#خانم_ها_بخوانند #آقایون_بخوانند 🎀وقتی نسبت به خانواده همسرتان رفتاری سرد و بی روح دارید مستقیما در حال لطمه زدن به همسرتان هستید. 🎀خانواده همسرتان هرچه که باشند خانواده او بوده و او در کنار آنها احساس بهتری دارد، در مقابل رفتار گرم و صمیمی شما با خانواده همسرتان نشان دهنده عشق و علاقه شما به همسرتان است. 🎀بهتر است رفتار دوستانه ای داشته باشید و مشکلات تان با انها را در طول زمان و با درایت حل کنید. @zojinkhoshbakht

#ایده_های_زنونه 🍃 هرگز زندگی را بر اساس منت گذاشتن پایه ریزی نکنید، اینکار باعث می شود مرد از شما دوری کند و همان اتفاقی بدی که نباید بیفتد برایتان رقم می خورد. جهیزیه های خود یا موارد این چنینی را هرگز به شکل منت به شوهر خود تحمیل نکنید و فراموش نکنید زندگی زوجین یعنی دیگه ما هرچی داریم به هر دو تعلق داره پس نگویم این ماله منه این مال تو . 🍃 همیشه سازش کنید از تحت فشار قرار دادن شوهر خودداری کنید مرد را به مستقل شدن دعوت کنید. @zojinkhoshbakht

#سیاست_زنانه 🌺 شوهرتان را به زندگی علاقه مند کنید. بهتر است که شوهرتان را در خانه راحت و آزاد بگذارید، مردان، از زنان حساس و زودرنج خوششان نمی آید. 👏🏻زن هایی که با تشویق شوهرشان عشق همسرشان را قوی تر می کنند. 👱🏻آقایان تفاوت بین تشویق واقعی و غیر واقعی را درک می کنند و متوجه می شوند، پس سعی کنید در خلوتتان به همسرتان بگویید که مرد بی نظیری است @zojinkhoshbakht

🔴#حال_خوب برای زندگی ☘ 🔹ملاک بهترین شدن چیست ؟ ✨کارشناس ؛ حجت الاسلام حامد امامی نژاد @hamedemaminejhad✨

📌موانع ارتباطی زوجین ▪️"حق با منه" زوجین به حرف های هم گوش نمی دهند و بر موضع خود پافشاری می كنند. ▪️"مشکل خودته" زوجین در کمک به یکدیگر پیش قدم نمی شوند و تمایلی به حل مسائل ندارند. ▪️"تو باید خواسته ها و احساساتم را حدس بزنی" زوجین صادقانه با هم درباره نیازهایشان صحبت نمي کنند اما انتظار دارند همسرشان نیازهای آنها را برآورده کرده و احساسات شان را درک کند. ▪️" اگر واقعا عاشق یکدیگر هستیم نباید مشکلی پیش بیایید" زوجین بر این باور هستند که عشق بر همه چیز پیروز می شود و هر مشکل و حرف ناراحت کننده از جانب همسر را نشانه ای از بی توجهی و عشق ناکافی می دانند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@zojinkhoshbakht

#سیاست_های_زنانه سعی کنین تو موارد مختلف با همسرتون هم حس بشین. مثلا میخواین برین خونه خواهر شوهرتون، همسرتون میگه فلان کادو رو بخریم و براشون ببریم. زود برنگردین بگین: «وای چه خبره مگه! زیاده و.... » بلکه بگین: «آره خیلی خوبه» و بعد که رفتین کادو رو بخرین یه چیز مناسب تر انتخاب کنین و بگین : «عزیزم این بیشتر به کارشون میاد» یا بگین: « این با سلیقه خواهرت بیشتر جور درمیاد» و ... مخالفت صریح و درجا نکنین. کم کم نظرتون رو اعمال کنین. اینجوری بیشتر جواب میده. @zojinkhoshbakht

