محبت مانند "شکر" است و آدم‌ها مانند "یک فنجان چای" کم بریزی، احساس کمبود می‌کنند و زیاد بریزی، سیر می‌شوند. باید در محبت کردن به آدم‌ها میانه نگه داری تا نه آن‌ها آسیب ببینند نه تو ! قبل از اینکه شکر بریزی، ظرفیت فنجان را بسنج؛ که چای‌های کم شیرین، بی‌میل می‌کنند و چای‌های بیش از اندازه شیرین، حال آدم را به هم می‌زنند. "نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

راضـيم ... به هرچی اتفاق افتاد! که اگه خوب بود زندگیمو قشنگ کرد! و اگه بد بود من و ساخت ! مــديونم ... به همه ی آدم های زندگیم! که خوباشون بهترین حسا رو بهم دادن! و بداش بهترین درسا رو ! مــمنونم ... از زندگیم! که بهم یاد داد همه شبیه حرفاشون نیستن! و همیشه اونطوری که میخوایم پیش نمیره !👌🏻 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌺👌"سه نکته زیبا و خواندنی" روزی روستائیان تصمیم گرفتند برای بارش باران دعا کنند .. در روزیکه برای دعا جمع شدند، تنها یک پسر بچه با خود چتر به همراه داشت، این یعنی "ایمان" کودک یک ساله ای را تصور کنید، زمانیکه شما او را به هوا پرت میکنید او میخندد، زیرا میداند او را خواهید گرفت! این یعنی "اعتماد" هر شب ما به رختخواب می رویم، ما هیچ اطمینانی نداریم که فردا صبح زنده از خواب برخیزیم اما با این حال هر شب ساعت را برای فردا صبح کوک میکنیم، این یعنی "امید" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

گاهی فقط بی‌خیال باش... وقتی قادر به تغییرِ بعضی چیزها نیستی؛ روزت را برایِ عذابِ داشتن‌ها و افسوسِ نداشتن‌ها خراب نکن ! دنیا همین است؛ همه‌ی بادهای آن موافق، همه‌ی اتفاقات آن دلنشین، و همه‌ی روزهای آن خوب نیست ! اینجا گاهی حتی آب هم سربالا می‌رود... پس تعجبی ندارد اگر آدم‌ها جوری باشند که تو دوست نداری ! گاه‌گاهی در انتخاب‌هایت تجدیدنظر کن. فراموش نکن؛ تو مجاز به انتخابِ آدم‌هایی، نه تغییرِ آنها... 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

وقتی گرفتاری آمد تو مثل همیشه آرام باش ... سخت باش، اما سخت نگیر بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند، که هنوز هم کسی در این دنیا سخت تر از خودش پیدا می شود تک تک چیزایی که تو زندگیت اتفاق افتادن، دارن تو رو برای لحظه ای آماده میکنن که هنوز نرسیده، به برنامه ریزی خدا اعتماد کن برنامه‌ای که خدا برایت دارد نمی‌تواند توسط مردم متوقف شود. دنیا محل امتحانه تو قوی باش، و قوی بمون خدا پشتته همیشه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

☝️(سخنرانی دکتر انوشه ۱۳ آذر ۱۴۰۰) ❗️هیچوقت خیانت نکنید ...! سه چیز رابطه رو خراب میکنه : خیانت، دروغ، بی توجهی سه چیز رو در مورد زندگی و همسرت به دیگران نگو : عیبهای همسرت، کم و کسری های خونه وام ها و بدهی های همسرت سه چیز بیش از حد تورو از همسرت دور میکنه : موبایل و چت های مشکوک، مشغول شدن بیش از حد به کار، رفیق بازی سه کار رو بعد ازدواج نکن : خبر بردن برای خانوادت، توهین و فحاشی، زیر قولهای دوران عقدت زدن سه چیز رو با هسرت شریک شو : شادی هات رو، درد و دلهات رو، ثروت و پولت رو 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

