🖍 راههای #کاهش_استرس : ۱_ موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید. ۲_ دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز). ۳_ پیاده روی کنید . ۴_ بنویسید( احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید). 🍂 ۵_ یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید). ۶_ بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد). ۷_ نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ). 💖 به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.

#انگیزشی یه آینده‌ی خوب.. به یه گذشته‌ی خوب نیازی نداره...

🎙 #کلیپ_صوتی 👤 استاد #رائفی_پور 📝 نگاه فانتزی و غیرواقعی به ازدواج #ازدواج 💟 @Alireza_omidi 💟

#منبر 🎊یه روایت فوووق انگیزشی برای همه ی اونایی که میخوان ترک گناه کنن و ارزوشون شهادته😍👊 ➕ببین حالشو ببر😁 جان‌من‌فکر‌میکردی‌انقد‌پاداشش‌زیاد‌باشه؟☺️

➕طرف از صبح تا شب دغدغش اینه تو فلان گروهه مختلط چطوری برای نامحرم جلب توجه کنه اونوقت تو بیوش زده اللهم الرزقنا شهادت🥀 داداچ کاش حداقل یکم برا ارزوت تلاش میکردی یا حداقل چیزی میگفتی که به گروه خونیت بخوره😐😂 ✌️اینو یادتون باشه بچه ها: کسی که با نفسش مبارزه نمیکنه حتی خوابه شهادتم نمیبینه 📿چون مبارزه با نفس نخ تسبیح دینِ...و خودت اینو میدونی یه تسبیح بدون نخ هیچ ارزشی نداره🙂 #نه‌به‌چت‌با‌نامحرام🔥 #ارتباط_با_نامحرم

✔️اگه درگیر این روابط هستی عمرا این فایل رو از دست نده👌 🎧 👿چطور شیطان یک جوان رو غرق در #شهوت میکنه؟؟! 🔻با توجیه کردن کارهاشون...😓💔 👤استاد داستانپور #ارتباط_با_نامحرم 🔥 🚨#نشربدین

سلام رفقا نایب الزیارتون بودم حرم امام رضا علیه السلام خیلی هوا سرده رفقا😬

توی هوای سرد امام‌رضایی.... 😍 چای داغ.... 😍 جاتون خالی رفقای خوبم 🌹 💟 @Alireza_omidi 💟