ورزش تو خونه یادتون نره حركات مناسب براى خوش فرم كردن ران ،باسن ،بازو سینه به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

‏یک مرحله‌ای در زندگی هست، ‏که آدم می‌فهمه خیلی از کارها نشدنیه، مثل فراموشی، و فراموش کردن. اسم این مرحله کنار اومدنه. ‏مرحله‌ای که هر چقدر زودتر بهش برسی، کمتر به خودت و زندگیت سخت می‌گیری … به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

🌕این جمله‌ی ابوعلی سینا را باید با طلا نوشت : هر چیزی کمش دارو است متوسطش غذا است و زیادش سم است حتی محبت کردن... به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

کاهو برای تابستان‌های داغ ◽ طبیعت کاهو سرد و تر در درجۀ دومه یعنی مصرف مقدار کمش در «فرد سالم با مزاج معتدل» سردی‌آور و تری زا هست ولی با این مصرف کم، سردی و تری حاصل از خوردن کاهو خیلی زیاد نمی‌شه که باعث دگرگونی زیان آور در مزاج فرد بشه. برخی خواص کاهو ◽ کاهو برای کسانی که دارای خون غلیظ گرم (مثلا به سبب مصرف زیاد گوشت قرمز) هستند، می‌تونه مفید باشه، در این شرایط فرد باید کاهو رو بجای یک وعدۀ غذا یا یک میان وعدۀ غذایی مصرف کنه. ◽ کاهو تشنگی و التهاب ناشی از مواجهه با گرما رو کاهش میده. ◽ کاهو مسکّن سرفه‌هایی هست که ناشی از گرمی و خشکی باشند. ◽ کاهو یکی از مشهورترین خواب‌آورهای طبیعیه. ◽ مصرف کاهو با سکنجبین نعناعی یکی از بهترین راه‌های چیرگی بر تشنگی و التهاب و خشکی بدن در روزهای گرم تابستونه. به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

#همسرانه هنگامی که با همسر خود بیرون هستید نشان دهید که از بودن کنار او خوشحال هستید... دست اورا بگیرید، به او لبخند بزنید و هیچگاه در جمع همسر خود را تحقیر نکنید. به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

📔میکروب ها وباکتریها براحتی ازمسواک آلوده به دهان راه پیدا کنند ☘درهفته 1بار مسواک خود راچند دقيقه درلیوانی پراز سرکه قرار دهيد ☘وسپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

