🔸برنامه ریزی سازمان فرهنگی با رویکرد مساله محور 🔹مدل کنشگری | معرفی 200 قالب اجرایی 🎥همراه با ویدیو اموزشی #مدیریت_فرهنگی 🆔 @Temod_uni

🎥ویدیو اموزشی #قمست_اول 🔸برنامه ریزی سازمان فرهنگی با رویکرد مساله محور 🔹مدل کنشگری #مدیریت_فرهنگی 🆔 @Temod_uni

🎥ویدیو اموزشی #قمست_دوم 🔸برنامه ریزی سازمان فرهنگی با رویکرد مساله محور 🔹بیان کوتاه 200 قالب اجرایی #مدیریت_فرهنگی 🆔 @Temod_uni

🖌اولین دغدغه قبل از شروع سال 🖍سلسله یادداشت های سبک زندگی در ایام عید مقدمه نگار 🔰کم کم دارد هوای عید به سراغمان می اید و خوشی های آن در ذهن انسان تداعی می شود.اینکه چه برنامه ای برای عید امسال داریم سه مولفه برای ما در انتخاب ان موثر هستند کرونا خانواده خود من 🔸محدودیت های دیگری نیز وقت و برنامه ریزیمان را به اسارت می گیرند مانند فضای مجازی و یا اگرفرزند کوچکی داشته باشیم، این عوامل مانع هم نیز وجود دارند که باید برای آنها تدبیری اندیشید. اگر یک لایه عقب تر بیاییم اصلا آیا برنامه ریزی داریم برای عید؟!سرنوشت وقتمان را که مهمترین نعمت الهی است کجا میخواهیم بگذاریم؟وقت یعنی فرصت ها، ساعت ها، روزها و ماه ها و سال ها بلکه دقیقه ها و ثانیه ها و لحظه ها، بهره گیری از وقت بزرگترین توفیقی است که نصیب بشر می شود. 🔹اگر به اهمیت و ضرورت برنامه ریزی در ایام عید پی بردیم و یقظه ای درونی و نادی باطنِ انسان او را هوشیار کرد و خداوند بر بنده اش منت نهاد شاید کمی تامل خودمان را در ایام عید بیشتر کنیم. 🔸اگر نقطه شروع برنامه ریزی برای عید را از یک#نقطه_راهبردی بخواهیم آغاز کنیم، آن نقطه نوشتن است. کتابت و نوشتن میتواند مقدمه آغازِ تغییر و به حرکت دراوردن سرشت ادمی باشد. اینکه ذهنیات ها به رشته نگارش بیاید و بر روی کاغذ نقش ببندد،اساساً دارای #موضوعیت است.اساسا نوشتن تضمین اجرا شدن است امام صادق(ع)«القلب یتّکل علی الکتابة.» «دل با نگارش مطمئن می شود.» الکافی، ج 1، ص 52 🔹یک نگاهی به مکاتب تحول ساز بیندازید.اگر فیلسوفان شرق که غالبا فیلسوفان شفاهی می باشند را با فیلسوفان غرب که اکثرا فیلسوفان کاتب می باشند، این دو را با هم مقایسه کنیم می بینیم اندیشه ای که بر روی کاغذ امده است بیشتر تحول ساز بوده است. خود نویسنده و تحریرچی برای تغییر سبک زندگی خود از #یادداشت_نویسی شروع کرده است. راهبرد اول ما برای تغییر سبک زندگی در عید:((بنویس تا اتفاق بیفتد)) پیامبر خدا (ص):« القلم من اللّه نعمة عظیمة ولولا القلم لم یستقم الملک و الدّین و لم یکن عیش صالح.» «قلم نعمت بزرگ پروردگار است؛ و اگر قلم نبود، سیاست و دیانتی استوار نمی شد و زیستن خوشی در روزگار نبود.» مستدرک الوسائل، ج 13، ص 258 #عید 🔅تمُد🔅 🆔 @temod_uni

