❇️روزه‌داری و زخم معده(توصیه‌ها) ✨غذا با آرامش و آهسته خورده شود و خوب جویده شود بهترین داروی زخم معده و سایر مشکلات گوارشی بزاق است که لازم است با افزایش زمان جویدن میزان ترشح بزاق را برای درمان بالا ببریم. ✨پرهیز از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیر هضم ✨از جمله غذاهای مفید، آش جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می کند. ✨همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار، فست‌فود و غذاهای خمیری مانند ماکارونی، الویه، قارچ و...پرهیز کنند ✨سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی روغن زیتون است. ✨پرهیز از پرخوری و روی‌هم خوری در وعده افطار و سحر #طب_سنتی @AntiLiberalism