چطور یک زن خوب باشیم تو همه قدرمونو بدونن .... حتما بخونید👌 👈🏻در هفته حتما براى خودتون يه چيزى بخرين، از يه دونه رژ گرفته تا ... 👈🏻در هر سال براى خودتون يه تکه طلا بخرين! 👈🏻در سال يكى دو بار رنگ موهاتون رو عوض كنيد! 👈🏻لباسای آویزون و گَل و گشاد نپوشین! 👈🏻هرگز از شوهر يا بچه توقع تشكر نداشته باشين!! چون نمىكنن! پس خودتون از خودتون تشكر كنيد! ( از چيزهاى كم شروع كنيد! حتی یه کش سر) 👈🏻هر وقت يه مهمونى دادين مخصوصاً به قوم شوهر حتماً بعدش براى خودتون يه جايزه بخرين(علتش واضحه)! 👈🏻رازهاى خصوصى تون رو با همه در ميان نذارين سعى كنيدمشكلات را خودتون حل كنيد و اگه به كمك احتياج داشتين فقط با آدمى كه تجربه اون مورد رو داره مشورت كنيد نه با کلّ ایران! 👈🏻هرگز به مادرشوهرتون نگید با شوهرتون دعوا کردین و هرگز پیش خانواده همسرتون دعوا نکنید و بدگویی شوهرتونو نکنید حتی اگه شمربن ذوالجوشنه! 👈🏻هر وقت غذا میپزید حداقل دوتا تیکه گوشت خوب يا يه تيكه از مرغو كه دوست دارين بخورين. هیچکس بابت نخوردن و نپوشیدن و... از شما تشکر نمیکنه! وقتی هست استفاده کنید! 👈🏻به محض اينكه ميوه اومد توى خونه دوتا از بهترينشو خودتون بخورين، هرگز ميوه هاى پلاسيده رو نخوريد، بلكه پوستشو بكنيد وتوى يه ظرف خرد كنيد بيارين سر ميز بزاريد مطمئن باشين سر دوثانيه نا پديد ميشه! 👈🏻در ماه حتماً يكبار با دوستاتون بیرون برید! 👈🏻رابطه تون را با خدا روز به روز قوى تر كنيد. چون تنها كسى كه هميشه صبورانه به حرفاتون گوش ميكنه وكمكتون ميكنه اونه! 👈🏻حتماً رانندگى رو باد بگيريد تا هرجا خواستين بدون منت بريد! اینطورم نباشه که راننده بشید که اگه مریض شدین خودتون برید دکتر یا تاکسی کل فامیل بشین! 👈🏻حتما كلاس بريد حالا هر كلاسى كه دوست داريد و اینكار رو جدى انجام دهيد يعنى به خاطر هيچ كسى يا هيچ اتفاقى كلاستون را تعطيل نكنيد! تا بقيه هم موضوع رو جدى بگيرن؟! 👈🏻يواش يواش بچه هارو آزاد بذارين تا خودشون مشكلاتشون رو حل كنند! 👈🏻هميشه يه عطر خوب داشته باشين! توی کیفتون همیشه عطر و یه کم لوازم آرایش داشته باشید! 👈🏻دلتون براى خودتون بسوزه به خودتون برسيد و كارى كنيد تا ازخودتون خوشتون بياد! وقتی خودتون خودتونو دوست ندارید، چطور توقع دارید دیگران دوستون داشته باشن؟؟؟ وقتی خودتونو دوست دارید، می تونيد ديگران رو دوست داشته باشيد! به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

به هیچ وجه ماسک‌خود را روی چانه نیاوریم.. به هنگام خوردن‌و اشامیدن ماسک را کامل در بیاورید به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

سلام به امروز خوش آمدی همه چیز تازه است هوا تازه نفس تازه عشق تازه سلام زندگی سلام طراوت عشق سلام خدا بگشا پنجره ی زندگی را رو به سوی شروعی دوباره روزتون سرشار از انرژی مثبت به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

وقتی می خواهید کودکتان را تمجید کنید به جای ارزیابی و کلی گویی آن کار خوب را برای فرزندتان توصیف کنید. ❌ آفرین که اتاقتو تمیز کردی چه دختر خوبی. ✅ می بینم که کارهای زیادی انجام دادی. تمام وسایلت رو توی کمدت چیدی. اسباب بازی هاتو جمع کردی و لباس ها تو داری تا می کنی. آدم وقتی میاد توی اتاقت لذت میبره آفرین دخترم. به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 💗ڪلیڪ ڪنید⇦📤☝️

#سیاست_مردانه یک زن هرگز از #ابراز عشقهای مرد زندگیش خسته نمیشود، زن اگر از #عشق لبریز شود منشور بی پایان میشود✨🌹🍃 به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

✨ خانم وآقای خونه؛ چه توی خونه؛ چه بیرون ازخونه مهمترین وظیفه شما؛ مراقبت ازشخصیت همسرتونه هرگونه صدمه به شخصیت ايشون اول،به ضررخودتون تموم ميشه! به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

