کیک شکلاتی رژیمی با یه بافت نرم بدون شکر و روغن و یا حتی آرد سفید مواد لازم:موز۳ عدد🍌،تخم مرغ ۱🥚 عدد،وانیل ۱ق چ،آرد جو دوسر ۱ پیمانه،پودر کاکائو ۲ق غ موز ها🍌رو با چنگال حسابی پوره کنید و بهش تخم مرغ🥚 وانیل رو اضافه کنید.بهش ارد جو، پودر کاکائو و بیکینگ پودر رو اضافه کنید و هم بزنید حالا مواد رو توی قالب بریزید میتونید با شکلات تلخ و کره بادوم زمینی روی کیک رو تزیین کنید و بذارید توی فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۲۰تا ۳۰ دقیقه اگر حس کردین شیرینی کیک براتون کمه میتونید با عسل میل کنید . 🦋 ・❥・ @afaq_c 🌻 •••••••••••••••━━━━━━━━🦋

مواد لازم برای تهیه کوفته حسن پاشا : ◗ گوشت چرخکرده ◗ ۱ عدد تخم مرغ ◗ ۱ عدد پیاز رنده شده ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ زردچوبه و فلفل قرمز ◗ ۱ قاشق غذاخوری آرد نخودچی ◗ ۱ عدد سیب زمینی پوره شده ◗ مقداری کره ◗ ۱ قاشق غذاخوری رب ◗ کمی روغن ◗ ۲/۳ لیوان آب داغ #کوفته 🦋 ・❥・ @afaq_c 🌻 •••••••••••••••━━━━━━━━🦋

<بـــــــــــلــــــــــــغـــــــــــــــم> مایع ســـفید رنگی اســت که از غــدد لنفــاوی ترشــح میشــه 🙄🙄🙄 اگه مقدارش در بدن زیاد بشــه باعث بروز مشــکلاتی مثل نفخ، یبوســت، ســفیدی و ریزش مو، پا درد، آرتـروز، کـم کاری تیروئیــد، کسـلی و بی حالی و چــاقی شــکمی میشــه.😱😱😱 بلغــمی ها چاقی پفی مثل شکم پهــلو و انرژی کمی دارند. #غـــدد_لنفاوی حالا اگه می‌خوای بدونی بلغمی هستی 🤔🤔 بزن رو لینک زیر و در کمتر از ۵ دقیقه تست بلغم شناسی رو بده 👇👇👇 🔴👇🔴👇🔴👇🔴 https://formafzar.com/form/rzbjj https://formafzar.com/form/rzbjj 🌼کانال سلامت جویان ما https://eitaa.com/jadogar69 🌼تماس باما 09011637150

گراتن سیب زمینی یه غذای آسون و خوشمزه که میتونید سریع درستش کنید🥰 مواد لازم : گوشت چرخ‌کرده ۱۵۰ گرم سیب زمینی ۲ عدد🥔 شیر ١ لیوان🥛 کره ١ ق غ🧈 آرد ۱ ق غ🥡 فلفل دلمه🫑 پیاز ۱ عدد🧅 پاپریکا زردچوبه پودر سیر فلفل سیاه زیره نمک🧂 #گراتن_سیب_زمینی 🦋 ・❥・ @afaq_c 🌻 •••••••••••••••━━━━━━━━🦋

تیرامیسو رژیمی😍😋 ~برای کیک: ۳عدد تخم مرغ🥚 ۵۰گرم (۱/۴پیمانه) آرد جودوسر یا ۳۰گرم آرد گندم🥡 ۲ ق غ عسل یا شیره🍯 آب نصف لیموترش🍋‍🟩 وانیل۱/۲ق چ فیلینگ: ۳۰۰گرم(۱و۱/۲پیمانه)ماست یونانی یا پروبیوتیک ۲۰۰گرم پنیر ویلی یا ماسکارپونه ۲ق غ عسل(مقدار به ذائقه خودتون بستگی داره)🍯 پودر کاکائو و قهوه به مقدار لازم قالب:۲۰.۱۵ #تیرامیسو 🦋 ・❥・ @afaq_c 🌻 •••••••••••••••━━━━━━━━🦋

املت یونانی ▫️۸ عدد تخم مرغ🥚 ▫️۱ فنجان پنیر پیتزا ▫️۲ قاشق چایخوری آویشن ▫️نمک و فلفل به میزان دلخواه🧂 ▫️۴ قاشق چایخوری روغن زیتون🍾 ▫️یک دوم فنجان پیاز خرد شده🧅 ▫️۲ فنجان اسفناج شسته شده. 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 🔸اسفناج ها را با ۲ قاشق از روغن زیتون تفت دهید و نمک 🧂و فلفل را اضافه کنید. اسفناج ها باید نرم شوند سپس از روغن جدا کرده و نگه دارید. تخم مرغ ها🥚 را به همراه پنیر، آویشن، نمک 🧂و فلفل کاملا هم بزنید. با ۲ قاشق دیگر از روغن زیتون 🍾پیاز 🧅را به مدت ۵ دقیقه تفت داده اسفناج را به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم تفت دهید. سپس مخلوط تخم مرغ🥚 را اضافه کنید اما هم نزنید و بگذارید با حرارت کم به مدت ۲۰ دقیقه بپزند. در ضمن فر را از قبل روشن کرده، تابه را به مدت ۴۵ ثانیه درون فر قرار دهید تا روی غذا هم حرارت ببیند. #صبحانه #املت 🦋 ・❥・ @afaq_c 🌻 •••••••••••••••━━━━━━━━🦋