.#سیاستهای_زنانه ✅برای جذب یک مرد؛ باید، اون مرد را به دنبال خودتان بکشانید نه اینکه خودتان بدو بدو به سمتش بروید😐 ✳️برای حفظ یک مرد باید خودتان را با ارزش نشان بدهید، با اعتماد به نفس زن باید ناز کند و مرد باید ناز بکشد☺️ چون جنس زن لطیف است و جنس مرد تلاشگر♨️ 👈هر زمان این چرخه تغییر کرد، بدانید که آن رابطه به نتیجه نخواهد رسید🙂 @zojinkhoshbakht

#خانومااا 🏷خانومای عزیز اگه میخواهید توی زندگیتون موفق باشین باید عاقلانه تصمیم بگیرید و عمل کنید.عاقلانه معنیش شاید با چیزهایی که خیلی از زنهای ایرانی فکر میکنن فرق داره. عاقلانه یعنی متعادل باشید : خنده به جا شوخی و 🔹🔸رقص به جا ، سکوت و ارامش و کتابخوانی به جا. 🔹🔸عاقلانه یعنی احساس شایسته بودن بکنید.بله! شما یک ملکه هستید. عاقلانه یعنی احساس کنید با ارزش و مهم هستین عاقلانه یعنی اولویت بندی کنید ارزش هاتون رو . 🔹🔸عاقلانه یعنی خودتون رو باور داشته باشین .وگرنه رفتارهاتون ادا میشه... 🔸🔹عاقلانه یعنی شوخ طبع و پر انرژی و اکتیو باشید.نه جلف و رفتار های مصنوعی @zojinkhoshbakht

#سیاستهای_خانومی ❣جای دوری نمی رود اگر کمی شوهرتان را لوس کنید، مثلا برایش صبحانه درست کنید، در طی روز برایش چای یا قهوه بریزید و خلاصه هر کاری که نشانگر علاقه و محبت شما نسبت به او باشد.😊👌❤️ زمانی که همسرتان در خانه است، مدتی او را به حال خود بگذارید تا با خود خلوت کند، چرا که هر انسانی بطور طبیعی دوست دارد تا مدتی از روز را تنها بماند.👍 سعی کنید عشقتان را خالصانه و بدون توقع نثارش کنید✅ اگر به او محبتی می کنید، از صمیم قلب باشد و منتظر نباشید تا در مقابل هر محبتی او هم برایتان کاری انجام دهد.⭕️ @zojinkhoshbakht

💟توصیه های حاج آقا قرائتی به زوج های جوان💟 •~•آقای عزيز•~• 👨١) به همسرت بگو : دوستت دارم! 👨2) واژه « دوست داشتن » را فقط برای او هزینه کن . 👨3) همسر تو كريستاله ! مواظب باش او را نشكنی 👨4)كاري كن كه به تو ا يمان بياره ؛ 👨5)تو بايد تكيه گاه خوبي براش باشی 👨6) از عشقت براي او هزينه كن ، نه فقط از ثروتت ؛ 👨7)زيبايي همسرت را ستايش كن ؛ 👨8)كارهايي كه از توانش بيرونه , به او واگذار نکن ؛ 👨9)او گل خوشبوي بهاري است ، پژمرده اش نكن ؛ 👨10) انتظار نداشته باش همسرت مثل تو باشه ؛ 👨11) با بحث و جدل او را خسته نكن ؛ 👨12) نسبت به همسرت هميشه وفادار باش 👨13) اقتدار و صلابت را جايگزين خشونت كن 👨14) همدردي و همدلي او را آرام مي كنه؛ 👨15) قبل از انتقاد ازش تعريف كن ؛ 👨16) سربسرش نگذار 👨17)اگه به او احترام بذاري , به زندگي اميدوار مي شه ؛ 👨18) اگه آزارش بِدي , از تو متنفر مي شه؛ 👨19) از دست پختش تعريف كن ؛ 👨20) نيش او نوشه ، ناراحت نشو ؛ 👨21) دل او را نشکن ؛ 👨22) مسخره اش نکن ؛ @zojinkhoshbakht

