❎ آموزش گوش دادن فعال به کودکان 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎ تربیت حکیمانه ، حکمرانی خانواده 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

⭕️ از همين امروز تلاش كنيد تا در پنج زمينه ي زير، هر روز حداقل يك درجه پيشرفت كنيد: 1️⃣ تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگي به ظاهر بدن، ترك سيگار، قهوه و وابستگي هاي جسماني ديگر. 2️⃣ تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگري، عصبانيت، افسردگي، دمدمي مزاجي، نااميدي، خوشي هاي بي اساس، لذت جويي با پيامدهاي منفي. 3️⃣ تسلط بر مسائل مالي: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالي زندگي. 4️⃣ تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيري كارها و به موقع عمل كردن. 5️⃣ تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردي و اجتماعي خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدها ) 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

سلام نوجوان پر انرژی🌸 می دونی سن پیشرفتت هست و راههای زیادی واسه پیشرفت وجود داره...... راه برای پیشرفت کردن...🥁🎖 ┓سحر خیز بودن↼🌝 ┛روزانه مطالعه داشتن↼📚 ┓غذای سالم خوردن↼🥗 ┛خودت رو دوست داشتن↼💜 ┓خودت بودن↼🪞 ┛کم قضاوت کردن↼😖 ┓هدف تایین کردن↼🎯 ┛مثبت اندیش بودن↼🧠 ┓برنامه ریزی کردن↼🗓 ┛انگیزه پیدا کردن↼🥇 ┓به بقیه کمک کردن↼🌸 ┛بهینه کار کردن↼🦾 ┓پول پس انداز کردن↼💸 ┛ساختن خود↼👸🏽 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🌸 گاهی خودتان را جای همسرتان بگذارید و همدلی را بیاموزید. سعی کنید دنیا را آنطور که همسرتان می بیند ،ببینید. تا بفهمید او وقایع و اتفاقات را چگونه تفسیر می کند . تلاش کنید از دریچه چشم او به دنیا نگاه کنید. برای اینکار باید گاهاً به عقب بروید( دوران کودکی یا تجارب گذشته) تا بفهمید چرا همسرتان به آن طریق خاص عمل کرده است. ببینید نسبت به موقعیت های مختلف چطور واکنش می دهد و سعی کنید خودتان را جای او بگذارید. از او هم بخواهید که این تمرین را انجام دهد. 👌این کار یعنی همدلی از تکنیک های موثر در زوج درمانی است. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

😍امنیت روانی 😍نیاز به امنیت روانی، نیازی حیاتی است که این نیاز از کودکی باید تامین شود و تا نوجوانی، تامین آن ادامه دارد. آیا از عوامل ایجاد آرامش و امنیت روانی خبر دارید؟ 🔺حضور هر دو والد در خانواده. 🔺تکریم فرزند ( پرهیز از تحقیر فرزند ) 🔺مقایسه ممنوع( مردم بچه دارند ما هم بچه داریم ) 🔺هر نوع خشونت ممنوع 🔺 انتظارات مطابق سن نوجوان داشتن. 🔺 ایجاد فضای عاطفی مناسب در خانواده بین والدین و فرزندان. 🔺 پرهیز از تنها گذاشتن فرزندان حتی نوجوانان به مدت زیاد. 🔺 پرهیز از جملات ممنوعه؛ نظیر: ❎ شیرم رو حلالت نمیکنم😒 ❎ کاش نداشتمت☹️ ❎ من دیگه مادر تو نیستم👩🏻‍⚖️ و... همه این موارد ناامنی و بی قراری در فرزندان ایجاد میکنند و باعث میشه در پایان نوجوانی به مشکلات عجیب و غریب بربخوریم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

