. 🥘دوره تدابیر افزایش وزن و درمان لاغری 🔥تو این دوره چی یاد می‌گیری؟😍 🍯شناخت مزاج و تأثیرش روی لاغری: یاد می‌گیری چطور مزاجت رو تشخیص بدی و بهترین روش‌های افزایش وزن رو متناسب با بدن خودت پیدا کنی. 🍯تقویت هاضمه و جذب بهتر غذا: راهکارهایی برای بهتر کردن هاضمه و جذب بیشتر مواد مغذی که به وزن گرفتن کمک می‌کنه. 🍯غذاها و گیاهان دارویی برای تقویت بدن: با مواد غذایی و گیاهان دارویی آشنا می‌شی که به‌طور طبیعی و سالم به وزنت اضافه می‌کنن. 🍯تنظیم برنامه غذایی مناسب: یاد می‌گیری چطور یه برنامه غذایی سالم و متناسب با شرایط بدنت داشته باشی. 🍯تمرینات ساده برای عضله‌سازی و افزایش وزن: تمریناتی که بدون نیاز به باشگاه می‌تونی توی خونه انجام بدی و باهاشون عضله بسازی و وزن بگیری. 🍯افزایش اشتها با روش‌های طبیعی: تکنیک‌ هایی یاد می‌گیری که با کمک گیاهان دارویی، اشتها و میزان غذات رو بیشتر کنی. 🍯مدیریت وزن توی شرایط خاص: راهکارهای طبیعی برای افزایش وزن در کودکان و در دوران‌های حساس مثل بارداری و یائسگی. 👨‍⚕مدرس دوره: سید روح‌الله حسینی 📅 شروع دوره: ۱۶ آبان ماه ۱۴۰۳ 💳اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:@shadab110 🧮قیمت دوره: ۱۱۰ هزار تومان 🧮پنجاه نفر اول: ۹۵ هزار تومان💥 اولویت با واریزی هست☝️ #دوره #آموزشی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍛✾✤══════════

. عرض سلام و خداقوت🌺 💢چند نکته خدمت عزیزان ... 💯به سرفصل‌های دوره‌های چاقی و لاغری، توجه بفرمایید... این موارد به‌صورت کلی و عمومی تدریس می‌شود و چند نوع رژیم غذایی و چندین نوع برنامه ورزشی به صورت کلی برای همه در دوره، تدریس می‌شود ... در نهایت شما با توجه به وضعیت و شرایط خود، یکی را انتخاب می‌کنید ... 🆔 آی‌دی پشتیبانی جهت پاسخ به سؤالات هم در اختیار شما عزیزان قرار می‌گیرد... 🔖همچنین پک لاغری و چاقی را می‌توانید از فروشگاه محصولات جواهر @AdForosh تهیه بفرمایید، ثبت‌نام در دوره فقط جهت آموزش هست و پک توزیع نمی‌شود... .

💪🏻 ما یکی نه‌ایم، هزاریم وقتشه تو هم چوبتو پرت کنی.... #غزه #لبنان #فلسطین https://eitaa.com/joinchat/2239234170Cb73325092f 🇵🇸✾✤════════════

1⃣

2⃣

📖 سلام و عرض خوش‌آمد خدمت همه‌ی عزیزان🌺 📍فهرست دوره‌های آموزشی سنجاق است... 📌جهت کسب اطلاعات بیشتر از هر دوره، بر روی نام دوره بزنید و بنر مربوطه را مطالعه بفرمایید ... 🏷در حال حاضر امکان ثبت‌نام، در دوره‌های "در حال ثبت‌نام" که در دو لیست 1⃣ و 2⃣ با تیک سبز مشخص هستند، فراهم است. در خدمت شما هستیم 💐 ✏️

🥘 🏷بخشی از تدریس سومین جلسه از دوره جامع "هنر آشپزی اسلامی" 🍎 طبخ غذای سالم و مناسب احوال اعضای خانواده، بخشی از سلامت جسم و روح اعضای خانواده رو تضمین می‌کنه ... 🔖 در صورت تمایل برای کسب این مهارت به مسئول ثبت‌نام 👈🏻 @shadab110 اطلاع دهید. https://eitaa.com/joinchat/2239234170Cb73325092f 🥙 ✾✤════════════