عشق، قسمتی از زندگیست اما؛ دوست خوب، قلب زندگیست !❤ من دلم می‌خواهد خانه‌ای داشته باشم پر دوست کنج هر دیوارش دوستانم بنشینند آرام گل بگن، گل بشنون هر کسی می‌خواهد، داخل خانه پر مهر و صفا مان گردد ! یک سبد بوی گل سرخ به ما هدیه کند ! شرط وارد گشتن، شستشوی دل ها؛! شرط آن؛ داشتن یک دل بی رنگ و ریاست به درش برگ گلی می‌کوبم ! روی آن با قلم سبز بهار می‌نویسم: ای یار، ای دوست خانه دوستی ما اینجاست تا که سهراب نپرسد دیگر خانه دوست کجاست ؟!! ای دوست، هزار نوبت اگر دشمنی کنی ؟ همچنان دل من، مهربان دیدن توست ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

‍ ‌ پاییز🍁🍂🍁 چمدانش را بسته👜 انتهای جاده ی آذر🍁 به انتظار نشسته است نگاهش ابری☁️☁️ ردّ پاهایش خیس💧 و کوله بارش لبریز🎒 از اینهمه برگی🍁🍂🍁 که از درختان تکانده است🍁🍂🍁 #یلدا 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

سعی کردم که بمانی و بریدی به درک کارمان را به غـم و رنج کشیدی به درک به جهنم که از این خانه فراری شده ای عاشقت بودم و هرگــز نشنیدی به درک میوه ی کال غـــــزل بودم و از بخت بدم تومرا هرگز ازاین شاخه نچیدی به درک فرق خرمهره و گوهر تو نفهمیدی چیست جنس پاخورده ی بازار خریدی بـــــــه درک دانه پاشیدم و هربار نشستم به کمین سادگی کردی و از دام پریدی بــه درک عاقبت سنگ بزرگی به سرت خواهد خورد میکشی از تـــــه دل آه شدیدی بــــه درک نوشدارو شدی اما بــه گمانم قدری دیر بالای سرکشته رسیدی به درک... 🎙"عماد آرام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

زندگے مثل يڪ كامواست... از دستت كہ در برود، مےشود كلاف سر در گم، گره مےخورد، مےپيچد بہ هم، گره گره مےشود، بعد بايد صبورے كنے، گره را بہ وقتش با حوصلہ وا كنے... زياد كہ كلنجار بروے گره بزرگتر مےشود، کورتر مےشود... يڪ جايے ديگر كارے نمےشود كرد، بايد سر و تہ كلاف را بريد، يڪ گرهء ظريف و كوچڪ زد، بعد آن گره را توے بافتنے جورے قايم كرد، محو كرد، جورے كہ معلوم نشود... يادمان باشد گره هاے توے كلاف، همان دلخورےهاے كوچڪ و بزرگند همان كينہ هاے چند سالہ بايد يڪ جايے تمامش كرد، سر و تہش را بريد... زندگے بہ بندے بند است بہ نام "حرمت" كہ اگر پاره شود تمام است. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

اشتباهاتم را دوست دارم.. آن ها همان تصمیماتی هستند که خودم گرفته ام .. و نتیجه اش را هر چه باشد می پذیرم ! اشتباهاتم را گردن کسی نمی اندازم می پذیرم که انسانم و اشتباه می کنم نه فرشته ام و نه شیطان ! و نه انسان کامل ... تا زنده ام از هر فرصت‍‍ی برای انتخاب راهی درست و سلامت استفاده خواهم کرد. وقتی زمین میخورم، بلند میشوم خود را می تکانم و ادامه می دهم اشتباهاتم را دوست دارم آنها حباب شیشه ای غرورم را می شکنند ... هر زمان به اشتباهاتم پی بردم بزرگتر شده ام اشتباهاتم را دوست دارم.. آنها گران ترین تجربه هایم هستند چرا که برایشان هزینه گزافی پرداختم. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

امیدوارم دریای زندگیتون پر از امواج زیبای سلامتی آسمون دلتون خالی از ابرای غم و ناراحتی و ساحل عمرتون پر از ماسه هاي‌ برکت باشه 🌊 الهی آمین🤲 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