⭕️ آموزش طب فیزیکی و ماساژ درمانی 🌺 ویژه‌ی برادران🧑‍🎓 🌸 🔔 با تخفیف ویژه 😍 بمناسبت میلاد مسعود امام حسن عسکری علیه السلام تخصصی ارزشمند برای شما 💢یادگیری تضمینی💢 شما هم میتوانید به راحتی فیزیوتراپ خانه خود باشید رفع مشکلاتی مانند: ️✅ کمردرد و دیسک کمر ✅ گردن‌درد و دیسک گردن ✅ زانو درد ✅ پا درد ✅ سیاتیک ✅ دست درد ✅ و بسیاری از دردها و بیماری‌های دیگر ... 🌼 دوره جدید آموزشی کاربردی و کارگاه محور: #اصلاح_تخصصی_اسکلت_و_فیزیک_بدن سطح مقدماتی ✅ به همراه کارگاه عملی و تخصصی ✅با بیانی ساده و روان بدون نیاز به دانش قبلی ✅به همراه آموزش آناتومی مورد نیاز ماساژ 🖍توسط اولین مدرس و مبدع این سبک 👈 جناب #استاد_میرنصیری👉 با ۱۹ سال کار و تجربه و بیش از ۱۲ سال سابقه آموزش 📣 شما می‌توانید با روشی نوین و به سادگی بسیاری از دردهای اسکلتی و عضلانی خود و دیگران را بهبود ببخشید. انشاءالله : 🔴 در تاریخ 29 آبان‌ماه الی 2 آذرماه ✅ مدت دوره: 4 روز کامل (دوره از 3 روز به 4روز ارتقاء یافته است ✅ مکان: شهر مقدس قم ✅ با امکان اسکان ارزان به همراه: 🔴 کلیپ‌های آموزشی 🔵 جزوه‌ی تئوری و عملی مصور 🔴 صوت کلاس با کیفیت بالا 🔵 گواهی پایان دوره رایگان 〰️♦️ظرفیت محدود♦️〰️ 👌 گارانتی بازگشت وجه ✅ به‌ همراه کارگاه عملی و تخصصی جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر به لینک زیر پیام دهید👇 @Mirnasiri_Amoozesh 👈برای اطلاع از نظرات دوستان شرکت کننده در دوره‌ها میتونید به کانال زیر مراجعه کنید @mirnasiri_nazarat 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری @mirnasiri_teb

ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ظهور ستاره‌ای درخشان در میان کواکب آسمان معصومین است. امروز زینب کبری مظهر عاطفه و مهر، معرفت و ایمان و منادی انسانیت پا در جهان می‌گذارد. روز ولادت این بانو را که لطافتش یاس را، عظمتش کوه‌های استوار را، پاکی‌اش آیینه را و زلال بودنش آب هزار چشمه روان را به یاد می‌آورد تبریک عرض می‌کنیم. ✿☆✿ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🌹مدیحه سرایی بسیار زیبا و اثر گذار درباره حضرت زینب سلام الله علیها پیشنهاد دانلود 🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

_چگونه اسموتی موز تهیه کنیم؟🤔 یعنی نمی‌دونید؟🤦‍♂ چرااا..😑 کاری نداره که؛ 😊 ۱_ یدونه 🍌 موز به این خوبی به این قشنگی را پوست می‌گیریم ۲_ خرد می‌کنیم ۳_ درون غذاساز می‌ریزیم ۴_ یک قاشق 🍯 عسل یا کره بادام‌زمینی و یا خامه ۵_ یک #لیوان 🥛شیر یا ترکیب شیر ۶_ و حالا مواد را با هم میکس می‌کنیم 😋😌 راستی اگه غذا سازتون قدرت لازم‌را داشت، داخلش چند تکه کوچک یخ بریزید دیدید چه آسون بود😇 دیگه می‌تونید طعم بی‌نظیرش را امتحان کنید😍 نکته: حالا چرا اسموتی موز؟ +عمدتا موز در طول سال موجود است. +یک خواب آسوده به شما هدیه می‌دهد. +آرامش‌بخش است. +اضطراب را کاهش می‌دهد. +موز یکی از میوه‌هایی است که دارای دیازپام طبیعی است و سبب تکثیر هورمون خوشحالی(سروتونین) می‌شود. +سرشار از پتاسیم است. +منیزیم موجود در آن نفخ و گرفتگی عضلات را از بین می‌برد. 🙂🙃 ✔️ مراقب سلامتی خودمان باشیم 🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

