🔸برای سلامتی خودت و خانوادت، اینکارا رو انجام بده🤌 #آشپزی_خونگی🧑🏻‍🍳 @AkhbarMashhad

🔸آیا رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم‌کربوهیدرات خوب است؟ 🔹رژیم‌های پرپروتئین و کم کربوهیدرات مانند «رژیم اتکینز» به طور گسترده‌ای به عنوان برنامه‌های کاهش وزن موثر تبلیغ شده‌اند. 🔹برخی از منابع پروتئین، مانند تکه‌های پرچرب گوشت، محصولات لبنی تولیدشده از شیرکامل و سایر غذاهای پرچرب می‌توانند کلسترول را افزایش داده و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند. 🔹بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از طرفی هم در صورت داشتن مشکلات کلیوی، خوردن پروتئین بیش از حد، فشار بیشتری بر کلیه‌ها وارد می‌کند و می‌تواند عملکرد کلیه را مختل‌کند. 🔹به منظور داشتن یک رژیم پرپروتئین مناسب باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت‌ کرد تا از میزان سلامت آن مطلع‌ شد. @AkhbarMashhad

🔸همه برای خدمت به زائران امام مهربانی‌ها پای کار آمدند، فرقی در کوچک و بزرگ نیست😍❤️ @AkhbarMashhad

فردا سه شنبه ۱۳ شهریور مشهد تعطیل نیست روابط عمومی استانداری خراسان رضوی: همه دستگاه‌های اجرایی اعم از ادارات و بانک‌های مشهد به منظور خدمت رسانی شایسته به شهروندان و زائران ارجمند فردا سه شنبه دایر است و طبق روال به انجام وظایف خود خواهند پرداخت. @AkhbarMashhad

#خبر_کوتاه 🔹سخنگوی خدمتگزاران زائران پیاده امام رضا(ع): حدود ۶۳ هزار زائر پیاده وارد مشهد شده اند 🔹مدیر بازرسی و نظارت بر اصناف مشهد: ۴۳۷ پرونده تعزیری برای تخلفات صنفی بازاریان واقع در منطقه پیرامونی حرم مطهر رضوی از ابتدای شهریور ماه تاکنون تشکیل شده است. 🔹رییس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور: واژگونی یک دستگاه خودرو پراید که صبح امروز در جاده نیشابور به سبزوار رخ داد پنج مصدوم برجای گذاشت. @AkhbarMashhad

🔸پایش هوایی استاندار و فرمانده ارشد انتظامی استان خراسان رضوی در محورهای  منتهی به مشهد @AkhbarMashhad

🔸بعضی‌ها هم خاک کفش زائران را می‌گیرند تا زائران مرتب به حرم آقا امام رضا(ع) برسند @AkhbarMashhad

🔸 مراسم چهارپایه خوانی/ رحلت پیامبر اکرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی(ع) در صحن پیامبر اعظم (ص) 🎤 امیر کرمانشاهی @AkhbarMashhad

🔸پژوپارس دوباره گران شد/ این مدل پژوپارس ۳۰۳ میلیون تومان قیمت پیدا کرد 🔹قیمت پژوپارس LX صفر، در بازار به ۸۵۰ میلیون تومان رسید. 🔹پژو پارس XU۷P سال ،به ۶۴۵میلیون تومان رسیده است و امروز با افزایش ۵ میلیون تومانی به ۶۵۰ میلیون تومان رسید. بررسی قیمت روز و جدید انواع خودرو پژو پارس در تاریخ ۱۰ شهریور برای مشاهده قیمت کارخانه ماشین پژو پارس وارد سایت اقتصادآنلاین شوید. 🔹پژو پارس ELX-TU۵ در بازار به ۸۰۰ میلیون تومان رسیده است. 🔹همچنین پژو پارس LX مدل ۱۴۰۰ در بازار به ۷۷۵ میلیون تومان رسید./خبرآنلاین @AkhbarMashhad

🔸کشف بیش از ۱۰ هزار لیتر سوخت قاچاق در خلیل آباد سرهنگ حسن‌زاده، فرمانده انتظامی شهرستان خلیل آباد: 🔹در پی کسب خبری مبنی برنگهداری و فروش مواد سوختی قاچاق توسط افراد سودجو در یکی از انبارهای حاشیه شهرستان خلیل آباد پیگیری موضوع دردستورکار ماموران اداره مبارزه با قاچاق کالا پلیس امنیت اقتصادی قرار گرفت. 🔹ماموران پلیس آگاهی به محل مورد نظر اعزام ودر بازرسی از این مکان ۱۰ هزار و ۵۰۰ لیتر گازاوئیل قاچاق کشف کردند. ماموران انتظامی در این زمینه ۲ متخلف را دستگیر کردند. @AkhbarMashhad

● سلام ما را برسانید... • درخواست مردم تهران از مشهدی ها 🔹 در میان مردم تهران رفتیم تا از دلتنگی آنان برای امام رضا علیه السلام بپرسیم. 🔹 مشهدی ها که در دهه آخر صفر در مهمان نوازی و میزبانی از زائران امام هشتم سنگ تمام گذاشتند. حالا می‌توانند به درخواست ارادتمندان این حضرت که توفیق تشرف نداشتند، هم پاسخ دهند. ‌ #آقا_ارادت 📎@agha_eradat

🔸تداوم کمبود بلیت هواپیما و قطار به مشهد در دهه پایانی صفر دبیر انجمن صنفی دفاتر خدمات مسافرتی خراسان رضوی: 🔹با وجود قطارهای فوق‌العاده در دهه پایانی صفر به مشهد، شاهد کمبود عرضه بلیت هواپیما و قطار هستیم. 🔹نرخ مصوب بلیت هواپیمای تهران به مشهد که ۲ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان بود، یک میلیون تومان گران‌تر شده است. 🔹ایرلاین‌ها کمبود هواپیما دارند و سازمان هواپیمایی، پرواز چندانی را به مسیر مشهد اختصاص نداده است؛ ایرلاین‌ها، اکثر پروازهای خود را به مسیرهای خارجی اختصاص داده‌اند./ایسنا @AkhbarMashhad