روزی ۷۰۰۰ قدم تا بردارید بیشتر عمر کنید
یک مطالعه و بررسی ۱۱ ساله نشون داده افرادی که روزانه حدود ۷۰۰۰ قدم بر می‌داشتند، در مقایسه با افرادی که هر روز قدم‌های کمتری بر می‌داشتند، ۵۰ تا ۷۰ درصد کمتر در معرض مرگ قرار گرفتند!
توجه کنید این پژوهش صرفا نمیگه قدم زدن از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کنه؛ میگه قدم زدن(در یک حد مشخصی) کلا احتمال مرگ رو کمتر می‌کنه
انگار تو دنیایی فعلی که پر از وسایل نقلیه‌ست ما برای زنده موندن به قدم زدن روزانه نیاز داریم
@Ajaieb_jahan
ریگزار بشرویه در شرق شهرستان بشرویه در استان خراسان رضوی قرار دارد.
@Ajaieb_jahan
🌸✨یا رب! جان جانانم تویی،
🌸✨آغــاز و پـایـانـم تـویـی
🌸✨من‌گنهکار و توبه‌گر،
⚪️✨آنکه میبخشد تویی
🌸✨خـــــدایـــــا
⚪️✨با توکل به اسم اعظمت
🌸✨روزمان را آغاز میکنیم
⚪️✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ
🌸✨به نام خداوند بخشنده مهربان
@Ajaieb_jahan
برخی دانشمندان می‌گویند شاید لایه اوزون هرگز ترمیم نشود🌏
▪️با وجود اینکه دانشمندان پیش از این اعلام کرده بودند حفره لایه اوزون بهبود پیدا کرده و خطر رفع شده است، بررسی جدید برخی از دانشمندان اکنون نشان می‌دهد که زمان برای اعلام این خبر هنوز خیلی زود بوده است..
@Ajaieb_jahan
2.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌎 تمیز کردن زنجیر
@Ajaieb_jahan
3.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔸 گذرگاه شگفت‌انگیز فورکا در سوئیس!
@Ajaieb_jahan
🔺نقاشی موجود در داخل اهرام نوبیا در سودان، مربوط به 2500 سال قبل از میلاد.
این غول 2 فیل کامل را در دستان خود دارد!@Ajaieb_jahan
صدای توی مغز ما میتونه تقلید صدای همه رو بکنه و یه خواننده بی نظیره👌🏻!
@Ajaieb_jahan