🔸حرکات ایزومتریک ✔️ تقویت عضلات بازو ✔️ سفت شدن عضلات بازو ✔️ فرم دهی و رفع افتادگی بازو #ورزش_خونگی @AkhbarMashhad

🔸روند درمان ارس پلنگ باغ وحش مشهد از قاب دوربین @AkhbarMashhad

🔸کودکان و سالمندان بیشترین آمار بدحالی آنفلونزای حاد مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔹️ براساس آمار موجود، گروه سنی ۶۵ سال به بالا و کودکان زیر یک سال بیشترین آمار بدحالی ناشی از ابتلا به آنفلوآنزا را به خود اختصاص داده اند. 🔹️ از ابتدای آذر تاکنون ۸۵۷ بیمار مبتلا به مشکلات تنفسی با علایم آنفلوآنزا به بیمارستان ها و مراکز درمانی مراجعه کرده اند که از ۸۳۹ نفر آن ها تست آنفلوآنزا گرفته شده و ۳۴ مورد مثبت بوده است. بیشترین آمار بدحالی ناشی از آنفلوآنزا به ترتیب به گروه سنی ۶۵ سال به بالا، کودکان زیر یک سال، سالمندان ۵۵ تا ۶۴ سال و کودکان ۵ تا۱۴ سال اختصاص دارد. 🔹️خصوص بیماری کرونا نیز از ابتدای آذر تا پایان این ماه هزار و ۴۴۵ نفر به مراکز منتخب دانشگاه علوم پزشکی مشهد مراجعه کردند که از این تعداد تست کووید ۲۶ نفر مثبت اعلام شده است./ایرنا @AkhbarMashhad

🔸حین حمام چند شاخه اکالیپتوس به دوش آویزان کنید و دوش آب داغ بگیرید زیرا 🌿مشکلات تنفسی را رفع میکند 🌿دردهای مفصلی را تسکین میدهد 🌿سیستم ایمنی را تقویت میکند 🌿ضد باکتری و ضدالتهابست 🌿درمان سرماخوردگی زمستانه #عطاری_خونگی @AkhbarMashhad

🔸مشاهده اولین موارد ابتلا به زیر سویه جدید اومیکرون در ایران  پاک آیین، سخنگوی وزارت بهداشت: 🔹سه مورد ابتلا به زیر سویه‎های جدید اومیکرون که در بسیاری از کشورهای جهان شایع است، در کشورمان مشاهده شد./باشگاه خبرنگاران @AkhbarMashhad

اذان ظهر به افق مشهد مقدس Akhbarmashhad

🔸پرواز سکه و طلا! @AkhbarMashhad

🔸افزایش ۲۵ درصدی ترددها در خراسان رضوی  رئیس پلیس‌ راه خراسان رضوی: 🔹از ابتدای ماه افزایش ۲۵ درصدی ترددها در خراسان رضوی را شاهد هستیم. 🔹️به دلیل تقارن با شب یلدا و ایام دهه فاطمیه، ترددها در ورودی و خروجی‌های مشهد ۲۵ درصد افزایش داشته است. 🔹️با توجه به افزایش ترددها، تخلفات رانندگی و حادث توقیف وسایل نقلیه نیز افزایش داشته است./ایسنا @AkhbarMashhad

🔸 آموزش تهیه مسقطی انار مواد لازم: تخم مرغ - 3 قطعه شکر - 180 گرم شیر - 230 میلی لیتر آب جوش - 200 میلی لیتر روغن - 80 میلی لیتر کاکائو - 50 گرم آرد - 260 گرم بکینگ پودر - 1 قاشق چایخوری برای کرم🔻 کرم 300 میلی لیتر شکر 60 گرم پنیر 500 گرم برای گاناش: شکلات 300 گرم کرم 100 میلی لیتر #آشپزباشی @AkhbarMashhad

آسمان مه آلود و کمی آلوده در مشهد/مهمان ناخوانده هر روز مشهد 📸امیر لطیفی @AkhbarMashhad

🔸ترافیک سنگین حدفاصل میدان فردوسی و چهارراه ابوطالب به دلیل برخورد کامیون با درخت @AkhbarMashhad

🔸بارش باران و برف در خراسان رضوی/ آلودگی هوای مشهد آیدا فاروقی، کارشناس مرکز پیش‌بینی هواشناسی خراسان رضوی : 🔹از فردا بعدازظهر تا شنبه در نواحی شمال غرب، نیمه شرقی و مرکز استان شاهد افزایش ابر خواهیم بود که با بارش‌های پراکنده باران و برف همراه است. 🔹امروز دمای هوای کلان‌شهر مشهد در سردترین ساعات به صفر درجه و در گرم‌ترین ساعات به ١١ درجه می‌رسد. / شهرآرا @AkhbarMashhad