همه چیز از خودت شروع می شود ...! اگر میخواهی درک شوی پس درک کن ! اگر میخواهی با تو مهربانی کنند پس مهربان باش ! اگر میخواهی در زمان مشکلات یاریگرت باشند پس یاد بگیر دستی بگیری ! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

صدای من را از بی خیال ترین نقطه ی دنیا‌ #کوچه خوش باوری می شنوید سر جالیز خیالم حوصله را آب و جارو کرده ام و نرم و آهسته در گوش دلم می گویم: آنچه امروز در خیابان صداقت نوشتیم درس فردای ماست.. راستی کسی خبر از صبح صداقت دارد؟ #فریبا_قربان_کریمی #صـبح_بخیـر

دهه ی شصت انگار یجورایی سادگی مد بود ! سادگی هنر بود ! آبرو مندانه و شرفتمندانه زندگی کردن ارزش بود ! فاصله ی طبقاتی وجود نداشت ... حقوق نجومی افسانه بود ... املاک نجومی جک بود ! همین سادگی خاطره ی اون روزها رو زنده نگه داشته ... اون روزها مجله گل آقا رو داشتیم که از اول تا آخرش شوخی با مسئولین بود به کسی برنمیخورد ...! روزای سخت، خیلی سخت ولی شیرین بود ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

اگر کسی ازت درخواست کمک کرد بدون قبلا از خدا درخواست کمک کرده و خدا آدرس تو رو بهش داده ..! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آدمى كه به زندگى شما تعلق داشته باشه، مياد و ميمونه ! آدمى هم كه از جنس شما نيست در نهايت ميره ... البته بعضيا هم هستن كه در مقطعى ميشه بخشى از زندگى شما باشن اما موندگار نيستن ... و جزو ارتباط هايى ميشن كه به عنوان خاطره يا تجربه از اونها ياد ميكنيد ... ولى در هر حال چه در رابطه عاطفى، چه دوستى، خلاصه در هر نوع معاشرتى به دنبال كسانى باشيد كه هم شما از بودن اونها و هم اونها از وجود شما لذت ميبرين و هر دو طرف همديگرو همينطورى كه هستيد دوست و قبول داريد چون اينطوريه كه يك ارتباط سالم شكل ميگيره و ادامه پيدا ميكنه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

نسلِ عجیبی هستیم ، خوبی و بدیِ حالِمان دستِ همه است جز خودمان ! بلدیم ساعت ها زُل بزنیم به گوشی موبایلمان و انتظارِ پیغامی را بکشیم که هیچ وقت قرار نیست به ما برسد ... بلدیم جانِ خودمان را به لبمان برسانیم و از عکس نوشته هایِ پروفایل کسی ، هزار هزار برداشتِ شخصی کنیم و اسمش را بگذاریم وفا ... وابستگی را تا جایی پیش می بریم که بدونِ شب بخیرش خوابمان نمی برد ... اما بلد نیستیم برای درست شدنِ رابطه ها پا پیش بگذاریم . یاد نگرفته ایم برای كسی كه دوستش داریم كمی از غرورمان خرج كنیم ... پایِ غرور كه وسط می آید ، می شویم سنگدل ترین آدمِ دنیا . تمامِ دردسرها و بدبختی های بعدش را هم به جان میخریم ... كاش كسی می آمد یادمان میداد سوادِ رابطه را... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

الـــــهےبه مادلے ده ڪه شوق طاعت افزون ڪند ... نفسے ده ڪه حلقه بندگے تو گوش‌ ڪند ... جانے ده ڪه‌زَهر حڪمت تو نوش ڪند ... و زبانے ده ڪه شڪر تو گوید ... خــــدای من! برای ابراز عشقم به تو هیچ چیز را قابل نیافتم... ولی ساده می گویم ڪـــــه دوستت دارم چون این تمام دارایی زندگی من است خدایاشکرت🌺🍃 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد ! در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها . در مواقعِ سختی ، نا امید نباش . برایِ آرزوهایت بجنگ . و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ... 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خاطره‌ هایت مصمم‌تر، از قول‌هایت بودند برای ماندن کنار من … قول‌هایت خیلی زود خسته شدند و چمدانشان را بستند اما خاطره‌هایت مدت‌هاست روزها و شب‌ها همدم تنهایی‌ام شدند قول ها بی وفا بودند اما خاطره‌ ها وفادار وفادار وفادار❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

❤️#عشق به او احتیاج دارید؟ بدون او می‌میرید؟ بدون او دنیا پوچه؟ بدون او دنیا سیاهه؟ دنیا رو بدون او نمیخواید؟ بدون او ... این یعنی عشق شما از روی نیاز و احتیاجه نه عشق ... لطفا وابستگی خودمون رو با همبستگی اشتباه نگیریم ...! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هر حادثه ای در این عالم یا قابل حله یا قابل تحمل ...! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

