🔸یک ساعت طناب زدن ۱۰۰۰ کالری می‌سوزاند !👌🏻
▫️تقویت عضلات شکم
▫️بهبود ضربان قلب و فشارخون
▫️انعطاف‌پذیری بدن
▫️تقویت عضلات سرشانه
▫️تقویت مفاصل
#ورزش_خونگی
@AkhbarMashhad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از کنار تو گدا با دست خالی رد نشد
نیست عاقل هر کسی دیوانه مشهد نشد
🔸پ‌ن: ارسالی مخاطب خوش سلیقه اخبار مشهد از ساعت جدید چهارراه آزاداشهر
@Akhbarmashhad
چادر و روسری #رایگان دریافت کنید 😍
🛍 #هدیه رایگان به همه مادرها و خانم‌ها
🎊 به مناسبت ولادت حضرت زهرا(س) 🎊
بزرگترین #فروشگاه چادر و روسری ایتا🛒
🔴 همچنین به خانم‌هایی که اسمشون فاطمه و زهرا و زینب و ریحانه و کوثر و مریم و رقیه و نرگس و معصومه و القاب حضرت زهرا باشه #هدیه_میدیم 😍🎊🎁🎊😍
بزن رو لینک و هدیه‌ات رو بگیر👇👇
https://eitaa.com/joinchat/4020830257C3c07da4aee
https://eitaa.com/joinchat/4020830257C3c07da4aee
♥️ روســـــری 55 هزار
♥️ چــــــادرمشکی 289 هزار
بزرگترین فروشگاه چادر و روسری ایتا 💝
🔴بزرگ ترین فروشگاه مذهبی در کشور🔴
🔸کانال فروشگاه رحمانی در ایتا تاسیس شد
🔶کلی هدایای ویژه به مناسبت روز مادر
🔶انواع پرچم ولادتی،شهادتی،ملی و مذهبی
🔶فروشگاه فرهنگی و مذهبی رحمانی
🌹🌹🌹
🆔:@rahmani_shop
🌐 www.znrahmani.com
📤📦🚚 ارسال به سراسر کشور
--------------------------------
💠 گروه فرهنگی مذهبی رحمانی💠
@rahmani_shop
🔸وصل برق واحدهای تولیدی در خراسان رضوی متناسب با شرایط انجام می‌شود
رجبی، مدیرکل صمت خراسان رضوی:
🔹وصل مجدد برق واحدهای تولیدی در استان متناسب با شرایط انجام می‌شود، در صورتی که شرایط پایدار باشد، واحدهای تولیدی در شهرک‌های صنعتی و خارج از شهرک‌های صنعتی استان به مدار تولید باز خواهند گشت.
🔹نحوه جبران خسارت این واحدها بر اساس تجارب گذشته خواهد بود. واحدهایی که در تابستان برقشان براساس برنامه‌ریزی محدود شده بود، پاداش همکاری خود را گرفته‌اند. جبران خسارت این واحدها توسط شرکت‌های خدمات رسان صورت خواهد گرفت/ایسنا
@Akhbarmashhad
🔸پروازها در فرودگاه مشهد فعلاً درحال انجام است/ آماده‌باش کامل تا پایان برودت هوا
امانی بنی، مدیرکل فرودگاه‌های استان خراسان رضوی :
🔹تمام نیروهای عملیاتی و واحدهای خدمت رسان فرودگاه مشهد برای تسهیل‌گری مسافران و زائران تا پایان برودت هوا در آماده‌باش کامل هستند.
🔹هم‌اکنون پروازهای فرودگاه مشهد بدون لغو و تأخیر در حال انجام است.
🔹با توجه به هشدارهای مکرر سازمان هواشناسی مبنی بر کاهش شدید دما و در عین حال دلیل رعایت استانداردها و حفظ ایمنی پروازها این احتمال می‌رود که پروازها تا پایان هفته جاری به دلیل ناپایداری‌های جوی دچار تأخیر یا لغو شود./شهرآرا
@Akhbarmashhad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ساعت (۰۱:۵۲) بامداد چهارشنبه / گزارش باوندی شهردار #منطقه۱ مشهد از پاکسازی معابر مرکزی شهری
@Akhbarmashhad
🔸درمان سرفه و گرفتگی سینه با به
🔹جهت کنترل سرفه های و گرفتگی سینه می توان یک قاشق غذاخوری (به) دانه را در یک لیوان آب خیساند تا حالت ژله ای پیدا کند و هر چند ساعت یکبار، یک قاشق غذاخوری از آن را میل کنید. دانه های به را در دهان نگهدارید و لعاب آن را قورت دهید مانند آب رو آتش عمل کرده و درجا خوب میشوید
#عطاری_خونگی
@AkhbarMashhad
(00:13) بامداد پنجشنبه / یکی از سالن های خانه سبز که کارتن‌خواب‌ها در ان مستقر شده‌اند
@Akhbarmashhad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸یک روزبرفی مشهدوطرقبه وشاندیز
@AkhbarMashhad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
(01:03) بامداد پنجشنبه / آخرین کارتن‌خواب‌هایی که توسط گشت‌های ساماندهی در حال دعوت و ورود به گرمخانه‌ها هستند
@Akhbarmashhad