🔺 همسرداری #رفتار #مکالمه 🔺اگر بعد از #دعوا به زمان نیاز دارید تا دوباره روحیه خود را به دست بیاورید، اشکالی ندارد؛ اما حتما این را به همسرتان بگویید. راشل سوسمان، روان پزشک و متخصص روابط، معتقد است اگر بعد از دعوا همسرتان را از خود برانید، او احساس می کند می خواهید او را تنبیه کنید و به همین دلیل شاید نتواند به سمت شما بیاید و احساساتش را بازگو کند. به جای این کار به او بگویید: احساسات من به سرعت احساسات تو به حالت قبلی بر نمی گردند. به من فرصت بده. وقتی حالم خوب شد، در این مورد بیشتر صحبت می کنیم. ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

🔹 #مردان_بدانند ❓آیا میدانستید زنانی ک در خانه پرخاش میکنند و داد میزنند، کمبود محبت شدیداز طرف همسر دارند؟ 😍برای آرامش همدیگه محبت خرج کنید ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

اغلب وقتی امیدت رو از دست میدی و فکر می کنی که این اخر خطه ،خدا از بالا بهت لبخند می زنه و میگه: آرام باش عزیزم ، این فقط یک پیچه نه پایان🌱 ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

#موزیک_بیکلام☕️ خودت را از نگرانی خالی کن؛ خداوند تورا از آرامش پر میکند.✨️🌚 ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

خدایا میدونم میبینی... ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

‌ دستهاتون پرگل شادیاتون پاینده زندگیتون عاشقانه وخنده ارزانی لباتون صبح قشنگتون بخیر♥️ ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

⚘الهـی‌کـه ضربـان قلب‌تـون  🍂به لبخندهای مکرر تکرار بشه ⚘و هرچی توی‌دلتون آرزو کردید 🍂بدون بهانه‌مال شما بشه     ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

دوست خوبم گوش کن☝️ ♥️ پاکسازی ذهن ورود عشق این فایل به اندازه یک کتاب ارزش داره #مینا_جهانبخش مدرس و نویسنده مدیر موسسه تحول درون ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

‌ ما نمی‌توانیم زندگی‌مان را انتخاب کنیم اما می‌توانیم تصمیم بگیریم که با شادی‌ها و اندوه‌هایی که به ما داده شده ، چگونه برخورد کنیم ... 👤 پائولو کوئیلو ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

🔺علامت بلوغ عاطفی : ۱ . میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریسه در اضطراب و ترسشون داره ، دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست ۲ . یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغز شما اطلاع ندارن ، پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون ۳ . یاد میگیرید که شما هم اشتباه میکنید ، پس معذرت خواهی میکنید ۴ . اعتماد به نفس رو یاد میگیرید ، نه که فوق العاده اید. نه! در واقع میفهمید همه مون با آزمون و خطا زندگی میکنیم ، عیبی هم نداره ۵ . والدینتون رو میبخشید ، اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن ۶. میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگه خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشین و استرس یا عجله نداشته باشین ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

#سیاستهای_همسرداری #هنر_بیان همسر درمانده تربيت نكنيد ! جملاتي مانند : " هميشه كارت خرابكاريه" ، "هيچ وقت حرفمو گوش نميدي" ، " يكبار ازت يه كارى خواستما ببين چكار كردى" به همسرتان در مانده بودن را مياموزد. از كلمات "هيچ وقت" يا "هميشه" براي نشان دادن بدى كار همسرتان استفاده نكنيد. همسرتان روزانه صدها كار درست و چند كار اشتباه انجام ميدهد درست شبيه شما و بقيه انسانها. غلو نكنيد! همسرتان باور ميكند كه هميشه بد است و هيچ وقت خوب نيست و كم كم #درمانده خواهد شد ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