دلت که از آدم ها گرفت غصه ها را فرو ریز در گنجینه دل، ببخش و فراموش کن بدی ها را! مثل همیشه بگذار برای روزی که خدا می آید! بگذار خدا بیاید و بپُرسد، مرهم بگذارد، ناز بخرد و تا بخواهی گله کنی به آغوش بگیرد و بگوید میدانم… به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 چرا یک طلاق خوب، برای بچه‌ها بهتر از یک تأهل بد است؟ همه میدونیم که تحقیقات زیادی نشون دادن که طلاق، تجربه سختی رو برای بچه ها رقم میزنه ولی به نظر یک وکیل سابق طلاق و حقوقدان که با خانواده‌های زیادی در زمان طلاق و بعدش در ارتباط بوده و شاهد خانواده‌هایی بوده که فقط به خاطر بچه‌ها به زندگی مشترک ادامه دادن. وقتشه که یه نفر بایسته و حقیقت رو بگه: گرچه کسی شک نداره که طلاق برای بچه‌ها سخته اما به مراتب بهتر از اینکه بچه‌ها توی یک ازدواج توأم با خشونت، اهانت، خشم و نارضایتی عمیق بزرگ بشن. وقتی والدین در یک ازدواج بد باقی میمونن، بچه‌ها دور بی‌پایان مواجهه با اختلافات، خشم، غم و حتی نفرت گرفتار میشن. ازدواج بدی که به خاطر بچه‌ها حفظ شده، مثل زخم بازیست که مدام بهش آسیب جدید وارد میشه و بزرگ شدن در محیطی که عشقی در اون نیست، آسیب دائمی به کودکان خواهد زد. در چنین شرایطی، طلاق مزایای زیر رو برای بچه‌ها داره: ◻️◽️▫️ دو خانه که در هیچ کدوم دعواهای دائمی نیست بهتر از یک خانه پر از دعواست بله، این خیلی عالی نیست که دو خانه داشته باشین ولی این بهتر شرایطیست که بچه‌ها هر روز باید شرایط پرتنش یک خانه‌ی پردرگیری رو مدیریت کنن. ادامه دارد ... 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

بیشتر مردها دوست دارند روی شانه‌شان بزنند و بگویند: آفرین! یکی از راههای انجام این خواسته‌ی آنها این است که اغلب همسرتان را تحسین کنید. 👈 مراقب باشید زیاد این کار را نکنید که عادت کند و بی‌فایده شود. در طول هفته هوشمندانه و انتخابگر، موقعیت‌های تحسین او را پیدا کنید. مثلا بگذارید بداند ارزش سختکوشی او را می‌دانید، بابت حمایتش از خانواده از او تشکر کنید، به او بگویید تیشرت جدیدش چقدر به او می‌آید و او را ببوسید و اعتراف کنید چقدر به عنوان یک مرد، برازنده است. به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

خانم موردعلاقه‌تونو از دست میدین، اگر… 🔷اگر بهش دروغ بگین این نکته رو بدونین که دروغ، حتی اگر دروغ جزئی و کوچک باشه، به شدت تاثیر منفی روی رابطه‌تون خواهد داشت. پس هرگز دروغ نگین و پنهان‌کاری نکنین. ادامه دارد... قسمت قبلی ⏯ به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

چه زیبا نوشته است نرگس صرافیان طوفان : دوام بیاور ... حتی اگر طناب طاقتت به باریک‌ترین رشته اش رسید حتی اگر از زمین و زمانه بریدی حتی اگر به بدترین شکل ممکن، کم آوردی. در ذهنت مرور کن ؛ تمام آن ثانیه هایی که مطمئن بودی نمی شود، اما شد، تمام آن لحظه هایی که فکر می‌کردی پایان راه است، اما نبود ! می بینی ؟! خدا حواسش به همه چیز هست ؛ دوام بیاور ... 💠💠💠💠 ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅ 🌹@Alimaddi_110🌹 💠💠💠💠

🍃🌹بار دگر به شادی دروازه های شب را رو به سپیده باز کن🌹🍃 سلام ☺️ صبحتون پر شور و نشاط🌹🍃 امروزتون پر از خبرهای خوب و یهویی های شاد🌹 🍃