میدانم، هر جا قلبی مهربان در حال تپیدن است، بهشتی زیبا در حال روئیدنست ... خدایا ، امروز به احترام زندگی مهربان میمانم. یادم باشد ، زندگی انعکاس رفتار منست ... انعکاس من بر من ،پس حواسم باشد، بهترین باشم تا بهترین را دریافت کنم ...! همه چیز در کائنات مغناطیس است ، وظیفه ی من حرکت مداوم به سوی کمال است. معبودم، میدانم در تک تک لحظات با من هستی ، دوستت دارم.❤️🍃 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آذرماهی یعنی: کوهی که میتونی بهش تکیه کنی! آغوش گرمی که آرامش رو با تمام وجودت حس کنی.... وچشمانی که تمام زیبایی های دنیارو توچشماش میبینی؛ پس قدرِ این گوهرِ کمیاب رو بدون که گیر هرکسی نمیاد.... 🎙"عماد آرام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

مواظب باشیم دلمان جایی نرود که اگر رفت بازگرداندنش کار سختی است و گاهی محال است .. اگر برگردد معمولا مجروح و معلول باز می‌گردد... باید مراقب باشیم، دل آدم سر به هوا و خیلی عاشق پیشه است و خیلی سریع انس می‌گیرد. اگر غفلت کنیم، می‌رود و خودش را به چیز‌های بیارزش وابسته می‌کند. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هیچوقت نا امید نشو فرقی نمی کند آغازِ هفته باشد یا پایانش ، صبح باشد یا شب بذرِ امید ؛ نه وقت می شناسد ، نه موقعیت … هر وقت بکاری ؛ شبیهِ لوبیایِ سحر آمیز ، با اولین طلوعِ آفتابِ خواستن ؛ جوانه می زند ، و تا آسمانِ موفقیت و توانستن ، اوج می گیرد … هرگز نا امید نباش ! نا امیدی ، تیشه ی بی رحمی ست ؛ به جانِ ریشه ی شعور و خوشبختی ات … پس تا دیر نشده ، بذرِ جادوییِ امیدت را بکار ، و معجزه هایت را درو کن … 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بدون اهمیت روزها را می گذرانيم ، کم می خنديم ... تند رانندگی می کنيم ... زود عصبانی می شويم ... زود قضاوت می کنیم ... برای اثبات خود ، پشت سر دیگران بدگویی می کنیم ، تا ديروقت بيدار می مانيم ، خسته از خواب برمی خيزيم ، کم مطالعه می کنيم ... بیشتر اوقات تلويزيون نگاه می کنيم و به ندرت دعا می کنيم . مايملک بسیار داريم ، اما ارزشهايمان کمتر شده اند ، بسیار صحبت مي کنيم و بسیار دروغ می گوييم ! و به اندازه کافی دوست نمي داريم ... به کجا چنین شتابان ...؟! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آدما می گویند؛ نیش مارها کشنده است؟ مارگفت: زخم زبان خودشان که بدتر است. آدم ها همیشه نا امیدتان می کنند تنها کاری که خوب بلدند همین است. آدمها چوب اشتباهاتشان را جای دیگری میخورند !! جایی که فکرشم نمیکنند ؛ حواستان باشد؛ چوبی که به احساس و زندگی دیگران میزنیم " تاوان " دارد .. ماهی ها تا موقعی که دهانشان بسته است کسی نمی تواند آنها را صید کند ... راز هایت را فاش نکن بعضی ها در انتظار صید یک اشتباه در انتظار نشسته اند ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

📌تقدیم به شما ✉️شروع هفته تون عالی 🍃🌸امیـدوارم 🔶شروع هفته تون 🍃🌸با بهترین لحظه ها 🔷و موفقیتها گره بخوره 🍃🌸و سرشاراز خیر و برکت ✔️و لبریزاز آرامش باشه 🍃🌸و تا انتهای هفته ➕حال دلتون خوب خوب باشه

👌پائولو کوئلیو خیلی قشنگ راجع به اولویت زندگی آدم‌ها مینویسه و میگه: «هیچکس سرش انقدر شلوغ نیست که زمان از دستش در برود و تو را از یاد ببرد! همه چیز برمیگردد به اولویت های ذهن آن آدم. اگر کسی، به هر دلیلی، تو را از یاد برد فقط یک دلیل دارد: تو جزء اولویت هایش نیستی..!» 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ده کلام طلایی 👌 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بعضی وقت ها؛ خوبه که یه رابطه هایی رو تموم کنی. خوبه که دوست چندین ساله رو کنار بذاری. خوبه که از یه کار خسته کننده استعفا بدی. خوبه که روز هایی رو فقط استراحت کنی. خوبه که از شهر قدیمیت فاصله بگیری. خوبه که کشورت رو برای همیشه ترک کنی. خوبه که برای آرامشت از خیلی چیزا دل بکنی. چون هیچوقت هیچ چیز اونقدر گرانبها نیست که به قیمت از دست رفتن آرامشت تموم بشه ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