روش بارداری جدید💗 آنزیم تراپی💘 دیگه نیاز نیست ivf و iui با هزینه ی بالا انجام بدین با روش آنزیم تراپی نتیجه گیری رو به صورت ریشه ای داشته باشید 🙍‍♂️🙍‍♀️ اسپرم ضعیف ✔️ تنبلی تخمدان ✔️ آزواسپرمی ✔️ ذخیره تخمدان ✔ واریکوسل ✔️ یائسگی زودرس✔️ هیدروسل ✔️کیست تخمدان ✔️ 🎉به مناسبت عید فطر مشاور رایگان دارن میدن جا نمونی😉 برای این که این معجزرو داخل زندگیت داشته باشی زود پیام بده و وقت مشاوره رایگان رزرو کن😊👇 https://eitaa.com/joinchat/3941270649C654b89ecb8

دنت خونگی مواد لازم: نشاسته ذرت ۲ ق غ پودرکاکائو ۱ ق غ شکر🍚 ۴-۵ ق غ شیر سرد🥛 ۱٫۱/۲ لیوان خامه صبحانه ۲ ق غ (دلخواه) شکلات🍫 چند تکه(دلخواه) طرز تهیه: نشاسته ذرت، شکر 🍚و شیر🥛 رو‌ با هم مخلوط کنید بعد شیر🥛 رو اضافه کنید و‌ حسابی هم بزنید تا گلوله های نشاسته و‌ کاکائو باز بشه. حالا روی حرارت ملایم مدام هم بزنید تا به غلظت فرنی برسه. در آخر خامه هم دمای محیط و شکلات🍫 رو اضافه کنید. وقتی یکدست شد از روی حرارت بردارید. راحت، به صرفه و بینهایت خوشمزه 👌🏻😋 تو یخچال یک هفته ماندگاری داره. #دنت 🦋 ・❥・ @afaq_c 🌻 •••••••••••••••━━━━━━━━🦋

کوکو پیتزایی خونگی ساده، راحت، سه سوته مناسب شام و ناهار مواد لازم : نمک ½ ق چ🧂 شیر نصف پیمانه🥛 فلفل سیاه و قرمز پنیر پیتزا ۶-۵ ق غ سیب زمینی آبپز ۳ عدد🥔 زردچوبه و کاری نصف ق چ سوسیس یا کالباس خرد شده ⅔ پیمانه آرد سفید یا آرد نانوایی ½ پیمانه🥡 جعفری خرد شده ۲ ق غ ادویه کالباس ½ ق چ بیکینگ پودر ½ ق چ ذرت آب‌پز ½ پیمانه🌽 تخم مرغ ۲ عدد 🥚 #کوکو_پیتزایی 🦋 ・❥・ @afaq_c 🌻 •••••••••••••••━━━━━━━━🦋

صبحانه املت ترکی این املت جذاب خوراکه روزای تعطیله ، به شدت خوشمزس😋 ~موادلازم پیاز۱ عدد 🧅 گوجه ۲ عدد 🍅 تخم مرغ آبپز ۳ عدد 🥚 فلفل دلمه ۱ عدد 🫑 پنیر پیتزا فلفل سیاه ، نمک و پول بیبر🧂 #صبحانه #املت 🦋 ・❥・ @afaq_c 🌻 •••••••••••••••━━━━━━━━🦋

سیب زمینی پیتزایی ققط در همین حد بگم پایه ثابت خونتون میشه سیب زمینی🥔 روغن پیاز🧅 ژامبون فلفل نمک🧂 آویشن جعفری پنیر پیتزا #سیب_زمینی_پیتزایی 🦋 ・❥・ @afaq_c 🌻 •••••••••••••••━━━━━━━━🦋

🔻😳قاتل ناباروری پیدا شد 😳🔻 🔹▣⃢ بدون نیاز به IVF یا IUI 🔹▣⃢ مشاوره رایگان با بهترین متخصصین 🔹▣⃢ با بیش از ۳ سال سابقه و بیش از ٧٠٠ رضایت درمان ✨بدون نیاز به IVF یا IUI تنها با آنزیم تراپی ☄️ ✨ مشاوره رایگان با بهترین متخصص ✅زوجی که بعداز ۱۵سال 😱زندگی مشترک صاحب فرزند شدن😍 فقط با مراجعه به این کانال👇🏼👇🏼 ╔  💚 ══  🌼ೋ•══╗  https://eitaa.com/joinchat/3798598063C7fa3bbbb76 ╚══•ೋ🌼  ══  💚  ╝