تسکین با #نعناع نعناع ترکیب فعالی به نام منتول دارد که سبب کاهش التهابات مخاط بینی، گلو و دهان است. +منتول همان اسانسی است که از آن برای خوشبو کردن داروها و برخی آب‌نبات‌ها و شیرینی‌ها استفاده می‌کنند. +بفرمایید دم‌کرده نعناع...🍵☺️ +بفرمایید آب‌نبات‌ با طعم نعناع...🍬😊 ✔️ مراقب سلامتی خودمان باشیم 🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

کیسه‌های #چای کیسه‌ای #سرطان_زا است! بله درست متوجه شدید! خود چای خاصیت آنچنانی ندارد، حالا آن را در کیسه های مصرف می کنید؟ کیسه‌های چای کیسه‌ای بواسطه داشتن ماده "اپی کلروهیدرین" که از آن در صنایع #کاغذ، #پلاستیک و #آفت‌کش‌ها استفاده می‌شود سبب سرطان در شما می‌ شوند..😧 یعنی باعث می شود بر روی بافت های بدن شما #آسیب وارد کنند و #سلامت شما را به خطر بیاندازند ✅ به سلامتی خودتان اهمیت دهید و لطفا، لطفا چای کیسه‌ای استفاده نکنید! چه کاریه خب..🤦‍♂ 🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

یه سوال خیلی ذهنم رو درگیر کرده🤔⁉️ اینکه؛ نحوه غذا خوردن شما چه شکلی هست؟؟! ۱) بی‌کلاس ۲) با کلاس ۳) جذاب ۴) انتحاری ۵) قوز کرده و افسرده‌طور ۶) به سبک خاص و دلخواه ۷) به سبک پرخوری و کشتن اما..از نظر شما بهترین مدل برای میل کردن غذا چگونه است؟ 🤔🤓 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻♦️👇🏻👇🏻👇🏻 ما اینجا چند نکته ساده را می‌نویسیم..شاید به کارتون بیاد و با تغییر در نحوه غذا خوردن به #خودتان و #محیط زندگی‌تان #معنای قشنگتری دهید🙂🌷 +قبل از ورزش کردن غذا نخورید و تنها به یک میان وعده مغذی اکتفا کنید، تا سیستم گوارشی شما دچار مشکل نشود.ترجیحا اسموتی و مکمل های غذایی +در ساعت‌های منظم غذا میل کنید و با تنظیم سیستم اشتها در مغز از چاق شدن جلوگیری کنید. +گاهی شبیه کودکان با دست غذا بخورید و به خودتان احساس استقلال منتقل کنید. + وقتی در حال فکر کردن هستید غذا نخورید. چون در جذب و هضم غذا مشکل بوجود می‌آید و باعث چاقی شما میشه. +آرام غذا بخورید. آرام غذا خوردن علاوه بر کاهش وزن به کاهش بیماری‌های پوستی هم کمک می‌کند؛ علت آن ناشی از تاثیر مطلوب گوارش صحیح غذا بر روی پوست است. +از لقمه‌های کوچک استفاده کنید. +اندکی قبل از سیرشدن از غذاخوردن دست بکشید. نتیجه پرخوری چیزی جز اضافه وزن و افزایش انسولین، کلسترول، تاثیر بر متابولیسم، مشکلات قلبی و روحی نیست. +از دیر شام خوردن پرهیز کنید که سبب بزرگ شدن شکم شما می‌شود. +بعد از غذا آب میل نکنید. مگر غدا خشک باشد +بعد از غذا سریع نخوابید. +بعد از غذا میوه میل نکنید. +موقع غذاخوردن به دیگران نگاه نکنید. خیلی زشت و زننده است.😇 + و از همه مهمتر سعی کنید صبحانه مفصل بخورید، ناهار را ترجیحا میوه و سبزیجات و شام را سبک بخورید. مراقب سلامتی خودمان باشیم ✔️ 🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

