✅ فهرستی از فواید روزه‌گرفتن از معتبرترین منابع علمی دنیا 🔸 بهبود اختلالات متابولیسمی مرتبط با چاقی 🔻 پایگاه علمی nature ➡️ https://www.nature.com/articles/s41598-019-39380-2 🔸 محافظت در بیماری‌های خودایمن (مثل ام‌اس) 🔻 پایگاه علمی science direct ➡️ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139 🔸 بازسازی سلول‌های بنیادی آسیب‌دیده 🔻 پایگاه علمی science daily ➡️ https://www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140605141507.htm 🔸 حفاظت قلب و اعصاب از التهاب ناشی از سن 🔻 پایگاه علمی science direct ➡️ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 🔸 کاهش اختلالات مرتبط با پیری 🔻 پایگاه علمی insuder ➡️ https://www.insider.com/intermittent-fasting-slows-aging-cancer-diabetes-heart-disease-study-2019-12 🔸 بهبود حافظه 🔻 پایگاه علمی scientific american ➡️ https://www.scientificamerican.com/article/caloric-restriction-intelligence 🔸 کاهش چربی و کلسترول 🔻 بخش پزشکی دانشگاه هاروارد ➡️ https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/06/with-fasting-enzyme-turns-off-bodys-production-of-fats-cholesterol 🔸 پیشگیری و درمان سرطان 🔻 پایگاه مهم علمی springer ➡️ https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12 🔸 کاهش آسیب بافت ناشی از سکته 🔸 کاهش التهاب 🔻 پایگاه علمی science direct ➡️ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 🔸 تنظیم انرژی 🔻 پایگاه علمی libert pub ➡️ https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 ➡️ https://www.pnas.org/content/105/38/14447.short 🔸 کمک به بیماران دیابتی با کاهش فروکتوزامین سرم ➡️ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15557682 🔸 کاربرد روزه متناوب در انسان و تأثیر آن بر استرس اکسیداتیو و ژن‌های مرتبط با پیری و متابولیسم 🔻 پایگاه علمی lubert pub ➡️ https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 🔸 کاهش افسردگی 🔸 کاهش استرس ➡️ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3748544/?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C9557380455 🔸 تأثیر روزه بر عملکرد شناختی بزرگسالان در هنگام استراحت و حین ورزش 🔻 پایگاه مهم علمی springer ➡️ https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-015-0408-6 🔸 افزایش طول عمر 🔻 پایگاه علمی science direct ➡️ https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm 🔸 پیشگیری از پارکینسون 🔸 جلوگیری از آلزایمر 🔻 پایگاه علمی دانشگاه هاروارد ➡️ https://news.harvard.edu/gazette/story/2019/02/exercise-fasting-shown-to-help-cells-shed-defective-proteins 🔸 غنی‌سازی باکتری‌های مفید روده 🔻 پایگاه علمی science direct ➡️ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139 🔸 تقویت سیستم ایمنی 🔸 کاهش ریسک بیماری‌های قلبی عروقی 🔻 پایگاه علمی science direct ➡️ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413115002247 🔸 تأثیر روزه بر کاهش اختلالات پوستی ➡️ https://www.mdpi.com/2072-6643/11/2/249/htm 🔸 ضد دیابت 🔸 افزایش طول عمر 🔻 پایگاه علمی science daily ➡️ https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm 🔸 روزه گرفتن ماه رمضان برای همه افراد سالم بی‌خطر است. ➡️ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20424438 🔸 اثر روزه بر پیشگیری و درمان سرطان 🔻 پایگاه مهم علمی springer ➡️ https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12 🔸 روزه گرفتن در ماه رمضان تاثیر بدی بر عملکرد کلیه ندارد. ➡️ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4274578/ 🔸 سم زدایی بدن 🔸 کاهش آسم 🔸 کمک به غلبه بر اعتیاد 🔸 کاهش رماتیسم مفصلی ➡️ http://jnfh.mums.ac.ir/index.php/43-uncategorised/data/jfh/coversheet/journal/journal/article_9315_ce8c698a06edeee3d8644af8084681c5.pdf برگرفته از کانال سعدا #خبر_خوب ❗️آنتی بایکوت جایی برای شنیدن حرف‌هایی که بایکوت شدند❗️ 🟨 @Anti_Boycott