وقتی لیوان از دست کودک میوفته و میشکنه : پسر حواس پرت کجا رو میبینی الان میزنمت تا دیگه حواستو خوب جمع کنی😡 ⚠️ به این دسته والدین میگن : والدین انفجاری سزای اعمال کودکان منجر میشه به ❌مشاجره ❌تنبیه ❌فرستادن کودک به اتاقش با چشمهای اشکی و در نتیجه احساس گناه و ناتوانی در کودک ❎👌👌👌جانم مامان اشکالی نداره!لیوانت شکست؟ببینم انگشتتو بریدی؟الان برات چسب زخم میارم بعدش باهم شیشه هارو جمع کنیم😘 ⚠️به این دسته از والدین میگن:والدین آگاه و رشد یافته در ابتدا به کودک آرامش هدیه میدن ✔️ والدین آگاه میدونن سلامت روانی و احساس توانمندی کودک رکن اول رشد و تکامل فرزندشونه.و مواظب برخوردهاشون هستن 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎ آیا می دانید بایک تغییر میتوان تحول بزرگی درخانواده ایجاد کرد؟ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#تربیت_فرزند ✨ . ❌👨🏻:اگه بچه خوبی باشی دوستت دارم❗️ ❌👩🏻:اگه غذاتو خوب بخوری دوستت دارم❗️ . 💟:پدرمادرعزیز، میدونم این جملات رو بخاطر هدف مثبتی که دارین به فرزندتون میگین اما 👇🏼 ❌هیچوقت کودکتون رو شرطی دوست نداشته باشین❌ این رفتار باعث میشه فرزندتون احساس کنه خودش به تنهایی دوست داشتنی نیست⚠️ باعث آسیب جدی برای سلامت روان کودک میشه و ایجاد حس طردشدگی بهش میده⭕️ 🌹فرزندت رو بی واسطه بخاطر وجود خودش دوست داشته باش🌹 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#تربیت_فرزند ✨ . ❌ وای ؛پسرم ۳ سالش تموم شده اما واضح حرف نمیزنه مثلا به ساعت میگه شاعت❗️ یه عده میگن اشکالی نداره الان اکثر بچه ها اینجوری هستند،مخصوصا پسرا دیرتر به حرف میان✔️ باز یه عده میگن بچت بزرگ شده هنوز نمیتونه کامل حرف بزنه❓عیب و ایراد داره❓بچه رو ببر گفتار درمانی تا دیر نشده❗️ نمیدونی چقدر استرس دارم بخاطر اینجوری حرف زدنش😓 . 🧕🏻:عزیزدلم؛ اکثر بچه های ۳ ساله که همینطوری هستند. استرس برای چی آخه هنوز کوچولوئه 😍 تو فقط کافیه چندنکته رو درنظر داشته باشی👇🏼 1⃣ وقتی کلمه ای رو اشتباه تلفظ میکنه مسخرش نکن و اجازه نده کسی سربه سرش بزاره 2⃣ وقتی داره حرف میزنه با مهربونی به حرفاش گوش بده و هولش نکن و بجاش کلمات رو تکمیل نکن 3⃣ خودت موقع صحبت یا کتاب خوندن و شعر خوندن،کلمات و حروف رو درست تلفظ کن 4⃣ وقتی کلمه ای رو اشتباه تلفظ میکنه قربون صدقش نرو،خودتم اداش رو درنیار اینطوری که میبینه تو خوشت اومده و مثل خودش حرف میزنی دیگه کلماتش رو تغییر نمیده 👈🏻 اگه سنش بالاتر رفت و تغییری در طرز بیانش ایجاد نشد اونموقع دیگه با چندجلسه گفتاردرمانی مشکل حل میشه 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎❎❎ آدمِ_سالم كيست؟ آدم سالم، آدمی است كه با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده! بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه! بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته! بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه! بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده بشه! با آدم سالم، شما بهترين بخش وجودتون بيرون مياد، آدم سالم زيباييهارو ميبينه و به زبون مياره! آدم سالم خوش خلق هستش، مزاح و طنز خوبى داره! آدم سالم همونى هست كه ميبينى، فى البداهه است! خلاقيت داره، برخوردش محترمانه است، حرمت شما حفظ ميشه، ميتونيد به او اعتماد كنيد، احساس امنيت كنيد! آدم سالم كنترل نياز نداره، تحقير نياز نداره، تسلط نياز نداره! آدم سالم با مجموعه رفتارهاش به شما احساسى رو ميده كه در حقيقت شما خودت رو مثبت تر و بهتر از انچه که هستی ببینی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎❎❎ تفاوت غم با افسردگی: غمگینی به منزله نوعی واکنش بهنجار و سالم است که در برابر فقدان یا نداشتن چیزی مثل فرد محبوب یا مکانی مورد علاقه برانگیخته می شود. فرد غمگین می داند که چه چیزی یا چه کسی را از دست داده است و با تمام وجود کوشش می کند تا آن را بازگرداند. بنابراین فرد غمگین امید خود را از دست نمی دهد و احساس صلاحیت و ارزش را دارا می باشد. در افسردگی امید اندک است و فرد باورهای غیر منطقی دارد.  شخص به درماندگی خویشتن باور دارد و کوچکترین تلاشی برای حل مشکلات نخواهد کرد. به افراد غمگین برچسب افسرده نزنیم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan