✅ *سریعترین و ساده ترین راه های ارتباطی با صدا و سیمای استان البرز در فضای مجازی* 👇 https://zil.ink/alborz_tv #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💠 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔴کلیپ جدید و ویژه " *به سوی قدس* " 🔘 روایتی زیبا و حماسی از شخصیت، تلاش و دغدغه ؛ بزرگ مرد موشکی ایران *شهید طهرانی مقدم* تا به شکوفایی صنعت موشکی با عملیات وعده صادق 🟢۲۱ آبان سالروز شهادت سردار طهرانی مقدم #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔰 چه افرادی بیشتر از دیگران در معرض خطر بیماری هستند؟ 🔸سالمندان بالای ۶۵ سال 🔸کودکان زیر ۵ سال 🔸زنان باردار خصوصاً در سه ماهه دوم و سوم بارداری مبتلایان به بیماریهای مزمن ریوی، قلبی، کلیوی نقص ایمنی، آسم 🔸مبتلایان به دیابت کنترل نشده و افراد خیلی چاق 🔸ساکنین و کارکنان خانه‌های سالمندان و آسایشگاه‌های بیماران مزمن 🔸پزشکان، پرستاران و کارکنان بیمارستان‌ها و مراکز بهداشتی درمانی 🔴 عوارضی چون تنگی نفس، ذات الریه، تشنج اختلال هوشیاری و... در افراد در معرض خطر بیشتر از سایر افراد خواهد بود 🔰علائم بیماری آنفلوانزا 🔸مهمترین علائم بیماری شروع ناگهانی تب و لرز، گلودرد، سردرد، بدن درد و سرفه می‌باشد. 🔸علائمی مثل اسهال، استفراغ و احساس خستگی شدید در بعضی از بیماران مشاهده می‌شود. #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔍دانستنیها 💢 اقدامات لازم برای فردی که دچار مسمومیت با مونو اکسیدکربن شده است #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🎦 *روایت نجات یافتگان از سقط جنین* 🔹فعالیت حدود ۳۰۰ مرکز نفس در کشور، تاکنون از سقط بیش از ۶ هزار جنین جلوگیری کرده است. #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

جزئیاتی از حادثه تروریستی سراوان ▪️شهدا از هموطنان اهل سنت هستند 🔹 روز گذشته در منطقه سیرکان از توابع سراوان، حوالی ساعت ۱۹ تروریست ها حمله مسلحانه به یک برجک نگهبانی مرزی می‌کنندو پنج نفر از بسیجیان اهل سنت را طی درگیری به شهادت می رسانند. 🔹در ادامه، بین اشرار تروریست و نیروهای نظامی تبادل اتش سنگینی شکل گرفته و متواری می‌شوند که توسط نیروهای نظامی و امنیتی تحت تعقیب قرار گرفته‌اند. 🔹اسامی شهدا: عبدالرحمن بلوچ‌زهی - شه بخش بلوچ‌زهی - عبدالله بلوچ‌زهی - واحد بلوچ زهی - بشیر سپاهی #ایثار_شهادت #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🍏 روی خط سلامت 🔶 آیا می دانید حدود ۲۶۰ هزار نفر در البرز از دیابت رنج می برند؟ 🔶دیابت اگر کنترل نشود عوارض جبران ناپذیری دارد #دیابت #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

*🎦 زمستان اینجا سردتر است* 🔹در آستانه فصل سرما، دفتر اطلاع‌رسانی دولتی در نوار غزه اعلام کرد ۷۴ درصد از چادرهای آوارگان فرسوده و قابل استفاده نیست. 🔹این نهاد از جامعه جهانی خواست برای توقف جنایت صهیونیست‌ها و نجات بیش از ۲ میلیون آواره اقدامی جدی کنند. #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

📹 نماهنگ | "به اذن خدا" ✏️ روایت رهبر انقلاب از روند پیشرفت صنعت موشکی جمهوری اسلامی ایران 🗓 سالگرد شهادت سردار عالی‌قدر، دانشمند برجسته و پارسای بی‌ادعا، سردار حسن طهرانی‌ مقدم 🔖 #پدر موشکی 🔖 #رهبری #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔻سبزی هایی که حتما باید پخته مصرف شوند 🔸مارچوبه: اگر می خواهید فیبر بیشتری از طریق مصرف این سبزی به بدن برسانید، آن را طبخ کنید. تقریبا مانند گوجه فرنگی، مارچوبه دارای دیواره های ضخیم سلولی است که باید به وسیله گرما تجزیه شود. در این صورت تمام مواد مغذی سالم آن جذب بدن می شوند. 🔸کدو حلوایی: جذب آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن موجود در کدو حلوایی با پخته شدن آن بیشتر می شود. 🔸بروکلی: بروکلی جزو خانواده‌ کلم هاست و خواص آنتی اکسیدانی آن بسیار معروف است. همچنین بروکلی منبع غنی لوتئین و توکوفرول است. این ترکیبات شیمیایی، با کاهش التهاب در رگ های خونی بدن، خطر سرطان را کاهش می دهد. بهترین شیوه برای پخت کلم بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن های آن تقویت می شود. #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

*تغییر زمان بازی استقلال و مس* 🔹سازمان لیگ: با توجه به درخواست باشگاه استقلال مبنی بر تغییر زمان مسابقه این تیم با مس کرمان در مرحله یک شانزدهم جام حذفی به دلیل فاصله اندک این دیدار با مسابقه تیم ملی ایران با قرقیزستان، بازی دو تیم به جای روز اول آذر، چهارشنبه ۲۱ آذر برگزار می‌شود. #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

✅ مامان و باباها ....! #حتما_ببینید 🎞 مجموعه #موشن_گرافیک "خشت اول" 🔻 قسمت دوم: تنهایی‌شو شما پر کن، تا بقیه براش پر نکنن☺️ 🔹توصیه‌هایی کاربردی برای رفع دغدغه پدر و مادرها در تربیت فرزندانشان 💌 برای پدر و مادرها ارسال کنید. #خشت_اول #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