🔴غذاهای کنسروی مثل تن ماهی را با سبزیجات بخورید زیرا : 👈 از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند 👈 عوارض نمک موجود در غذا را کاهش می دهد. @Ajaieb_jahan

مصرف بی‌رویه مسکن چه بلایی سرتان می‌آورد: مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که به طور مداوم مُسکن مصرف می‌کنند در معرض ریسک چاقی و همچنین بدخوابی قرار دارند. یافته‌ها نشان می‌دهد افراد مصرف کننده دارو‌های حاوی مخدر و دارو‌های کاردیومتابولیک در مقایسه با افرادی که فقط دارو‌های کاردیومتابولیک مصرف می‌کردند، ۹۵ درصد بیشتر در معرض چاقی، ۸۲ درصد دارای اندازه دور کمر بیشتر و ۶۳ درصد بیشتر دارای فشارخون بالا هستند. صوفی کاسیدی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نیوکاسل انگلستان، در این باره می‌گوید: ما در مطالعات خود دریافتیم در بیمارانی که دارو‌های حاوی مخدر مصرف می‌کنند چاقی و بدخوابی شیوع بیشتری دارد. @Ajaieb_jahan

دیگه از این زیباتر مگه پیدا میشه 😍 لاپاز شهریه که به نظر می رسه با ابرها در تماسه، چون در ارتفاع بیش از 3500 متر از سطح دریا واقع شده که اونو به مرتفع ترین پایتخت ایالت کوهستانی در جهان تبدیل کرده بولیوی🇧🇴 @Ajaieb_jahan

برای غلبه بر اضطراب، کاکائو مصرف کنید !🍫 * نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۶ نشان داد؛ آنتی اکسیدان ها میتوانند در کنترل اضطراب و افسردگی مؤثر باشند کاکائو، حاوی آنتی اکسیـدان هایی به نام فلاونول‌ است که این ماده در کاهش اضطراب مؤثر است @Ajaieb_jahan

تخم کتان برای افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند،مناسب است. خوردن آن 30دقیقه قبل از خوردن غذا سبب پر شدن معده و احساس سیری و کنترل اشتها می‌شود و کوچک شدن شکم میشود @Ajaieb_jahan

مصرف پیش از اندازه نمک منجر به مسدود شدن شریانهای منتهی به مغز می شود.این امر به تدریج و به دلیل کاهش اکسیژن و مواد مغذی در مغز به زوال عقل منتهی می شود. @Ajaieb_jahan

سیر جوانه زده رو دور نندازید! به عقیده محققان کره ای، سیری که جوانه زده، آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به سیر تازه دارد و قادر است خطر بیماریهای قلبی و سرطان را کاهش دهد. @Ajaieb_jahan

🍶🍃پونۀ کوهی بی‌اشتهایی و ضعف معده را از بین می‌برد و سکسکه را تسکین می‌دهد. پونه زداینده و باز کننده و نرم‌کننده مواد صفرایی و سودایی است. @Ajaieb_jahan

♦️نمای برش خورده از خودروی BMW @Ajaieb_jahan

🔰رفع مشکل تپش قلب نامنظم 1⃣مبتلایان به تپش نامنظم قلب برای رفع مشکل خود می‌توانند عرق بیدمشک را با گلاب ترکیب 2⃣ و مقداری بذر فرنجمشک را به آن اضافه 3⃣و این ترکیب را با مقداری عسل یا شربت سکنجبین میل کنند. 🔺همه این ترکیب‌ها را می‌توان در صورت دسترسی نداشتن به عسل با شربت سکنجبین هم مصرف کرد. @Ajaieb_jahan

نمایی حیرت انگیز از بنای تاریخی کبوتر خانه قورتان حوالی تالاب گاوخونی اصفهان جالب است بدانید هنوز چگونگی ساختش در حال بررسی است @Ajaieb_jahan

هرگز به تنهایی به دره وانگ شیان در جیانگشی نروید. با وجود چنین منظره‌ی صخره‌ای زیبا ولی خطرناک، می‌ترسم جرات نکنید تنها بخوابید. @Ajaieb_jahan