🖌اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖍سلسله یادداشت های سبک زندگی در ایام عید ✍️قسمت دوم ذهن نوشت 🔸 شغل و اشتغال و کار کردن دارای ارزش های زیادی در اندیشه اسلامی می باشد یکی از مهمترین زاویه های نگارش به کار این است که اساساً کار دارای #جنبه_تربیتی می باشد. 🔹اگر بخواهیم این گزاره را به معنای دقیقی #تفسیر_یابی کنیم، کار بوسیله عنصر محیط انسان را مهندسی می کند. در اوایل رشد و سیر سلوک انسان، محیط انسانی مهمترین ابزار رشد انسان است. محیط میتواند به وسیله فرهنگ یک عقیده را به انسان تلقین یا نفی کند. رشد در عرصه میدان و تلقین فرهنگ، دو کارکرد محیط می باشند. 🔸ایام و دوران قبل از عیر چنین شرایطی دارد، وقتی در فضای سازمان،ستاد،تشکل یا هر مجمع دیگری هستیم اگر محیط خوبی را انتخاب کرده باشیم،آن فضا و محیط با #کارخواست یا همان #تعریف_کار_مشخص که در واقع خروجی های آن دم و دستگاه است ما را مهندسی میکند. 🔺اما شرایط عید فرق میکند.....😞 🔷دیگر محیطی برای مهندسی برنامه و وقت ما وجود ندارد، باید خودمان برای خودمان برنامه ریزی کنیم. اینجا باید در ایام عید به یک بعثت و روحیه انقلابی برتر و بالاتری برسیم که در ایام قبل از عید نداشتیم. 🔸اینجا دیگر نیاز به یک بعثت سخت تر است که بتوانیم محیط را بسازیم، مهندسی کنیم و برای او برنامه ریزی کنیم. دکتر شریعتی:((چگونه از خود یک انسان انقلابی علی گونه بسازیم...اساسا #انسان_ انقلابي تنها انساني نیست که در یک #انقلاب_اجتماعی شرکت می کند. چه بسا که "اپورتونیستها" و "ماجراجوها" و "خودخواه ها نیز در آن شرکت کنند، که می کنند و جرثومه انحراف همه نهضتها، و ناکامی همه انقلاب ها اینان هستند بلکه یک انقلابی پیش از هر چیز یک جوهر دگر گونه خودساخته اي است، انساني است که خویشتن خودساخته ایدئولوژیک را جانشین خویشتن موروثي سنتي و غريزي کرده است. انسان به معني فرد و هم به معنی گروه، همیشه و مطلقا زائیده و پرورده محیط نیست. مقصودم از محیط، هم محیط طبيعي است، چنان که ناتورالیستها بدان تکیه می کنند و هم محیط جغرافیائي و اقليمي است چنان که ژئو گرافیستها از آن سخن میگویند و هم محیط تاریخی است؛ چنان که هیستوریستها بدان معتقدند و هم محیط اجتماعي است؛ چنان که سوسيولوژیستها بدان اتکاء دارند و هم محیط طبقاتی است؛ چنان که مارکسیستها می گویند. و نیز مخلوق جبري خصوصیات ارثي و ژنتیکی نیست؛ چنان که بیولوژیستها و فاشیستها و راسیستها معتقدند، در عین حال نمی خواهیم همه این عوامل اجتماعي و مادي و طبقاتی را نفی کنیم، بلکه با اثبات این همه، معتقدیم که انسان مي تواند ساخته خویش باشد، یعنی در ساختمان خود سهیم گردد. این اعتقاد نیز نباید ما را به یک نوع ایده آلیسم، به خصوص به یک رمانتیسم فلسفي عرفاني و احساسي مبتلا کند، که بیشتر اتوپیاسازان از آن سخن می گویند و از انسان یک جوهر مجرد از محیط طبیعت و محیط اجتماع و جبر تاریخ تصور دارند، بلکه انسان زائیده طبیعت و پرورده تاریخ، جامعه و طبقه خویش است، و نیز متأثر از شرایط زیستی، بیولوژیک و حتی ژنتیک. اما مسیر تکامل وجودي انسان به سوي آزادي او از این عوامل جبري علمي مادي پیش می رود و به میزانی که اراده و خودآگاهی در او رشد ميکند از صورت یک معلول به علت تغییر مکان میکند. 🔅کد دوم:ایام عید، ایام بعثت و انقلابی بر علیه #جبر_محیط است #عید 🆔 @temod_uni

🔸اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندگی در ایام عید ✍️قسمت سوم قبل التحریر ::::...ایمان به غیب در عید...::: 🔷از ویژگی های دنیای مدرن #عینی_شدن تمامی امورهای انسان می باشد یعنی اگر حرکتی در عالم بشر به وقوع می پیوندد در جهت رسیدن به عینیات یا محصولات قابل دیدن است. اسلام بیش از انکه دینِ عینیات باشد دینِ انتزاعیات، امور غیبی و روحانی می باشد. 🔅بیش از انکه عمل برای او مهم باشد نیت برای او مهمتر است. 🔅بیش از انکه حرکت مهم باشد جهت گیری برای او مهم است. 🔺نمی دانم کتاب های تجربیات نزدیک به مرگ را خوانده اید یا خیر...؟ وقتی تامل می کنی در خواندن این کتاب ها، با چه حسرت بزرگی، اعمال حبط و تباه می شود آنهم به خاطر عدم اخلاص و جهت گیری غلط.... وقتی که از فضای کار و تشکیلات جدا می شویم و به فضای عید وارد می شویم یکی از دلایلی که جوشش و بعثت نداریم این مقوله است که در دنیای مدرن حرکت و بعثت زمانی برای ما اتفاق می افتد که عینیت ها غلبه پیدا کند. به عبارتی تا زمانی کارمان تاثیرش را نبینیم، تا زمانی که به یک محصول تولید شده دست پیدا نکنیم و #احساس_رضایت_بخشی در ما بوجود نیاید، حرکت و جوششی در ما رخ نمی دهد. 📌مبادی این بحث ما را به مقولات #نتیجه_ گرایی و #تکلیف_گرایی می رساند، هنگامی که اثر کارهایمان را در واقعیات میدان نبینیم #ناامید می شویم و #حرکتی نمیکنیم. 🔅کدسوم:دوران عید، دوران قیامِ انتزاعیات و عالم غیب بر علیه عینیات است #عید 🆔 @temod_uni

