‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش « عادات ناپسند❗️» •بدون خبر دادن به میزبان سرزده و ناگهانی خودمو به جایی دعوت نمیکنم! •موقعی که بقیه توی صف ایستادن تلاش نمیکنم به هر نحوی جلو بزنم! •در محیط های اجتماعی به مدت طولانی به بقیه خیره نمیشم ، مخصوصا مترو! •در جمعی که کودکان در آن هستند از کلمات رکیک استفاده نمیکنم! •حرف بقیه رو قطع نمیکنم ، نشونه ی عجول بودن و بی ملاحظگی شماست! •زمانی که با شخصی هستم مدام با تلفن همراهم بازی نمیکنم ، برای مخاطب آزاردهنده س! •پچ پچ کردن ، آهسته خندیدن و حرف زدن ، خنده ی مرموز در حضور دیگران ممنوع! •موقع دست دادن به ادم ها ، شل وول و بی حال دست نمیدم گرم و صمیمانه دست بدید! •درمورد موضوعات شخصی بقیه کنجکاوی بیش از حد نمیکنم! 🦋 ・❥・ @Miracle_calm 🌻 ☙🦋•────────────────•

دست خودم نیست صبح که می‌شود، بی اختیار دنبال اتفاقات خوب می‌گردم دنبال آدم‌های خوبی که حال خوبم را با لبخندهایشان به روزگارم سنجاق کنم یک روز خوب اتفاق نمی‌افتد، ساخته می‌شود... #صبح_قشنگتون_بخیر ❤️🌿    🦋 ・❥・ @Miracle_calm 🌻 ☙🦋•────────────────•

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش فرصت‌هایی که با تمرین نکردن و یاد آوری نکردن از دست می‌دین: ۱. حس خلق کننده ارزش تو دنیا ۲. بیرون اومدن از خود ۳. پیدا کردن دوستای جدید ۴. محک زدن تسلط واقعی ۵. انگیزه برای جستجو و یادگیری عمیق‌تر ۶. تقویت اعتمادبه‌نفس ۷. تمرین ارائه و سخنوری کردن ۸. پذیرش بیش‌تر خود و سایر توانمندی‌ها 🦋 ・❥・ @Miracle_calm 🌻 ☙🦋•────────────────•

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش روزی که بفهمی نباید از هیچ کس و هیچ چیز انتظار داشته باشی تازه میفهمی زندگی یعنی چی...🌱 🦋 ・❥・ @Miracle_calm 🌻 ☙🦋•────────────────•

زن‌ها گاهی اوقات چيزی نمی‌گويند چون به نظرشان لازم نيست كه چيزی گفته شود با نگاهشان حرف می‌زنند به اندازه يک دنيا حرف می‌زنند. هرگز نبايد از چشمان هيچ زنی ساده گذشت! • سیمون دوبووار• 🦋 ・❥・ @Miracle_calm 🌻 ☙🦋•────────────────•

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش قوی‌ترین آدمها هم گاهی ضعیف می‌شوند! در نقطه‌ای از زندگی مچاله می‌شوند و درمانده‌تر از همیشه، کاسه چه کنم هایشان را به سوی آسمان دراز می‌کنند و بیشتر از هر زمان دیگری دست‌های پر قدرت خدا را می‌خواهند که چروک دلخوشی هایشان را باز کند و به آسمان زندگی‌شان آرامش بپاشد! همان خدایی که هرگز چشم از شما برنمی‌دارد! #نازیلا_زارع 🌱💛 🦋 ・❥・ @Miracle_calm 🌻 ☙🦋•────────────────•

موزیک - بیکلام چند دقیقه چشماتون رو ببندید آهنگ بیکلام بذارید یا توی سکوت دراز بکشید به هیچ چیزی فکر نکنید مراقب روح خودتون باشید. 🦋 ・❥• @Miracle_calm 🌻 ☙🦋•────────────────•

‌‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش قُلْ إِنِّي لَنْ يُجِيرَنِي مِنَ اللَّهِ أَحَدٌ وَلَنْ أَجِدَ مِنْ دُونِهِ مُلْتَحَدًا(جن۲۲) بگو: هرگز احدی مرا در برابر خدا حمایت نمیکند و جز او هیچ پناهگاهی سراغ ندارم. ولی من هروقت بریدم و خسته شدم و فکر کردم که دیگه نمیتونم ادامه بدم همین یه جمله‌اش منو نگه داشت که: تو در پناه خدایی و خدا هرگز دیر نمیکنه🌱 🦋 ・❥・ @Miracle_calm 🌻 ☙🦋•────────────────•

☘آرامش یعنی میان صدها مشکل خیالت نباشد... لبخند بزنی چون می دانی خدایی داری که هوایت را دارد که با بودنش همه چیز حل می شود‌...🌿 #صبحتون_آرام🌱❤️ 🦋 ・❥・ @Miracle_calm 🌻 ☙🦋•────────────────•

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش چرا سکوت برای مغز مفید است...!!؟ ●دو دقیقه سکوت بیش از گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، موجب از بین رفتن تنش و آرامش می شود ●سکوت، توان ذهنی را بازیابی می کند ●هنگام سکوت شبکه پیش فرض مغز فعال می شود ●سکوت امکان بازسازی سلول های مغز را فراهم می کند 🔹رژیم سکوت 10 دقیقه ای  در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است. #دانستنی  🦋 ・❥・ @Miracle_calm 🌻 ☙🦋•────────────────•

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش هیچ چیز نمیتونه آهن رو نابود کنه..جز زنگ زدن خودش؛هیچ چیز نمیتونه انسان رو نابود کنه..جز افکار و ذهن خودش💛 🦋 ・❥・ @Miracle_calm 🌻 ☙🦋•────────────────•

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش چرا دنبال حال خوب خودتون تو دستای بقیه میگردید؟ ورزش کنید،فیلم ببینید، موسیقی خوب گوش کنید، کتاب خوب بخونید،قدم بزنید، یه خوراکی خوشمزه بخورید، به سکوت گوش بدید، استعدادتون رو پیدا کنید، برید طبیعت رو ببینید، اصلاً شیر کاکائو بخورید! و با هرچیزی و هرکسی که بهتون احساس ناکافی بودن میده، خداحافظی کنید🌱ᥫ᭡ 🦋 ・❥・ @Miracle_calm 🌻 ☙🦋•────────────────•