💠آیا میدونستین این میزان از بطری سس کچاپ رو شکر تشکیل میده !؟ ▫️این میزان از بطری سس کچاپ رو قند و شکر تشکیل میده. هر قاشق غذاخوری از سس کچاپ، حاوی حدودا ۴ گرم شکر هست، در واقع زمانی که این مقدار را با سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌خورید، دقیقا اندازه چند شیرینی به بدنتان قند وارد کرده‌اید. باید خیلی مراقب این قرمزه خوش‌مزه باشیم + سس گوجه فرنگی دارای مقدار کمی فیبر و پروتئین است و با کاهش گوجه فرنگی که حاوی لیکوپن طبیعی است و جایگزین کردن لیکوپن میکروسکوپی گزینه خوبی برای تغذیه به شمار نمی‌آید. مصرف این سس‌ها ممکن است بیماری‌های مانند دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد

💐☀️💐🌅💐☀️💐 ⛅️دعای سمات 🎧با صدای سید میرداماد

💖🕊 صلوات خاصه امام رضا علیه السلام: اللهّمَ صَلّ عَلی عَلی بنْ موسَی الرّضاالمرتَضی الامامِ التّقی النّقی وحُجَّّتکَ عَلی مَنْ فَوقَ الارْضَ و مَن تَحتَ الثری الصّدّیق الشَّهید صَلَوةَ کثیرَةً تامَةً زاکیَةً مُتَواصِلةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَه کافْضَلِ ما صَلّیَتَ‌عَلی‌اَحَدٍ مِنْ اوْلیائِک.🌹🍃

‌🌷مهدی شناسی ۱۷۰🌷 🔹زیارت آل یاسین🔹 🌹و العلم المَصبوب🌹 💠دانش فرو ریخته💠 🌱«وَ الْعِلْمُ الْمَصْبُوبُ»: و نيز تو عِلْمِ سرريز و فراوان و بدون خلل و نقص هستي! 🌱يعني تمام چشمه‌هاي علم از تو سرازير مي‌شود، زيرا وقتي انساني ارتباط كامل با خداي عليمِ مطلق داشت، آن هم نه خدايي كه در فكرِ زمان‌زده‌ي گرفتار گذشته و آينده‌ي انسان‌هاي معمولي مطرح است، بلكه خدايي كه حيّ و حاضر است. او پرتو علم خود را بر قلب بنده مخلَصش مي‌افشاند، چنين انساني همه آن علمي را كه ممكن است يك انسان دارا شود داراست و ما از طريق اُنس قلبي با او، همو كه به عنوان واسطة فيض، حيّ و حاضر است، از آن علم همه‌جانبه او بهره‌مند مي‌شويم... 🌱علمي كه سراسر شور و شعف و اتصال و شهود به همراه دارد. #مهدی_شناسی #قسمت_170 #زیارت_آل_یاسین

🔷 ۳۰ دلیل عدم استجابت دعاها 🔺 هدیه نوروزی پنجم فروردین 🎙 #ابراهیم_افشاری

🎙السلام علی الخدِّ التَّریب ... 🔻روضه #امام_حسین(ع) ⏱ #ده_دقیقه | 10:42 👤 استاد #میرباقری

علامه مروجی سبزواری قمار عشق ... حتما ببینید و نشر دهید

|⇦•دل دل نکن ای دل .. #سرود بسیار زیبا ویژۀ میلادِ منجی عالم بشریت حضرت مهدی سلام الله علیه _ حاج محمود کریمی•✾• ┅═┄⊰༻🌼༺⊱┄═┅ ای دل شیدای ما، گرم تمنّای تو کی شود آخر عیان طلعت زیبای تو گر چه نهانی ز چشم، دل نبود ناامید می رسد آخر به هم چشم من و پای تو نیمه ی شعبان بود روز امید بشر شادی امروز ما نهضت فردای تو