🔺اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندکی درایام عید موضوع یادداشت فردا: :::...سبد تفریحات عید...::: تاملاتی در باب سبک زندگی 🔸صبح های اول عید که بیدار می شویم، هر شخص متناسب با رده ی سنی خود و #دغدغه_های_ذهنی_اش برای رسیدن به آن سر خود را از بالشت بر میدارد.کودک،نوجوان،جوان و والدین هر کدام تفریح خاصی دارند.یکی بدنبال بازی با هم سن و سال خود، دیگری بدنبال صله رحم.... 🔺 از این مصادیق اگر بگذریم، چینش و انتخاب تفریحات دارای الزاماتی است: ♨️ ۱. #سرور_بخش باشد یعنی بعد از لذت بردن افسردگی به همراه خود نیاورد. ♨️ ۲.انسان را پر نشاط کند و برای انجام امورات زندگی اماده تر کند. (جهت مطالعه بیشتر در زمینه نشاط و تفریح به کتاب الگوی شادکامی اسلامی-عباس پسندیده مراجعه کنید) 🔷ایام کرونا سبد محصولات تفریحی را ممزوج کرد، سبدی که باید برای رده سنی بزرگ سالان باشد، آنرا اهسته در سبد کودکان گذاشت.وجه مشترک تمامی این سبد ها، #فضای_مجازی است. بزرگ و کوچک مصرف کننده آن هستند و همه از مصرفِ محتوایِ آن، لذت میبرند. 💡راهکارهای مدیریت فضای مجازی ✔️خاموش کردن نوتیفیکیشن برنامه ها ✔️حذف برنامه های اضافی بر روی گوشی ✔️استفاده هدفمند از شبکه های موثر مجازی مانند:Iptv یا youtube ✔️عدم استفاده از فضای مجازی به حالت نشسته (حالت نشسته بیشترین اثرگذاری را دارد سعی کنید از حالت های دیگری مانند روی صندلی_حالت ایستاده از فضای مجازی استفاده کنید) ✔️محدود کردن زمان استفاده از فضای مجازی با استفاده از اپلیکیشن quality time (تعداد دفعات باز کردن گوشی پایین تر ۳۰بار در روز باشد و زمان مورد استفاده کمتر از ۲ساعت باشد) ✔️تا انجایی که میتوانید خوب بخوابید و نگذارید گوشی مانع از کم شدن وقت خوابتان شود ✔️سراغ هر شبکه اجتماعی نرویم ( از ۲۰۰۰ جوان انگلستانی مور مطالعه قرار دادن وطبق نتایج اینستاگرام را به عنوان مضرترین شبکه اجتماعی معرفی کرده اند و مفیدترین شبکه اجتماعی رو نیز یوتیوب معرفی کرده اند.) ✔️نویسنده باشیم در فضای مجازی ✔️سراغ هر قالب محتوایی نرویم(پادکست جنبه تفکر آمیز بیشتری دارد نسبت به سایر قالب ها) َ📵کد سوم: #زیست_اخلاقی در فضای مجازی از الزمات زندگی در ایام عید و اقتضائات جهان مدرن است #تفریح #ایده #عید 🔅تمُد🔅 🆔 @temod_uni