🔻 دستگیری پروفسور و محقق مشهور انگلیسی به خاطر شرکت در مراسم تشییع پیکر شهید نصرالله! ♦️ به نقل از دکتر دیوید میلر در حساب شخصی‌اش در توییتر، ۸ مأمور امنیتی لباس شخصی انگلستان در فرودگاه هیترو لندن، این محقق مشهور و استاد دانشگاه را در بازگشت از بیروت و پس از شرکت در مراسم تشییع سید حسن نصرالله بازداشت و مورد بازجویی قرار دادند. #خارج_چخبر ❗️آنتی بایکوت جایی برای شنیدن حرف‌هایی که بایکوت شدند❗️ 🟨 @Anti_Boycott

«پنجشنبه ۲۹ فروردین ۱۳۵۳؛ ظهر برای نیم ساعتی جلسه هیئت امنای خانه‌های فرهنگ روستایی را داشتم و جای بسی تأسف من شد که وقتی جویا شدم در دهات چقدر برق و آب آشامیدنی داریم، معلوم شد یک درصد دهات ایران آب آشامیدنی تمیز دارند؛ البته چون در ایران قنات و چاه هست اشکال زیاد در این زمینه نیست؛ ولی چهار درصد دهات ایران برق دارند. خیلی عجیب است و جای تأسف...» منبع: کتاب خاطرات اسدالله علم، نخست وزیر پهلوی #پهلوی ❗️آنتی بایکوت جایی برای شنیدن حرف‌هایی که بایکوت شدند❗️ 🟨 @Anti_Boycott

استارباکس از ضرر 15.1 میلیون دلاری در مالزی به دلیل تحریم طرفداران فلسطین خبر داد. #خارج_چخبر ❗️آنتی بایکوت جایی برای شنیدن حرف‌هایی که بایکوت شدند❗️ 🟨 @Anti_Boycott

✅ ایران ، یکی از کشورهای پیشرو در پیوند قرنیه چشم ایران به عنوان یکی از کشورهای مطرح در زمینه پیوند قرنیه، موفق به خودکفایی در تولید قرنیه مصنوعی شده و به راحتی به خدمات تخصصی چشم‌پزشکی دسترسی دارد. بیشتر بخوانید econews.ir/5x3809582 #خبر_خوب ❗️آنتی بایکوت جایی برای شنیدن حرف‌هایی که بایکوت شدند❗️ 🟨 @Anti_Boycott

دبی و عربستان رو مشاهده می‌کنید! چند صد متر آنطرف از آنچیزی که رسانه‌ها به ما نمایش می‌دهند خبر دیگری ست ... #خارج_چخبر ❗️آنتی بایکوت جایی برای شنیدن حرف‌هایی که بایکوت شدند❗️ 🟨 @Anti_Boycott

✅ ایران جزو ۱۱ کشور پرتابگر مداری در دنیاست. بیشتر بخوانید https://basijnews.ir/00eVJd #خبر_خوب ❗️آنتی بایکوت جایی برای شنیدن حرف‌هایی که بایکوت شدند❗️ 🟨 @Anti_Boycott

مهاجرت ایرانیان در طول سالهای مختلف درمقایسه با کشور های دیگر! ایران حتی در فهرست چند کشور اول هم نیست!! #خارج_چخبر ❗️آنتی بایکوت جایی برای شنیدن حرف‌هایی که بایکوت شدند❗️ 🟨 @Anti_Boycott

چه بلایی بر سر کسانی که آمریکا از آن‌ها حمایت کرد، آمد؟ #خارج_چخبر ❗️آنتی بایکوت جایی برای شنیدن حرف‌هایی که بایکوت شدند❗️ 🟨 @Anti_Boycott

✅ورزشگاه امام رضا مشهد و ورزشگاه فولاد آرنا خوزستان ‌که بدست شرکت‌های ایرانی ساخته شده‌اند 🇮🇷 #خبر_خوب ❗️آنتی بایکوت جایی برای شنیدن حرف‌هایی که بایکوت شدند❗️ 🟨 @Anti_Boycott