🔺غذاهایی که شما را گرسنه‌تر میکند🍲 ⇠ غلات تصفیه شده ⇠ سفیده تخم مرغ ⇠ ماست کم چرب ⇠ سوپ‌های آماده ⇠ اسموتی میوه ⇠ غلات شیرین ⇠ تنقلات شور ⇠ سس کچاپ 🔻هنگامی که گرسنه هستید و این غذاها را مصرف میکنید، قند خونتان ناگهان بالا رفته و سپس افت می کند و حتی بیش از پیش گرسنه میشوید. @Ajaieb_jahan

لوبیا سبز سرشار از ویتامین‌های A، B و مواد معدنی آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم است و برخلاف لوبیا خشک، حاوی ویتامین C و بسیار مغذی است. هر ۱۰۰گرم لوبیا سبز حدودا ۳۰ کالری انرژی دارد. @Ajaieb_jahan

آشپزی در طبیعت😋 این پست و سیو کنید تا هروقت رفتید تو طبیعت مرغ و این مدلی بپزید. @Ajaieb_jahan

اینجا دریاچه ارواح در نوشهر @Ajaieb_jahan

بکرترین تنگه استان بوشهر تنگه گولو @Ajaieb_jahan

سواحل زیبای مکسر بندرمقام هرمزگان @Ajaieb_jahan

دمنوش‌های مفید و مضر برای دیابت @Ajaieb_jahan

دشت شقایق ، چهارمحال بختیاری #ایران_زیبا @Ajaieb_jahan

کل این نوشیدنی‌های الکی رو شکوندن که مثلا ببینن کدومشون شیشه‌اش مقاومه! . @Ajaieb_jahan

خونتان را با دمنوش آویشن سم زدایی کنید 👌 تحقیقات ثابت کرده است ، دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه خون است @Ajaieb_jahan

اینو ذخیره کنین بدردتون میخوره👌 @Ajaieb_jahan

🌎 چه قدرتی داره این دستگاه @Ajaieb_jahan