🔺اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندکی درایام عید موضوع یادداشت: :::...صبحِ روزِ عید...::: تاملاتی در باب سبک زندگی ✍️قسمت چهارم 🔸درباره اهمیت صبح و ساعتِ اولیه ی روز، ارزش و جايگاه آن بر كسي پوشيده نيست اگر عصاره اهمیت صبح و بامداد را اگر بخواهیم بگوییم، این است که تکلیف ما در طول روز براساس کوچکترین اعمال صبحگاهی مشخص میشود، اگر صبحگاه و بامداد خودمان را با اعمال #عبث شروع کنیم، احتمالا تا شب و شامگاهان برنامه ما نیز عبث آلود طی خواهد شد. 📌پی نوشت: بدترین زمان استفاده از فضای مجازی صبحگاهان می باشد. پیامبر اکرم:((هركه صبح خود را بياغازد، در حالي كه ‌انديشه‏اي جز خدا در سر داشته باشد، از زيانكاران تجاوزگر باشد)) ميزان، ج 6، ص138 روزهای عیدیمان اگر بدون #حرکت و بدون #جهتگیری آغاز شود این روز ازمنظر پیامبراکرم هم زیانبار بوده است و هم آن انسان از تجاوزکاران و تعدیگران می باشد...! 🔹باید برای برنامه ریزی در ایام عید به یک شناخت از خودمان در زمان قبل از عید رسیده باشیم وگرنه در هیاهوی عید هیچ عمل رو به مثبت نخواهیم داشت!!! اینکه که روزمان را با چه فعالیت جهت داری آغاز کنیم و کدام برنامه ما را به تلاطم و حرکت میاندازد، نیاز به خودشناسی قبل از عید دارد اینکه فعالیتمان از جنس عملیات باشد یا از جنس مطالعه صبح گاهی همگی بستگی به خودشناسی از خودمان دارد. هر چه جنس خودمان را بهتر بشناسیم و خودشناسی قوی تری از خودمان داشته باشیم و در احوالات خودمان بیشتر مداقه کنیم، عیدمان به معنای حقیقی اسلامی خواهد بود. 📌پی نوشت دوم: بهترین برنامه برای شروع روز و ایام عید ارتباط با ادعیه و قران می باشد. قران و ادعیه می تواند به ما هم جهتگیری دهد و هم حرکت. پارادوکس تقدم و تاخر جهتگیری و حرکت فعلا موضوع بحث ما نمی باشد ولی باید این مساله را بیان کرد که اتصال به ادعیه و قران به فعالیت های روزانه ما هم جهت می دهند و هم حرکت و برکت امورات ما را زیاد می کند 🔹پيامبر خدا به ابوذر فرمود: «اي ابوذر! چون صبح كردي به خود وعده زنده ماندن تا شب مده و چون شب را آغازيدي، به خود وعده صبح مده و پيش از آن كه بيمار شوي، از سلامت خود استفاده كن و پيش از آن كه بميري، از زندگي خود بهره‏ گير؛ زيرا نمي‏داني فردا نام تو چه خواهد بود (زنده يا مرده)» میزان الحکمه ص140 💡کد چهارم: جهتگیری و حرکت در ایام عید از قبل از عید مشخص می شود #عید 🔅تمُد🔅 🆔 @temod_uni

🔺اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندکی درایام عید ✅تاملاتی در باب سبک زندگی ✍️قسمت چهارم:برنامه روزانه در دوران عید 🖌درخواست یک برنامه‌ی روزانه در دوران عید هم از آن چیزهایی است که ظاهرا مشتری خوبی دارد و اینجا هم باید تاکید کنم که نوشتن یک برنامه با توجه به تنوع شرایط آدم‌ها خیلی سخت است و همان‌طور که در یادداشت قبلی هم توضیح دادم مسئله خطوط کلیدی بسیار گره‌گشاتر از دادن برنامه است. 📬اما خطوط کلیدی: قبل از هر کار، روی یک کاغذ برای خودتان توضیح بدهید که الان در وضعیت عید قرار دارید و این وضعیت برای شما چه جبری را بوجو اورده است. 🔺یادداشت شماره یک و دو را مرور کنید حالا زیر کاغذ امضا کنید که من این شرایط را می‌پذیرم. تلاش برای تغییر شرایطی که نمی‌توان تغییرش داد بخش عمده‌ای از توان و زمان شما تلف خواهد کرد. شرایط عید را بپذیرید تا همه چیز شروع شود. 🖌 الف: روزمرگی ممنوع❌ هر جا و هر کسی که باشید، روزمرگی بدترین مشخصه یک زندگی است. برای دوری از روزمرگی باید برنامه داشت و برای داشتن برنامه باید بدانید چه جهتگیری دارید و امروز برای اهدافتان چه کاری می‌خواهید انجام دهید. هر شب برنامه فردا را بنویسید.کلا استمرار همیشگی یک کار آن را از اثر و کیفیت خارج می‌کند. تفریح اگر مدام شود، تبدیل به لغو می‌شود، کار اگر مدام شود، اعتیاد به کار می‌سازد. این مطلب همه جا مصداق دارد، حتی اگر مادری با دو کودک کوچک باشید. خانه‌داری یک مسئولیت است و نباید تمام وقت شما را پر کند. این هم راه‌هایی دارد پیمودنی! 🖌 ب: به جنگ با هیولا خواب بروید هیولای خواب خیلی زود می‌تواند عمرتان را نابود کرده و عوارض جسمی و روحی جدی برای شما ایجاد کند. در زمان مشخصی بخوابید و در زمان مشخصی بیدار شوید. نترسید اگر یک ماه مراقبت کنید این مسئله حل می‌شود و آن وقت برکتش را در سراسر عمرتان خواهید دید. 🖌 ج: خروس محله را در یابید🐔 بیداری اول صبح را منوط به هیچ چیز دیگر نکنید. اگر شب دیر خوابیدید؛ اگر بچه نگذاشت شب بخوابید؛ اگر شب ناآرامی داشتید؛ اگر صبح سردرد داشتید؛ سر ساعت از خواب بیدار شوید. یادداشت چهار را مرور کنید ✅ به محض بیدار شدن، از رخت‌خواب خارج شوید. سر و صورتتان را بشویید و چند حرکت فیزیکی مثل نرمش انجام بدهید. 🖌 د:مراقب قیمه‌ها و ماست‌ها باشید. 🍲 وقتتان را به صورت مشخص به کاری اختصاص بدهید و تلاش کنید در آن زمان، به همان کار بپردازید. سر سفره فکر کار و هنگام کار در حسرت خوردن یک لقمه غذای با آرامش، هنگام بازی با بچه‌ها نگران مطالعه و هنگام مطالعه نگران تربیت بچه‌ها نباشید. سر غذا خوردن به تلویزیون هم نگاه نکنید و باخانواده ان وقت با هم صحبت کنید مانند دکتر حسابی که کقت غذا خوردنشان یک ساعت طول میکشید و همراه خانواده به گفت و گو می پرداختند. تلاش کنید کار را در همان زمانش انجام بدهید. کد پنجم: برنامه ریزی و کار روزانه در عید را، جدی بگیریم👩‍🌾👨‍🏫👨‍🎓 #عید 🔅تمُد🔅 __________________ 🆔 @temod_uni