💟توصیه های حاج آقا قرائتی به زوج های جوان💟 •~•آقای عزيز•~• 👨23)حسادت او را با تحقير برنيانگيز ؛ 👨24) انگشتان ظريف و صداي نازکش مي گويند : " با من ستيز مکن " 👨25) هر وقت بهت شک کرد ، با صداقت و مهرباني مطمئنش کن ؛ 👨26 ) اگه گفت : « به اندازه دنيا دوستت دارم »؛ 👨27) اگه گفت : تو منو دوست نداري ؛ من بدبختم که با تو ازدواج کردم ! بلافاصله به او بگو : عوضش من خيلي خوشبختم که با تو ازدواج کردم ؛ 👨28) اگه گفت : دلم گرفته تو اين خونه ؛ بگو : در اولين فرصت روي دوشم سوارت مي کنم تو آسمونا مي گردونمت ؛ 👨29) اگه گفت : تو خيلي بدي ! بگو : عوضش تو خيلي خوبي ؛ 👨30) اگه ناز کرد ! نازشو به قيمت گرون بخر ؛ 👨31) اگه گريه کرد ، خيلي دسپاچه نشو فقط نوازشش کن ؛ 👨32) اگه گفت : از دست بچه ها خسته شدم بگو : بهت حق مي دم ! تو خيلي صبوري ازت متشکرم ؛ 👨33) اگه اخم کرد ؛ بهش بگو : اخم نکن , زشت مي شي ؛ 👨34) اگه باهات قهر کرد ! بگو : قهرت هم مثل مهرت قشنگه ؛ 👨35) اگه از مادر و خواهرت شکايت کرد ، فقط شنونده خوبي باش ؛ 👨36) اگه گفت : من خواستگاراي زيادي داشتم ؛ با لبخند بگو : پس من خيلي آدم خوش شانسي هستم ؛که تو رو به چنگ آوردم ؛ 👨37) اگه گفت : تو زشتي ؛ بگو عوضش تو خوشگلي ؛ 👨38) اگه بازم گفت : زشتي ؛ بهش بگو : زيبايي مرد در عقل اونه ؛ 👨39) اگه گفت : طلاق مي خوام ؛ حتما به مشاور مراجعه کن ؛ 👨40) دلآرامي كه داري دل در او بند. @zojinkhoshbakht

.‍ #همسرانه خیلی وقتها به جای اینکه به خاطر اشتباهات کوچیک از همسرت انتقاد کنی، می‌تونی به خاطر کارهای ارزشمندی که انجام داده، ازش تشکر کنی! این فقط به زاویه دید تو بستگی داره. می‌تونی ازش ایراد بگیری و دلسردش کنی. ولی اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه، همیشه باید نیمه پر لیوان رو ببینی... @zojinkhoshbakht

• از گفتن خاطرات روابط عاشقانه شكست خورده‌تان برای شريك زندگيتان خودداری كنيد! براي قدرت دادن به او كافی است از هيچ مرد ديگری صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهای ديگر بد بگوييد. هرگز با حرف‌هايتان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتی اگر واقعا استقلالی در كار نباشد. مردها به اينكه قويتر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده کنید @zojinkhoshbakht

.توقع نداشته باشید همسرتان بی‌عیب و نقص باشد. ▫️هیچکس کامل نیست، مثلا خود شما و همسرتان، اگر انتظار دارید همسرتان همیشه بی‌عیب و ایراد عمل کند پس فردی منطقی نیستید، ضعف‌ها و ایرادهایش را درک کنید و قبول کنید. ▫️اگر شوهر شما فردی‌فراموشکار است، بر سرش غُر نزنید. قبول کنید که فراموشکاری عادت شخصیتی اوست، پس تلاش کنید تا بتوانید با هم راه‌حلی برای کمرنگ‌تر کردن این نقطه ضعفش پیدا کنید. @zojinkhoshbakht

#خانم_عزیز 🍃 حالت اَمری و تحکمی صحبت کردن با شوهر؛ نتیجه‌ی عکس میده و شاید اون لحظه جواب بده ولی در واقع در بلند مدت به ضرر شماست. از جمله‌هایی مثل: 👈 تو باید یاد بگیری که.... 👈 تو باید فلان کار رو بکنی ✅ به شدت پرهیز کنید. سعی کنین که همراه شوهرتون باشین نه اینکه رئیس بازی در بیارین. اینجوری حرفتون هم بیشتر برش داره... @zojinkhoshbakht

