‧₊• #𝗦𝗰𝗿𝗮𝗽𝗕𝗼𝗼𝗸 •🌟₊‧ 👧🏻ᭂ 𝗷𝗼𝗶𝗻 ⨟ @Aloochee 𓂃 ֢

#خوشمزه ╮🧋💓╭ 👧🏻ᭂ 𝗷𝗼𝗶𝗻 ⨟ @Aloochee 𓂃 ֢

#روتین ╮🪷🫧╭ ↜روتین ضد افسردگی🎶🦋 🛏┊•به محض بیدار شدن از تخت بیرون بیا 🌞┊•نور و هوای تازه وارد اتاق کن 🤲🏻┊•شکرگذاری ها و احساساتتو بنویس 🤸🏻‍♀┊•حرکات کششی انجام بده 🖥┊•سراغ تلویزیون نرو ✔️┊•کارایی که انجام دادی رو تیک بزن 💊┊•مصرف ویتامین یادت نره ⏰┊•سر ساعت به رخت خواب برو 👧🏻ᭂ 𝗷𝗼𝗶𝗻 ⨟ @Aloochee 𓂃 ֢

#میکاپ ╮✨💄╭ 👧🏻ᭂ 𝗷𝗼𝗶𝗻 ⨟ @Aloochee 𓂃 ֢

#آنباکس🥑🌱💘Ꮺ 👧🏻ᭂ 𝗷𝗼𝗶𝗻 ⨟ @Aloochee 𓂃 ֢

#چیدمان🍒 👧🏻ᭂ 𝗷𝗼𝗶𝗻 ⨟ @Aloochee 𓂃 ֢

‌- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،، چطوری از خودمون مراقبت کنیم   ⌇  🌧سالم‌بخور   ⌇  ☂فعال‌باش   ⌇  🌧درباره‌احساساتت‌حرف‌بزن   ⌇  ☂کاری‌که‌توش‌خوبی‌انجام‌بده   ⌇  🌧باافرادی‌که‌دوسشون‌داری‌درارتباط‌باش   ⌇  ☂به‌اندازه‌کافی‌آب‌بخور   ⌇  🌧به‌خودت‌استراحت‌بده   ⌇  ☂اگه‌کمک‌لازم‌داری‌کمک‌بگیر   ⌇  🌧سریع‌واردرابطه‌جدید‌نشو   ⌇ ☂سلامت‌جسم‌وروحتت‌اولویتت‌باشه 👧🏻ᭂ 𝗷𝗼𝗶𝗻 ⨟ @Aloochee 𓂃 ֢