🔺اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندکی درایام عید موضوع یادداشت: :::...دومینو زندگی ...::: تاملاتی در باب سبک زندگی ✍️قسمت ششم 🔰بازی دومینو وقتی شروع می شود با افتادن اولین قطعه، تمامی قطعه ها می افتند. اگر بخواهیم یک نقطه راهبردی و راهگشا در حوزه سبک زندگی معرفی کنیم، آن مورد این است که بتوانیم #نقاط_دومینو سبک زندگیمان را شناسایی کنیم. ♻️شناسایی نقطه دومینو زندگی را نمیتوان با یک سری معیار های کلی مشخص کنیم اما روش هایی همچون سیر در انفس(خودشناسی) و مطالعه در مورد سبک زندگی میتوانند به ما کمک دهد. 🔺نقطه دومینودرسبک زندگی یک#برنامه_روزانه است که انسان با مکلف شدن به آن، تمام زندگی وی تحت شعاع قرار میگیرد. این برنامه به طور حتم در #ابتدا_صبح انجام میشود و ممکن است در اواسط و یا اواخر روز یک برنامه ای دیگری باشد. ✅برای حقیر نقاط دومینو: ۱.مطالعه صبحگاهی (۲ ساعت) ۲.ارتباط و توسل با ائمه (شبانگاه) شاید به ظاهر این دو برنامه امری ساده پنداشته شود ولی بعضی امور جزیی زندگی انقدر #تاثیرگذار است که نه تنها کل روز ما را بلکه یک هفته ما را تحت پوشش قرار می دهد. 🏡کدششم: مساله شناسی در ایام عید نقطه یِ تحول تمام سال خواهد بود #عید 🔅تمُد🔅 🆔 @temod_uni

🔺اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندکی درایام عید موضوع یادداشت فردا: :::...سبد تفریحات عید...::: تاملاتی در باب سبک زندگی 🔅تِمُد🔅 🆔 @temod_uni

🔸 مقام معظم رهبری: __________________________________ سبک زندگی تابع تفسیرمان از زندگی است __________________________________ رفتار اجتماعی و سبک زندگی، تابع تفسیر ما از زندگی است: هدف زندگی چیست؟ هر هدفی که ما برای زندگی معین کنیم، برای خودمان ترسیم کنیم، به طور طبیعی، متناسب با خود، یک سبک زندگی به ما پیشنهاد میشود. یک نقطه‌ی اصلی وجود دارد و آن، #ایمان است. 🔸 یک هدفی را باید ترسیم کنیم - هدف زندگی را - به آن ایمان پیدا کنیم. بدون ایمان، پیشرفت در این بخشها امکان‌پذیر نیست؛ کارِ درست انجام نمیگیرد. حالا آن چیزی که به آن ایمان داریم، میتواند لیبرالیسم باشد، میتواند کاپیتالیسم باشد، میتواند کمونیسم باشد، میتواند فاشیسم باشد، میتواند هم توحید ناب باشد؛ بالاخره به یک چیزی باید ایمان داشت، اعتقاد داشت، به دنبال این ایمان و اعتقاد پیش رفت. مسئله‌ی ایمان، مهم است. ایمان به یک اصل، ایمان به یک لنگرگاه اصلی اعتقاد؛ یک چنین ایمانی باید وجود داشته باشد. بر اساس این ایمان، سبک زندگی انتخاب خواهد شد #عید 🔅تمُد🔅 🆔 @temod_uni

