4.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر انعطافپذیری بدنت کم شده، لازم نیست از همان روز اول سراغ حرکات پیچیده بروی.
گاهی ۳ حرکت ساده و درست میتوانند شروع بسیار خوبی باشند.
#ورزش_صبحگاهی
🎖️ @Anarma
📣 نیویورک تایمز: آمریکا در باتلاق ایران گرفتار شده است
🔸 روزنامه نیویورک تایمز در تحلیلی درباره گزینههای ترامپ در قبال ایران نوشت، رئیسجمهوری که تصور میکرد قدرتش هیچ مرزی نمیشناسد، اکنون دریافته است که با محدودیتهای متعددی روبهروست؛ محدودیتهایی که او را بیش از گذشته سرخورده، آشفته و در تصمیمگیری و رفتار، غیرقابل پیشبینی کرده است.
🎖️ @Anarma