❌این کار ممنوع ❌ 💠 هیچ‌گاه خواسته جدیدی را ناگهانی در جمع از شوهرتان نخواهید! 💠 چرا که ممکن است قبول نکند و شما خجالت بکشید و یا از روی اجبار بپذیرد ولی بعدا عامل مشاجره و دعوا و سردی رابطه‌تان شود. 💠 اگر‌خواسته جدیدی برایتان پیش آمد در خلوت و به دور از جمع مطرح کنید. @zojinkhoshbakht

📛 همسرتون دوستون داره اما براتون كادو نميخره ؟ يا بلد نيست يا خيلي باهاتون راحته يا دغدغه ها و كمبودهای مالی داره فكر مى كنه پولش رو خرج شكمتون كنه بهتر از اينه كه خرج كادو كنه يا اينكه حواسش پرته. متاسفانه خيلي از مردها فكر مى كنن همين كه با خانومشون راحت شدن و شكمش رو سير كردن و رخت و لباسش رو تامين كردن همه چيز حله. نميدونن كه ابراز عشق از طريق خريد كادو برای يه زن از نون شب هم واجب تره. آقايون براى خانومهاتون كادو بخريد، گل بخريد، لازم نيست حتما كلى خرج كنيد زنها با يه كادوی كوچيك هم خوشحال ميشن. @zojinkhoshbakht

📌 گـل، نشـانه‌ عشـق به همسـر 👈 زنها به نمادهای عشق احتیاج دارند. مثلا وقتی مردی برای زنش گل می‌آورد؛ نشانه عشق همسر است. دراین وضعیت جای تاسف است که بعضی مردها گمان می‌کنند زنشان از گرفتن گل خسته می‌شود و در نتیجه برای او گل نمی‌گیرند...! ▪️ هدیه های بزرگ و کوچک نشانه عشق مرد به همسرش است. زن با گرفتن هدیه، احساس خاص بودن پیدا می‌کند. نوشتن یادداشت هم می‌تواند نشانه عشق و مهر باشد. ▪️ نوشته‌های مهر انگیز نماد عشق هستند. نیازی به خلاقیت نیست می‌توانید مطلب ساده‌ای را بارها و بارها تکرار کنید. تا حدی که یادداشت‌هایتان احساس شما را مخابره کنند، موثر خواهند بود. ▪️ عباراتی مانند: «دوستت دارم، دلم برایت تنگ شده، تو نور زندگی من هستی، تو دل خوشی من هستی» و غیره جملگی مهر و محبت را تداعی می‌کنند. ▪️ خرید کارت پستال هم هدیه جالبی است. می‌توانید کارتی بخرید و این عبارات را روی آن بنویسید. بسیاری از مرد ها در آغاز آشنایی و شروع زندگی مشترک از این کارها می‌کنند، اما متاسفانه کمی بعد آن را به بوته‌ی فراموشی می‌سپارند. @zojinkhoshbakht

🔴 #تواضع_در_همسرداری 💠 آقایون بدانید! برخی کارها در منزل، هم شما رو محبوب همسرتان می‌کند و هم برای تهذیب نفس مناسب است. 💠 مثلا گاهی جوراب یا لباس همسرتان را بشویید. گاهی سرویس دستشویی منزل را نظافت کنید، منزل را جارو بزنید، گردگیری کنید، سیب‌زمینی‌ پوست بگیرید و .... 💠 ظاهر برخی کارها، کوچک است اما بسیاری از کینه‌ها و دلخوری‌های بزرگ را از بین می‌برد و اثرات تربیتی خوبی دارد. 💠 خانمها با کمک کردن مرد در خانه، شاداب می‌شوند.👌 @zojinkhoshbakht

#همسرداری_ناب چرا بعصی زوجین بعد از مدت ها تلاش برای ازدواج، احساسی ناتوانی و پشیمانی بعد ازدواج دارند؟ 🔸تحقیق و شناخت کم از همدیگر 🔸تفسیر به رای رفتار همسر 🔸عدم تفاهم درباره مسائل مهم زندگی 🔸عدم اطلاع از فرهنگ خانواده ها 🔸عدم مهارت در حل مشکلات زندگی 🔸بی توجهی به مسائل مذهبی 🔸نداشتن هدف مشترک در زندگی . 🔸نداشتن آگاهی از برنامه های فردی همدیگر برای آینده 🔸انتخاب بر اساس احساس نه واقعیت و منطق زندگی شما هم چند مورد اضافه کنید... @zojinkhoshbakht