🔺اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندکی درایام عید موضوع یادداشت: :::...مهارت ساعت سازی ...::: 🔸بخش عمده‌ای از روز های عیدصرف کارهایی می‌شود که فرآیندهای جاری زندگی در ایام عید میباشد. خواب، غذا خوردن، حمام، دستشویی و ... مثال‌های بارز آن هستند.قسمت قابل توجهی صرف دید و بازدید عید میشود و قسمتی از امورجاری به تناسب هرکس فرق میکند. دانشجو یا کنکوری باشیم درس می‌خوانیم.شاغل باشیم به کارمان مشغولیم، در خانه باشیم به کارهای خانه و فرزندان رسیدگی می‌کنیم؛ و روز به پایان می‌رسد. این هم نوعی رسیدگی به امور جاری است و امور جاری اگر هدف جدی در پس‌زمینه‌ی خود نداشته باشند به روزمرگی ختم می‌شوند. ♨️بقیه وقتمان را که به کارهای روزمره نمیپردازیم برنامه چیست؟ به فراخور حال هر کس، اکثر این وقت صرف تفریحاتِ رنگارنگ و پر جاذبه میشود.❗️ 📵اینستاگرام،گشت و گذار در فضای مجازی و هزار تفریح دیگر که ادم را خسته تر میکند #خصوصیت بارز این تفریحات اینست که اگر مدیریت نشود وقت زیادی را از ما می گیرد و هیولای وقت مامی شود و ثانیا فراخوان انها از جنس #وسوسه_لحظه ای است، یعنی در یک لحظه به ذهن ما خطور می کنند و ما را به طرف خود می کشاند. 🖌نمیدانم ایا دقت کردید به وضعیت بدنمان (body language) در موقع تفریحات؟؟؟ اکثر وضعیت بدن ما به صورت #نشسته است و این مساله بدترین نوع تفریح است!!! جدا از اینکه تفریحات مدرن تحرک را از ما میگیرد اشکال اساسی آن اینست که در حالت نشسته؛ انسان تقریبا منفعل ووتسلیم محض است و در این حالت از وضعیت بدن، انسان هیچ تفکری نمیکند. 🖌 اگر بخواهیم زمان خود را در ایام عید ازاد کنیم به این #پیشنهاد_عجیب واقعا عمل کنید سعی کنید وضعیت بدنمان(body language) را در حالت نشسته کم کنیم! ایستاده بودن و راه رفتن با تفکر برکات عجیبی دارد! بیایید امتحان کنید...! شاید حرف هایم عجیب باشد ولی راه رفتن و پیاده روی اهسته به انسان حال تفکر و به ما کمک میکند که از تفریحات منقطع شویم 🏡کد هشتم: پیاده روی همراه با تدبر برنامه ای، ساعت ساز است. 🔅تِمُد🔅 🆔 @temod_uni

🔺اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندکی درایام عید موضوع یادداشت: :::...مهارت ساعت سازی ...::: 🏡کدهفتم: وقت را باید ساخت، و برای رسیدن به ان، بعضی علایق را باید قربانی کرد #عید 🔅تمُد🔅 🆔 @temod_uni

🔺اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندکی درایام عید موضوع یادداشت: :::...دومینو زندگی ...::: 🏡کدششم: مساله شناسی در ایام عید نقطه یِ تحول تمام سال خواهد بود 🔅تِمُد🔅 🆔 @temod_uni

🔺اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندکی درایام عید موضوع یادداشت: :::...برنامه روزانه در عید_قسمت دوم...::: ✍️قسمت نهم 🖌یک کار از هزار کار را انجام دهید این توصیه فقط مربوط به دوران عید نیست اما در این دوران به شدت لازم است. ما اهداف متنوعی داریم و به همین دلیل زمین می‌خوریم. لطفا از میان هزاران آرزو و آرمان و ایده یکی را انتخاب کنید. خواندن یک کتاب، یاد گرفتن ارگونومی، گوش دادن چند فایل صوتی مشخص، انتخاب یک موضوع خاص، نوشتن درباره‌ی چیزی، یاد گرفتن و تمرین چند خرده مهارت، از تعمیر شیر آب تا عوض کردن لاستیک پنچر تا مهارت برگزاری خوب جلسات، تا یادگرفتن مهارت غذا دادن به کودک ناسازگار. (این‌ها نمونه‌ای از مهارت‌هایی هستند که عمدتا فکر می‌کنیم بلدیم و نابلدیم). 🖌 لطفا یکی را انتخاب کنید.این‌طور اگر هر ماه یک کار را انتخاب کنید؛ در آخر سال دوازده کار از لیست حسرت‌ها کم شده است. البته می‌توانید مدام حرص بقیه کارها را بخورید و بگذارید لیست حسرت‌ها مدام پردامنه‌تر شود. این هم راهی است! 🏡کد نهم: قبل از عید ده کتاب همراه خود به شهرستان نبرید و برای یادگیری صد مهارت برنامه ریزی نکنید. #عید 🔅تمُد🔅 🆔 @temod_uni

