✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان"
✴️ دور دوم / شماره ۴
📝موضوع بحث: #تنبلی
💠 قسمت چهارم
🔰 همرهان گرامی؛
◽️ تاکنون دریافتیم که علل عاطفی تنبلی شامل #حسادت، #اضطراب و #ترس می‌باشد.
💢 اکنون به بررسی آخرین مورد از موارد علل تنبلی عاطفی یعنی #کمبود_محبت می‌پردازیم.
🔰انسان‌ها مجموعه نیازهایی دارند از جمله:
1️⃣ نیازهای زیستی
2️⃣ امنیت
3️⃣ محبت
4️⃣ احترام
5️⃣ خودشکوفایی
6️⃣ یادگیری
7️⃣ زیبا دوستی
🔺 این نیازها مثل هرم وارونه هستند 🔽
🤔 یعنی چه؟؟!!
❇️ براساس الویت به نیازها پرداخته شود. کسی که گرسنه است محبت برایش مهم نیست.
🌺 مثال：
🌷 بچه از مدرسه خسته و گرسنه به خانه آمده است
مادر می‌گوید: کیف و لباست را ببر بذار سرجای خودش
همین‌جا دعوا و لجبازی شروع می‌شود.
🌷مادر بهتر است اول غذایی به بچه بدهد محبتی بکند بعد بگوید دخترم یا پسرم وسایلت را جمع کن بذار سرجایش!
❣️ مهم ترین اکسیر تربیت؛ #محبت
📣 هورمون‌هایی در بدن فرد در اثر محبت ترشح می‌شود که باعث انگیزه و حرکت می‌شود.
😊 وقتی محبت می‌کنید یعنی در دیگران ایجاد #انگیزه و #نشاط می‌کنید.
⚠️نکته：
مردها دوست دارند مورد تعریف و تمجید قرار بگیرند.
📋 پایان بحث عوامل تنبلی؛
🔮با ما همراه باشید.
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#دلایل_تنبلی
🌐 "استاد تراشیون"
┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄
🆔@amuroohafza
@amuroohafza
✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان"
✴️ دور دوم / قسمت ۱۹
📝 موضوع بحث: نقش #تغذیه در #تربیت
📌 #صبحانه بیشتر از سایر وعده‌ها اهمیت دارد.
🚙 بچه‌ای که صبحانه نخورد مثل ماشین بدون بنزین است.
🔻 در خود بچه‌ها هم این آسیب را می‌توان دید؛ اگر دقت کنیم می‌بینیم بچه‌ای که صبحانه نمی‌خورد در طول روز:
👈 زودتر از انتظار خسته می‌شود
👈 مطالب را متوجه نمی‌شود
👈 رفتارش اُفت پیدا می‌کند
👈 تحملش هم پایین می‌آید
⚠️ البته این نکته را مدنظر داشته باشیم که این موارد فقط برای بچه‌ها صدق نمی‌کند و در بزرگترها هم اینگونه اتفاقات را خواهیم دید.
⁉️ برخی از والدین میگویند که بچه‌های ما صبحانه نمیخورند چرا؟
🔰 علل صبحانه نخوردن بچه‌ها:
1⃣ خوردن شام سنگین؛
📚 چقدر در روایات می‌بینیم که فرموده‌اند: «شام را سبک بخورید.»
📣 این تعبیر را حتما شنیده‌ایم که: صبحانه را خودت بخور، نهار را با دوستت و شام را هم با دشمنت بخور.
⏰ به این مورد توجه کنید که شام باید سبک باشد و از طرفی هم باید زود هنگام باشد.
2⃣ دیرخوابیدن و سخت بیدارشدن در صبح
✏️ یک قاعده:
☘ شرایط روحی و روانی در تغذیه موثر است.
📢 شنیده‌اید که میگویند: انسانهای افسرده یا کم غذا می‌شوند یا پرغذا، یا کم خواب می‌شوند یا پرخواب!
⭕️ بچه‌ای که خواب آلود است، شرایط روحی‌اش هم تضعیف شده و از او نباید انتظار داشته باشیم که صبحانه بخورد.
🔸 زمانی که فرزند را برای صبحانه بیدار کردیم باید مطمئن باشیم که خوابش کافی بوده است.
3⃣ نداشتن وقت کافی (نباید عجله کرد برای صبحانه خوردن)
⏳ طوری برنامه ریزی کنیم که فرزندمان در زمان مناسب و با آرامش صبحانه یا غذایش را میل کند.
✅ بچه‌ها به موقع بخوابند، به موقع بیدار بشوند و در زمان مناسب هم صبحانه را میل کنند.
4⃣ بی توجهی پدر و مادر به تغذیه بچه‌ها
🔰 در تغذیه به چند نکته باید توجه بشود:
👈 شکل غذا
👈 رنگ غذا
👈 طعم غذا
5⃣ غذای تکراری خوردن
6⃣ #مشاجرات_خانوادگی
❌ به هیچ عنوان با بچه‌ها جر و بحث نکنید
7⃣ #استرس و #اضطراب
8⃣ گرایش به غذاهای غیرمفید
📝 خواص برخی از مواد غذایی:
🥛 #شیر باعث #صبوری، #مهربانی و #آرامش در کودکان می‌شود.