#همسرانه ✅ اولین چیزی که محبت را از خونه میبره و شیشه محبت را بین زن و شوهر میشکونه ⛔️ تندخوئی هست اگر زن در مقابل شوهرش زبون دراز باشه ،پرخاشگری کنه همون جمله ای اولی که میگه به احساس شوهرش لطمه میزنه. اگر مردی تندخو شد،فریاد زد و زخم زبان زد و به همسرش گفت ببین زن همسایه چه زن خوبیه،تو هم هستی این یعنی مردی زنی را به رخ زن خودش می‌کشه اینجاست که بدترین ضربه را به روح لطیف خانومش میزنه. چون این جمله به اندازه ای کوبندگی داره که همون لحظه اول عشق را به نفرت تبدیل میکنه. باید مواظب رفتارها بود که خدای نکرده شیشه محبت بین زن و شوهر شکسته نشه و عشق و علاقه رشد پیدا کنه. @zojinkhoshbakht

#همسرداری اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون «منع توهین» است. نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به خانواده‌های هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام‌گرفتن از او استفاده کنید. اگر همسرتان با شما بد رفتار کرده، چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید: "تو هم بچه همون مادری!" مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد، به او یادآوری می‌کنید که خوب‌حرف‌زدن و مهربانی‌کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟ پس به‌خاطر عصبانیت حرفی نزنید که حرمت‌ها را از بین برود و شکافی میان شما ایجاد کند که بعداً از پس ترمیم‌کردنش برنیایید. @zojinkhoshbakht

⬜️نیازهای اساسی زنان و مردان ◻️نيازهای اساسی زنان👇🏻 ▫️محبت، توجه، گفتگو، صداقت و رو راستی، حمايت مالی، تعهد خانوادگی و وفاداری، نياز جنسی، ابراز، عشق و علاقه، آرامش و آغوش ◽️نيازهای اساسی مردان 👇🏻 ▫️توجه و محبت، ارضای ميل جنسی و روحی، همراهی در تفريحات از جانب همسر، جذابيت جسمانی همسر، حمايت خانوادگی، تحسين، ابراز عشق و علاقه @zojinkhoshbakht

#نکته #خانومانه مردها حساس‌تر از چیزی هستند که شما فکر می‌کنید جملات و کارهای ساده گاهی اوقات در ذهنشان از شما یک هیولا می‌سازد هیولایی که آنها را درک نمی‌کند خودخواه است و نمی‌تواند آرامش را به‌خانه‌شان بیاورد . اگر نمی‌خواهید خوشبختی شما به دلیل نادیده گرفتن این ریزه‌کاری‌ها از دست برود، نگاهی دوباره به رفتارهایتان بیندازید. سعی کنید دنیا را از دریچه نگاه همسرتان ببینید @zojinkhoshbakht

🔵راه حلی برای مقابله با ناباروری مردان تقریبا ۷۰ میلیون زوج در سراسر دنیا با مشکل ناباروری مواجهند و ۳۰ تا ۵۰ درصد این موارد به دلیل اختلالاتی است که به مرد مربوط می شود. در برخی مطالعات مشخص شده است که کیفیت اسپرم مردان به دلیل آلودگی، شیوه زندگی نامناسب و رژیم های غذایی ناسالم کاهش یافته است.❌️ در تحقیق اخیر که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، تاثیر افزایش اسیدهای چرب غیر اشباع که برای بلوغ اسپرم و عملکرد غشای آن ضروریند، بر روی کیفیت اسپرم مردان جوان مورد مطالعه قرار گرفت.💪 ثابت شده است که بهترین منابع اسیدهای چرب غیر اشباع روغن ماهی و یا مکمل های آن، دانه کتان و گردو می باشند. گردو سرشار از آلفالینولنیک اسید (ALA) بوده و یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود. @zojinkhoshbakht