🖤من آمدم من آمدم خندان و گریان آمدم 🖤دارالشفای من تویی سوی خراسان آمدم #مهمان_داریم @AkhbarMashhad

🔸از ۴۰ سالگی به بعد این غذا را فراموش نکنید به گفته متخصصان، تغذیه افراد در هر دهه از زندگی باید به شکل زیر باشد: 🔹تا ۱۲ سالگی: هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع 🔹۱۲ تا ۲۰ سالگی: کلسیم، امگا ۳ و آهن برای دختران 🔹دهه ۲۰ و ۳۰: تاکید بر پروتئین گیاهی 🔹دهه ۴۰ و ۵۰: غذاهای تخمیر شده 🔹 دهه ۶۰ و ۷۰: تمرکز بر وعده‌های غنی از مواد مغذی 🔹۸۰ به بالا: هیدراتاسیون و فیبر. @AkhbarMashhad

🔸ترافیک سنگین در مبادی ورودی و خروجی شهر مشهد و خیابان‌های منتهی به حرم مطهر رضوی 🔹در مسیر میدان حافظ به دلیل محدودیت های ترافیکی به سمت تقاطع جمهوری کوشش، تقاطع مصلی-چمن، تقاطع وحدت- امیر المومنین و تقاطع وحدت-ولایت و میدان ۱۷ شهریور ترافیک سنگین است. 🔹همچنین حدفاصل منزل آباد به سمت خروجی مشهد به دلیل موکب ها و عبور زائرین پیاده و تقاطع طبرسی-مجلسی به دلیل عبور هیات های مذهبی ترافیک سنگین است. 🔹 همچنین مسیر خروجی مشهد در جاده قوچان و بزرگراه سلسله الذهب با ترافیک سنگین روبروست @AkhbarMashhad

🔸استفاده از کودکان در فضای مجازی باعث تبدیل کودک به عروسک می‌شود! اصغرپور، عضو هیات علمی دانشگاه فردوسی مشهد و دانشیار جامعه شناسی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد : 🔹کودکان نزد والدین خود امانت هستند و به دلیل نداشتن قدرت تصمیم گیری در برابر تصمیم والدین تسلیم و بی دفاع‌اند در نتیجه وظیفه تربیت و نگهداری از آن‌ها به عهده پدر و مادر است و هرگونه استفاده ابزاری از آن‌ها غیراخلاقی است. 🔹استفاده ابزاری به این معنی است که کودکان مجبور به انجام کاری شوند که نفعی برایشان ندارد و صرفا والدین بهره‌مند می‌شوند. 🔹کودکان در این حالت از روال عادی رشد و کودکی کردن خارج شده و تبدیل به ابزاری برای بازیگری،مدلینگ و... می‌شوند و حتی گاهی ممکن است برای جذاب بودن ویدیو تحت فشار قرار گیرند، در این صورت کودک تبدیل به عروسکی می‌شود که باید مورد پسند مردم باشد و ظاهر و باطنش به خودی خود مطلوب نیست 🔹علاوه بر این به نمایش گذاشتن عکس‌ها و اطلاعات خصوصی،حریم امن خانواده را به خطر می‌اندازد و گاهی ممکن است به طلاق و از هم پاشیدن خانواده منجر شود. @AkhbarMashhad

🔸گزارش تصویری #اخبارمشهد از پیاده‌روی زائران در جاده قدیم مشهد و نیشابور 📸 فهیمه فرخی @AkhbarMashhad

🔸مسیر باغ رضوان حرم مطهر رضوی @AkhbarMashhad

#خبر_کوتاه 🔹رئیس هلال‌احمر تربت حیدریه: حادثه رانندگی در محور مشهد - تربت‌حیدریه یک فوتی و ۴ مصدوم داشت. 🔹هنرمندان نقاش نیشابوری در اقدامی بدیع با طراحی چهره زائران پیاده رضوی، آثار خود را به آنها هدیه دادند 🔹رییس مرکز اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد: ۶۸ دستگاه ناوگان اورژانس کشور به خدمت زائران رضوی درآمده اند. @AkhbarMashhad

🎥 زائرین از هم اکنون بلیت برگشت خود را رزرو کنند شهامت، مدیرکل راهداری خراسان رضوی: 🔹ده درصد زائرین با وسایل حمل و نقل جاده ای به مشهد مشرف شده‌اند. 🔹حدود ۶۰۰۰ سرویس حمل و نقل عمومی اتوبوسی برای روز شهادت و دو روز بعد پیش‌بینی شده است. @AkhbarMashhad

🔸هم اکنون وضعیت ترافیکی خیابان های مشهد @AkhbarMashhad

🔸برای سلامتی خودت و خانوادت، اینکارا رو انجام بده🤌 #آشپزی_خونگی🧑🏻‍🍳 @AkhbarMashhad

🔸آیا رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم‌کربوهیدرات خوب است؟ 🔹رژیم‌های پرپروتئین و کم کربوهیدرات مانند «رژیم اتکینز» به طور گسترده‌ای به عنوان برنامه‌های کاهش وزن موثر تبلیغ شده‌اند. 🔹برخی از منابع پروتئین، مانند تکه‌های پرچرب گوشت، محصولات لبنی تولیدشده از شیرکامل و سایر غذاهای پرچرب می‌توانند کلسترول را افزایش داده و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند. 🔹بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از طرفی هم در صورت داشتن مشکلات کلیوی، خوردن پروتئین بیش از حد، فشار بیشتری بر کلیه‌ها وارد می‌کند و می‌تواند عملکرد کلیه را مختل‌کند. 🔹به منظور داشتن یک رژیم پرپروتئین مناسب باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت‌ کرد تا از میزان سلامت آن مطلع‌ شد. @AkhbarMashhad

🔸همه برای خدمت به زائران امام مهربانی‌ها پای کار آمدند، فرقی در کوچک و بزرگ نیست😍❤️ @AkhbarMashhad