🍯 #عسل باعث رشد #حافظه می‌شود.
🍇 انگور #غم و #اندوه را به #شادی تبدیل می‌کند.
🍎 #سیب موجب تقویت حافظه و #اعصاب می‌شود و رنگ رخسار را زیبا می‌کند.
🍃 خوردن #خرما باعث بالارفتن صبر، حلم و #بردباری می‌شود.
💐 #زیتون باعث تقویت حافظه می‌شود.
🥣 #حلیم باعث #نشاط در #عبادت می‌شود.
🎈 با ما همراه باشید.
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#تغذیه
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استادتراشیون
🌺🍃✵─
🆔@amuroohafza
@amuroohafza╰─💕─═✨💜
✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان"
✴️ شماره ۴
📝موضوع بحث: #تنبلی
💠 قسمت چهارم
🔰 همرهان گرامی؛
◽️ تاکنون دریافتیم که علل عاطفی تنبلی شامل #حسادت، #اضطراب و #ترس می‌باشد.
💢 اکنون به بررسی آخرین مورد از موارد علل تنبلی عاطفی یعنی #کمبود_محبت می‌پردازیم.
🔰انسان‌ها مجموعه نیازهایی دارند از جمله:
1️⃣ نیازهای زیستی
2️⃣ امنیت
3️⃣ محبت
4️⃣ احترام
5️⃣ خودشکوفایی
6️⃣ یادگیری
7️⃣ زیبا دوستی
🔺 این نیازها مثل هرم وارونه هستند 🔽
🤔 یعنی چه؟؟!!
❇️ براساس الویت به نیازها پرداخته شود. کسی که گرسنه است محبت برایش مهم نیست.
🌺 مثال：
🌷 بچه از مدرسه خسته و گرسنه به خانه آمده است
مادر می‌گوید: کیف و لباست را ببر بذار سرجای خودش
همین‌جا دعوا و لجبازی شروع می‌شود.
🌷مادر بهتر است اول غذایی به بچه بدهد محبتی بکند بعد بگوید دخترم یا پسرم وسایلت را جمع کن بذار سرجایش!
❣️ مهم ترین اکسیر تربیت؛ #محبت
📣 هورمون‌هایی در بدن فرد در اثر محبت ترشح می‌شود که باعث انگیزه و حرکت می‌شود.
😊 وقتی محبت می‌کنید یعنی در دیگران ایجاد #انگیزه و #نشاط می‌کنید.
⚠️نکته：
مردها دوست دارند مورد تعریف و تمجید قرار بگیرند.
📋 پایان بحث عوامل تنبلی؛
🔮با ما همراه باشید.
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#دلایل_تنبلی
🌐پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون.
🌺🍃✵
🆔@amuroohafza
@amuroohafza╰─💕─═✨💜
✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان"
✴️ شماره ۴
📝موضوع بحث: #تنبلی
💠 قسمت چهارم
🔰 همرهان گرامی؛
◽️ تاکنون دریافتیم که علل عاطفی تنبلی شامل #حسادت، #اضطراب و #ترس می‌باشد.
💢 اکنون به بررسی آخرین مورد از موارد علل تنبلی عاطفی یعنی #کمبود_محبت می‌پردازیم.
🔰انسان‌ها مجموعه نیازهایی دارند از جمله:
1️⃣ نیازهای زیستی
2️⃣ امنیت
3️⃣ محبت
4️⃣ احترام
5️⃣ خودشکوفایی
6️⃣ یادگیری
7️⃣ زیبا دوستی
🔺 این نیازها مثل هرم وارونه هستند 🔽
🤔 یعنی چه؟؟!!
❇️ براساس الویت به نیازها پرداخته شود. کسی که گرسنه است محبت برایش مهم نیست.
🌺 مثال：
🌷 بچه از مدرسه خسته و گرسنه به خانه آمده است
مادر می‌گوید: کیف و لباست را ببر بذار سرجای خودش
همین‌جا دعوا و لجبازی شروع می‌شود.
🌷مادر بهتر است اول غذایی به بچه بدهد محبتی بکند بعد بگوید دخترم یا پسرم وسایلت را جمع کن بذار سرجایش!
❣️ مهم ترین اکسیر تربیت؛ #محبت
📣 هورمون‌هایی در بدن فرد در اثر محبت ترشح می‌شود که باعث انگیزه و حرکت می‌شود.
😊 وقتی محبت می‌کنید یعنی در دیگران ایجاد #انگیزه و #نشاط می‌کنید.
⚠️نکته：
مردها دوست دارند مورد تعریف و تمجید قرار بگیرند.
📋 پایان بحث عوامل تنبلی؛
🔮با ما همراه باشید.
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#دلایل_تنبلی
🆔
▬▬▬▬🦋𖡗 ⃟ ⃟. ﷽🦋▬▬▬
🌺🍃✵
🆔@amuroohafza
@amuroohafza╰─💕─═✨💜