🔅نکات ناب🔅 #سبک_زندگی_در_عید ✅نکته یک

ایام عید نفسانیت کار فرهنگی را از ما می گیرد

✅نکته دوم ایام عید جنس حرکت ما را مشخص می کند اینکه از روی بعثت درونی حرکت می کنیم یا اینکه از روی جبر محیط و عادت ✅نکته سوم ساعت های عید را دریابیم، تا ساعت های طول سال سازنده ساخته شود ✅نکته چهارم قربانی کردن علایق در ایام عید برایمان ساعت سازی میکند. راستی علایق را توسط چه عنصری قربانی کنیم؟ 🔸معرفت 🔸تفکر 🔸عشق وومحبت 🔸حرکت اجتماعی #عید 🔅تمُد🔅 🆔 @temod_uni

🔺اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندکی درایام عید موضوع یادداشت: :::...پیش نیاز سبک زندگی ...::: تاملاتی در باب سبک زندگی ✍️قسمت دهم 🖌دقت کرده‌اید خیلی از کارها را می خواهید انجام بدهید، اما نمی‌شود؟ تصمیم می‌گیرید ورزش کنید، نمی‌شود! تصمیم جدی می گیرید ورزش کنید، اما نمی شود؟ ایا مشکل از اراده شماست؟ 📌 خیلی از پاسخ هایی که به عنوان راه حل داده می شود بر می گردد به درون شما! می‌گویند اراده ات را قوی کنی، درست می‌شود.اما در این‌جا چیز دیگری هم وجود دارد. مهمترین مساله در رسیدن به اهدافمان شناخت دقیق هدف و ایمان به آن هدف است. 🔸ما خیلی از وقت ها بدلیل #جبر_محیط داریم حرکت میکنیم و یا آن امر برای ما #عادت شده است.یک نگاهی به #تاریخ_زندگی خود کرده اید؟ تا سن 19 سالگی در جبر محیط خانواده، رفقا و آموزش و پرورش هستیم.هنگامی هم که وارد فضای دانشگاه می شویم جبر خودش را دارد.بعد از فراغت از دانشگاه از جبر های محیط که فارغ میشویم ممکن افسردگی بگیریم چرا که هیچ ریلی برایمان نگذاشته اند، اگر ریل گذاری زندگی مان را بتوانیم انجام دهیم ممکن است زندگیمان را خودمان مهندسی کنیم البته اگر خانواده بگذارند، و اگر نتوانیم یک ریل در پسا دانشگاه برای خودمان بسازیم برای بیرون امدن از حیرانی، می رویم سربازی...! 🔆ما اگر بخواهیم اراده ای برای یک امر داشته باشیم و هدف زندگیمان را دنبال کنیم در گام اول باید انسانی آزاده و مبارزگر باشیم و این مساله اگر بخواهد تحقق یابد در ایمان و شناخت ذقیقِ اهداف است.ایمان و شناخت به هدف همان روح تمامی کارها و حتی امور زندگی مان است. با این تفاسیر روح حاکم بر تمامی کارهایتان چیست؟ 🔸راه حل های شناخت روح بر اهداف زندگی 1.تفسیر صحیح زندگی 2.مشورت در امر جهت گیری 3.توسل و ذکر روضه با ائمه معصومین 🖌شناخت و ایمان به هدف، با تفسیر دقیق زندگی از حاصل می شود. این دو مساله پیش نیاز و مراتب تنظیم سبک زندگی است 🏡کد دهم :گاهی برای تنظیم سبک زندگی باید فارغ از مقوله سبک زندگی به مطالعه بپردازیمتا سبک زندکیمان اصلاح شود.شناختِ اسلامی از زندگی گام اول در تنظیم گری سبک زندگی است #عید 🔅تمُد🔅 🆔 @temod_uni

🔺اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندکی درایام عید موضوع یادداشت فردا: :::...تفریحِ ایام عید ...::: تاملاتی در باب سبک زندگی ✍️قسمت دهم 🏡کد دهم : الگوی تفریح اسلامی مارا به حرکت می اورد.باید مصداق تفریح اسلامی را شناخت وانرا شخصی سازی کرد 🔅تمُد🔅 🆔 @temod_uni

🔺اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندکی درایام عید موضوع یادداشت فردا: :::...تفریحِ ایام عید ...::: تاملاتی در باب سبک زندگی ✍️قسمت دهم هنگامی که میخواستم که یادداشت تفریح در ایام عید رو به رشته تحریر بیاورم، به این مساله رسیدم که این موضوع دارای دو بخش مبادی(مبانی)-مصادیق(راهکار عملیاتی) است تصمیم براین شد که در حوزه مبادی به معرفی دو اثر ارزنده بسنده کنیم و با معرفی این دو اثر در حوزه مبانی نشاط و تفریح معرفتِ کامل و جامعی پیدا کنیم 🏡کد دهم : الگوی تفریح اسلامی مارا به حرکت می اورد.باید مصداق تفریح اسلامی را شناخت وانرا شخصی سازی کرد #عید 🔅تمُد🔅 🆔 @temod_uni