أَلَيْسَ الصُّبْحُ بِقَرِيبٍ؟ صبح در زمین با برآمدن آفتاب آغاز می‌شود و روز نو شکل می‌گیرد. و گذشتگان به یادگار گفته‌اند که، چون آفتاب حقیقت برآید، مردمان از گمان‌ها و شک‌ها رها خواهند گشت و نور یقین، تاریکی‌ها و دقایق زندگیشان را پُر می‌سازد و روزگار بد کیشی پایان می‌پذیرد. صبح واقعی نزدیک است نزدیک‌تر از آنچه آدمیان می‌پندارند... نویسنده: هدی سادات چاوشی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #لبیک_یا_مهدی #امام_زمان 🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

بین شیعیان معروف است «یا صاحب الزّمان جهان در انتظار تو است» آیا این کلمه مبالغه نیست؟ بدون تردید انتظار مردم جهان دارای دو معنی است: اوّل: جهان انتظار حضرت حجة بن الحسن المهدی علیه‌السّلام را دارد. یعنی تمام مردم دنیا منتظرند که شخص معینی به نام حضرت ابوالقاسم حجة بن الحسن العسکری علیه‌السّلام بیاید و دنیا را پر از عدل و داد کند، که این مطلب بدون تردید صحیح نیست چرا که همه افراد کره‌ی زمین شاید اسم آن حضرت را نشنیده باشند. دوّم: آنکه بگوئیم جهان در انتظار مصلحی است تا با ظهور خود دنیا را پر از عدل و داد کند و یا آنکه جهان در انتظار پیاده شدن حکومت واحد جهانی است که این معنی صحیح است و بلکه از سال‌ها قبل از ظهور اسلام، این خواسته در بین دانشمندان و فلاسفه‌ی دنیا مطرح بوده است و متفکرین و دانشمندان دنیا این آرزو و خواسته را همیشه داشته‌اند و امروز همه‌ی مردم دنیا منتظر یک چنین فردی هستند. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #لبیک_یا_مهدی #امام_زمان  🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

تابحال اسم #موهیتو به گوشتون خورده؟🤔 نوشیدنی خوشمزه و معرکه و پر‌خاصیت ما اینجا برای شما، دستور ساختش رو می‌نویسیم تا در خانه یا محل کار درست کنید و لذت ببرید. *مواد لازم برای تهیه موهیتو برای یک نفر: ۱_ آب لیمو 🍋 ترش ( لیموی تازه که دیگه معرکه میشه ) ۲_ #عسل ( ترجیحاً از عسل‌های معتدل استفاده کنید ) ۳_ برگ‌های تازه 🍃 نعناع ( که کوبیده یا خورد شده و یا در مخلوط کن‌های دستی خورد شده باشند. یادتون نره آب باقی مونده از خورد کردن نعناها را هم درون لیوان بریزید) ۴_ درون یخچال بگذارید که کمی خنک شود. ۵_ حالا وقتشه که نوش 😍🥲 جان کنید و برای دقایقی مدهوش رایحه #نعناع و #لیمو..🙂😋 بشید اما خواص موهیتو: - به هضم غذا کمک می‌کند - آرامش بخش و تسکین دهنده - رفع عطش - منبع عالی از آنتی اکسیدان - سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند - عملکرد سیستم #گوارشی بالا می‌برد - تقویت کننده خلق و خوی - با بوی بد دهان مبارزه می‌کند - به شما در مقابله با #استرس کمک می‌کند 🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

هفتاد و پنج روز ندیدن روی ماه ۴۳۱۷۹۵ روز را چگونه تحمل نمودی السلام علیک یا فاطمه زهرا لطفا جهت حمایت و نشر بهتر محتواهایی مختص به قطب عالم حضرت ولی عصر ارواحنافداه نشر حداکثری بفرماييد. نبراس مدیا؛ رسانه ای در خدمت حقیقت. https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99