واقعا ما چه مونه ؟! بعد یه عمر دویدن برا قد کشیدن و بزرگ شدن کارمون شده حسرت و آه !! هی تو سر زمان زدیم که پا تو کفش مامان و بابا کنیم، هی چادر سرکردیم، هی کت بابا رو پوشیدیم هی آه کشیدیم که کی قدشون میشیم... بعد خنده داره الان حسرت بچگی تو سرمونه ... ما چه مونه ! اصلا ای کاش به جای آی با کلاه ، اول آی بی کلاه درست زندگی کردنو یاد میگرفتیم ، تا یه آب راحت از گلوی روزگارمون پایین می رفت !!! ما چه مونه؟! چرا عاشق نمی شیم‌، رفیق ، همدم نمی شیم برا هم ... با بی انصافی از هم دور می شیم دست دلمونو از عشق خالی میذاریم . ما چه مونه ... درد و درمون دست خودمونه بعد پشت تنهایی هم در نمی یایم... نمی دونم ما چه مونه ...!؟ 🎙"مرتضی خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هر زنی دوست دارد معشوقه ی مردی باشد که خط به خط معنایش کند ! زن ها انتظار عجیبی دارند ... گاهی دلشان میخواهد نگفته هایش را بشنوی ... و برایشان اصلا مهم نیست چگونه این کار نشدنی ممکن خواهد شد ! زن ها عجیب دوست داشته شدن را دوست دارند ؛ دوست داشتنی که به همین راحتی ها تمام نشود و تا بی نهایت ادامه پیدا کند ... زن ها موجودات عجیبی هستند زن ها را زنانه بفهمید ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

اﻭﻣﺪﻥ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﯽ ﺣﮑﻤﺖ ﻧﯿﺴﺖ .... ﯾﺎ ﻣﯿﺸﻪ ﻓﺮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯿـــــــــــــﺖ ﯾﺎ ﻣﯿﺸﻪ ﺩﺭﺱ ﺯﻧﺪﮔﯿـــــــــــــﺖ عشق ، انسان را داغ میکند و دوست داشتن ، انسان را پخته میکند! هر داغی روزی سرد میشود ولی هیچ پخته ای دیگر خام نمیشود ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

👈آدرس موفقیت: بزرگراه توکل‌، بلوار آرامش‌، خیابان صبوری، میدان عمل، مجتمع انگیزه‌، واحد پشتکار‌، پلاک۱۱۴، منزل صداقت. و اما، 👈آدرس شکست: بزرگراه بدبینی، بلوار حقارت، خیابان توهم، میدان شعار‌‌، بنبست چکنم؟ مجتمع یأس، طبقهٔ‌زیرزمین، منزل فلاکت. 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آدمهای واقعی وقتی تو زندگیت باشن اون زندگی برکت داره کلا لحظات زندگی ، احساسات ، اتفاقات همه و همه برکت دارن این آدما وجودشون مایه برکته .... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

عاشقی… باید قسمته آدم بشه… وقتی شد یهو بخودت میایی میبینی یکی هست با همه فرق میکنه! صدای پاشو میشناسی!! وقتی میبینیش آنقدر قلبت تند تند میزنه فکر میکنی الان صداشو همه میشنون بهت محل نذاره کلافه ای؛ وقتی هست خوبی وقتی نیست…. مهم نیست که با هم قهرین یا آشتی ؛ مهم اینکه باشه ؛ پیشت باشه، فقط باشه… وقتی هم نیست جاشو هیچکس دیگه ای پر نمیکنه…….. واین یعنی بهترین و ناب ترین حس دنیا اصلا”یعنی، خوده خوده زندگی…. 🎙"عماد آرام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

زمان که بگذره... دیدت نسبت به خیلی چیزا عوض میشه ... میبینی به خیلیا نباید اعتماد میکردی و کردی ! چه حیف شد بعضی آدمارو دیر پیدا کردی ... چه آدمهایی رو الکی تو ذهنت گنده کردی یه جاهایی چقدر تند رفتی ، چه وقتایی دیر جنبیدی ! میفهمی واسه کیا باید تاثیرگذار باشی، واسه بعضیا یکی مثل خودشون خیلیا از چشمت میفتن ؛ یا به دلت میشینن یاد حرفایی که باید میزدی و نزدی حرفایی که نباید میگفتی و گفتی اما مهم نیست همه اینا باعث میشه ... پخته شی و در آخر میفهمی همیشه آدمها اونی نیستن که تو فکر میکنی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