🔺اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندکی درایام عید موضوع یادداشت فردا: :::...تفریحِ ایام عید ...::: تاملاتی در باب سبک زندگی ✍️قسمت دهم- قسمت دوم 🔹مصادیق تفریح اسلامی 🔸خندیدن بلند 🔸رسیدگی به گیاهان خانگی و حیوانات 🔸بازدید از اماکن آرامش دهنده 🔸کمک در امورات خانواده 🔸ورزش با تمرکز 🔸ارتباط کلامی و حضوری 🔸صله رحم 🔸تماشای فعالانه مستند و فیلم 🔸مسافرت جمعی و خانوادگی 🔸بازدید از اماکن متبرکه 🔸کوهنوردی و شنا 🔸کار و شغل 🔸کارهنری 🔸گردش هدفمند در فضای مجازی 🔸مطالعه آزاد 🔸پرداختن به طنز 🏡کد دهم : الگوی تفریح اسلامی مارا به حرکت می اورد.باید مصداق تفریح اسلامی را شناخت وانرا شخصی سازی کرد #تفریح #عید 🔅تمُد🔅 🆔 @temod_uni

🔺اولین دغدغه، قبل از شروع سال 🖌سلسله یادداشت های سبک زندکی درایام عید موضوع یادداشت فردا: :::...چند وظیفگی_پروداکتیو بودن ...::: تاملاتی در باب سبک زندگی ✍️قسمت یازدهم 📌خیلی مشتاق به پرداخت به سبک زندگی در اندیشه یِ غرب نیستیم..... 🔸مقام معظم رهبری و شهید مطهری در مواجهه بارغربزرویکردشان این است که ما باید غرب را مطالعه کنیم و بفهمیم و آن مواردی را که با مبانی دینی ما ناسازگار نمی باشد از آنها استفاده نمایید. این روشی است که در عکس آثار شهید مطهری مشهود می باشد 🔸مفهوم پروداکتیو بودن به این معنی است که برای انجام یک کار و هدفِ مهم نباید تمامی کارهایمان را تعطیل کنیم. برای مثال اگر امسال کنکورداریم تفریح، خواب و بقیه کارهای ما نباید تعطیل شود بلکه به موازات و همسویی با یکدیگر باید به آنها نیز بپردازیم. 🔸از طرفی دیگر مفهومی وجود دارد به نام چند وظیفگی به این معنا که برای انجام کارهایمان نباید چند کار و هدف را به صورت همزمان انجام دهیم و از یک کار به کار دیگر جابجا شویم. 🔅مفاهیم #پروداکتیو_بودن و #چندوظیفگی دو مفهوم به ظاهر متضاد ولی باطنا مکمل یکدیگر می باشد. 🏡کد یازدهم: پروداکتیو بودن و چند وظیفگی دو مفهوم مکمل هم می باشد #عید 🔅تمُد🔅 🆔 @temod_uni

📒 مراقبات عید نوروز ✍استاد فیاض‌بخش #عید_نوروز 🔅تمد🔅 🆔@Temod_uni

🔰تجربه زیست در ایام عید #تجربه_زندگی 🖌عید امسال در مورد سبک زندگی ایام عید، یادداشتی ننوشتم و فقط یادداشت های سال قبل رو منتشر کردم. 🔰شاید ایام عید نوروز برایمان بهترین عید باشد به شرطها: 📌گذاشتن گوشی و لپ تاب در یک مکان دور از دسترس 📌نماز شب شبانه 📌کتاب خواندن حداقل روزانه 50 صفحه، ناظر به مسایل زندگی 🔆خداوند استاد فیاض بخش را به خاطر انتشار جزوه «مراقبات عید» نوروز محفوظ بدارد #عید_نوروز 🔅تمد🔅 🆔@Temod_uni

🔅کانال حکمرانی فرهنگی🔅 🗣مقام معظم رهبری: 🔰به گمان بنده، #ساختار_فرهنگی کشور نیاز به یک #بازسازی_انقلابی دارد. ما مشکل داریم در ساختار فرهنگی کشور؛ و یک حرکت انقلابی لازم است. 🔸کانال حکمرانی فرهنگی با دغدغه تولید فکر و محتوا درحوزه ساختارهای فرهنگی و مدیریت کلان رسانه به وجود امده است 📲ازشمابزرگوارتقاضاداریم برای تحقق هدف حضرت آقا، کانال را برای پژوهشگران این عرصه اطلاع رسانی بفرمایید. آدرس کانال حکمرانی فرهنگی👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2150957217C10c91168db https://t.me/+pMNgANy88R0xYTA8