🚨چگونه از اضافه وزن دانش آموزان در دوران کرونا جلوگیری کنیم؟ 🔸️شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان: 🔹️ در شرایط اپیدمی ویروس کرونا با چند مشکل مانند پرخوری‌های مکرر، افزایش اوقات فراغت و کم تحرکی رو به رو شده‌ایم. 🔹️در اولین مرحله توصیه می‌شود والدین تا حد امکان از خرید افراطی تنقلات مانند چیپس، پفک، شیرینی‌ها و بستنی خودداری کنند. سعی کنید از میوه و سالاد‌های متنوع در این شرایط زمانی استفاده شود. 🔹️در وعده‌های اصلی غذایی والدین مراقب باشند افراط در خوردن غذا انجام نشود. 🔹️والدین استرس و تشنج را از خانواده دور کنند تا فرزند آن‌ها دچار پرخوری ناشی از استرس نشود. 🔹️توصیه می‌شود حرکت‌های ورزشی قابل اجرا در خانه، توسط تمام افراد خانواده انجام شود. 🚨 @akhbar2030_TV

🔺دانش‌آموزان در شهر تورین ایتالیا به دلیل تعطیلی کرونایی مدارس، کلاس‌های درس را در خیابان برگزار می‌کنند! 🚨 @akhbar2030_TV

🎥 تگرگ و تندباد عجیب در آبپخش بوشهر 🚨 @akhbar2030_TV

⭕️ با خانواده فیلم ببینید. 🎉 تخفیف ویژه عماریار برای روزهای کرونایی 🔸اشتراک یک ماهه با 30 درصد تخفیف 🔹اشتراک سه ماهه با 40 درصد تخفیف 🔸اشتراک شش ماهه با 50 درصد تخفیف 🎁 کد #تخفیف: ammaryar1 🎁 🧩 www.ammaryar.ir ✅ #عماریار عرضه‌کننده آثار جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی 🆔 https://eitaa.com/joinchat/1460338702C7e130ac336

🎞 «عماریار» سامانه تخصصی انتشار و اکران است که با تکیه بر تجربه «#جشنواره_مردمی_فیلم_عمار»، فعالیت خود را آغاز کرده است. 🎭 این سامانه با شعار «#با_خانواده_فیلم_ببینید»، می‌کوشد فیلم‌های خوب و سالم مستند، سینمایی، داستانی کوتاه، کارگاه‌های آموزشی و ... را در اختیار مخاطبان خود قرار دهد. ⭕️ برای حمایت از آثار جبهه فرهنگی انقلاب حتما عضو کانال عماریار بشید 👇 https://eitaa.com/joinchat/1460338702C7e130ac336

🚨فوت ۴۵۲ هم‌وطن دیگر بر اثر ابتلا به کرونا/ ۵۵۲ هزار تا کنون بهبود یافته‌اند 🔹لاری، سخنگوی وزارت بهداشت: استان‌های تهران، اصفهان، قم، آذربایجان شرقی، خراسان جنوبی، سمنان، قزوین، لرستان، اردبیل، خوزستان، کرمانشاه، کهگیلویه و بویراحمد، گیلان، بوشهر، زنجان، ایلام، خراسان رضوی، مازندران، چهارمحال و بختیاری، البرز، آذربایجان غربی، مرکزی، کرمان، خراسان شمالی، همدان، یزد و کردستان در وضعیت قرمز قرار دارند. 🔹استان‌های هرمزگان، فارس، گلستان و سیستان و بلوچستان نیز در وضعیت نارنجی و زرد قرار دارند. 🚨 @akhbar2030_TV

#تست_شخصیت_شناسی_درخت🌳 به تصاویر بالا نگاه کنید و یکی از درخت ها را برای باغ خودانتخاب نمایید،با دقت انتخاب کنید و به صدای درونتان گوش دهید! جواب عجیب و کاملا واقعی😳 پاسخ تست بزودی👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3459252243Cf0f4820314

🔴 از همسرم متنفرم 😡 اما ن‌ میتوانم او را تحمل کنم 😤 و ن میتوانم از او طلاق بگیرم 😫 🔵 راه و رسم برخورد با هر مرد بدعنق و بداخلاقی رو یاد بگیر 😉👌👇 http://eitaa.com/joinchat/3382312986C7f53203d8a

🎥 دکتر لاری، سخنگوی وزارت بهداشت: در شبانه روز اخیر 11 هزار و 203 بیمار مبتلا به #کووید19 شناسایی شدند. 🚨 @akhbar2030_TV

🚨موارد ابتلا و بستری در کشور نگران کننده است 🎥 سخنگوی وزارت بهداشت: میزان رعایت پروتکل های بهداشتی در کشور 79 درصد می باشد 🚨 @akhbar2030_TV

#مادرشوهر نگو بلا ااااا بگووو 😍 عاشقشم😁❤️ یه هفته اس #گوشی_لمسی گرفته سوادشم #دوم_نهضت ولی هر چی #ایده تو ایتا داره رو #زندگیش پیاده میکنه😅 یعنی #ترفندهای_خانداریش تو #حلقم😟😳 گفت عروس خانوم تا #شاخات در نیومده برو اینجا #آپدیت باش😕👇 بزن رو مـــادرشوهر 👵❤️👇 👵👵👵👵👵👵👵👵👵👵 http://eitaa.com/joinchat/608043025C0dcfdf3f5b 👵👵👵👵👵👵👵👵👵👵