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 خدای من نه آن قدر پاکم که کمکم کنی و نه آن قدر بدم که رهایم کنی میان این دو گمم هم خود را و هم تو را آزار میدهم هر چه قدر تلاش کردم نتوانستم آنی باشم که تو خواستی و هرگز دوست ندارم آنی باشم که تو رهایم کنی آنقدر بی تو تنها هستم که بی تو یعنی “هیچ” یعنی “پوچ” خدایا هیچ وقت رهایم نکن . . . 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 چطور دعوا کنیم؟ _متوجه کلمات و تن صدا باشید.توهین،تحقیر،تهدید،زخم زبان و...باید خط قرمز شما باشه. _به زمان توجه کنید.در نظر داشته باشید که برای بحث کردن زمان کافی در اختیار داشته باشید.وقتی دارید آماده میشید که برید سرکار یا پنج دقیقه قبل ورود مهمان اصلا زمان خوبی نیست.هر بحثی که شروع میشه حتما باید حل بشه و خاتمه پیدا کنه. _مکان رو در نظر بگیرید.بحث رو خارج از اتاق خواب انجام بدید و یادتون باشه اونجا محل آرامش شماس.همچنین مطمئن باشین که بچه ها،دوستان یا افراد خانوادتون اونجا حضور ندارن. ادامه دارد... قسمت قبلی ⏯ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

#قانون_جذب ♦️ قانون جذب نمى تواند هرچيزى را كه در زندگيتان از آن متنفريد تغيير دهد، زيرا نفرت از ايجاد تغيير جلوگيرى مى كند. ♦️ همانطورى كه اين قانون به ما دقيقا همان چيزى را مى دهد كه از خود ارتعاش مى دهيم، زمانى كه از چيزى نفرت داريد اين قانون موظف است ميزان بيشترى از آنچه از آن متنفريد به شما دهد و به اين روند ادامه دهد و شما قادر به فرار از آن نخواهيد بود. ♦️ عشق ورزيدن تنها راه ممكن است. اگر كاملا به آن چيزى كه به آن عشق مى ورزيد متمركز شويد، در راه رسيدن به يك زندگى زیبا خواهید بود... 💠💠💠💠 ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅ 🌹@Alimaddi_110🌹 💠💠💠💠

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 زندگی میدان جنگ و رینگ بوکس نیست ، این جمله را از همان روز شروع یک ارتباط و بعد از آن به خاطر داشته باشید ! حتی در سخت‌ترین لحظات زندگی هدف اصلی‌تان را فراموش نکنید. ازدواج راهی برای ساختن زندگی بهتر ، رشد کردن با هم، کامل‌تر و همراه با آرامش است. پس به جای نقشه کشیدن‌های هر روزه و افکار منفی ساختن ، گرفتن باج مادی یا عاطفی از همسرتان ، راه حل عاقلانه‌ای ، منطقی با گفتگو را برای حل اختلافات و مشکلات جست و جو کنید ! اختلافات را باید طرح کرد و حل کرد . کم نیستند مردان و زنایی که به خاطر سکوت و بی‌توجهی همسرشان یا درک نشدن ، توسط او ، در جای دیگری به دنبال محبت می‌گردند ! 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

🔻به هیچ وجه روی ماسک خود الکل نزنید! به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

- یه دونه از اینا + میخوری یا میبری؟ - میبرم 😍 به کانال #زوجین_خوشبخت بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

❤️🍃❤️ ️ #هر_دو_بدانیم "تـفاوت آقـایان و خانـم‌هــا در دیـدن" 🍃 آقایان #جزییات را نمی‌بینند، چون دید نزدیکشان بد است. مثلا؛ گل سر خانوم را، یا حتی مدل موی خانوم که تازه عوض شده. 👈 پس خانوم عزیز؛ اگر تغییری ایجاد کردی و همسرت متوجه نشد ناراحت نشو در عوض به همسرت بگو. مثلا؛ ابروهایم را اینگونه برداشتم قشنگه؟ 👈 اینجوری می‌تونی #توجه همسرت رو جلب کنی و او هم یاد می‌گیره و کم کم توجهش بیشتر میشه. 👈 اگر توقع دارید همسرتان در کارهای منزل یا موقع مهمانداری به شما کمک کند؛ باید کارها را ریز ریز از او بخواهید. 👈 مثلا #هیچوقت نگویید؛ وقتی مهمان اومد کمکم کن! بگویید عزیزم میشه خواهش کنم وقتی مهمون اومد شما چایی و میوه را بیاری.... ✅ اگر کاری از او نخواهید، انجام نمی‌دهد چون جزییات را نمی‌بیند. به #کانال_زوجین_خوشبخت_بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─