🔴 اولین جلسه دادگاه سرکرده گروهک الاحوازیه. 🔻بر اساس کیفرخواست صادره، اتهام «فرج‌الله چعب» اداره و سرگروهی گروه تروریستی به نام «حرکه النضال العربی لتحریرالاحواز» و طراحی و اجرای عملیات‌های بمب‌گذاری و تروریستی متعدد در استان خوزستان از جمله حمله به مردم اهواز در جریان رژه هفته دفاع مقدس در سال ۹۷ است که منجر به شهادت ۲۵ نفر از شهروندان اهوازی شد. @AntiLiberalism

🔵 مقام روس: رئیسی در مجلس دوما سخنرانی می‎کند. 🔹معاون رئیس دومای روسیه روز دوشنبه اعلام کرد که رئیس جمهوری ایران روز پنجشنبه در نشست دومای دولتی این کشور در مسکو سخنرانی می‎کند. 🔹️رئیس جمهور فردا به روسیه سفر می کند. @AntiLiberalism

❌ ماشین‌های حادثه بهبهان مثل آدامس له شدن و ایربگ هیچ کدوم هم باز نشده بعد ایران خودرو گفته: اگر مشخص شود که اشکال از کیسه هوا بوده ما طبق قراردادهای بین المللی باید به سراغ تولید کننده آن کیسه هوا برویم و مقصر سازنده کیسه هوا است! @Antiliberalism

🔥چشم‌و‌دل‌سیرها صدرنشین دنبال‌کنندگان سایت‌های پورن 💡 آما‌ر بازدیدهای مردان و زنان اروپایی از سایت‌های پورن در سال ۲۰۱۹ نشون داده کشورهای سوئد، لهستان و اسپانیا، سه کشور صدرنشین این آمار هستند 👈قرار بود آزاااادی، چشم و دل سیرشون کنه، چی شد پس؟😏 #خارج_بدون_روتوش #نه_به_بدحجابی #جنگ_نرم @Antiliberalism

🔵 حمله یمنی‌ها به امارات با موشک‌ قدس ۲ 🔹سخنگوی نیروهای مسلح یمن: در عملیات تلافی‌جویانه علیه امارات، از موشک‌های قدس ۲، موشک بالستیک ذوالفقار و پهپادهای دوربرد صماد ۳ استفاده کرده‌ایم. #مقاومت @AntiLiberalism

‍ ✅♻️🧘‍♂ورزشی آشنایی با عضلات بدن 💟برای آن‌که بتوانید عضلات بدن خود را قوی‌تر کرده و به فرم دلخواه برسید لازم است ابتدا عضلات بدن را به تفکیک شناخته و بدانید چه ورزشی برای کدام عضله مفید است.  1⃣ عضلات چهار سر ران (Quadriceps) ◀ عضلات چهار سر ران به 4 عضله‌ای گفته می‌شود که جلوی ران قرار دارند. شما می‌توانید با تمریناتی از جمله لانگ، حرکات کششی و انواع مختلف اسکات مانند اسکات معمولی و اسکات جلو ران به تقویت این عضلات کمک کنید. 2⃣ عضلات پشت ران (Hamstrings) ◀ عضلات عضلات پشت ران (همسترینگ) عضلاتی هستند که پشت ران پا قرار دارند و با این‌که عضلات بسیار مهمی هستند اما گاهی هنگام انجام تمرینات ورزشی نادیده گرفته می‌شوند. انجام حرکات اسکات به تقویت این ماهیچه‌ها نیز کمک می‌کند اما حرکاتی که مستقیما روی عضلات همسترینگ اثر می‌گذارند علاوه بر تقویت این عضلات، از آسیب دیدن آن‌ها نیز جلوگیری می‌کنند.  3⃣ عضلات ساق پا (Calves) ◀ ماهیچه ساق پا یا نرمه ساق پا ترکیبی از عضله گاستروکنمیوس، سولئوس و تیبیالیس قدامی است. کلید تقویت عضلات نرمه ساق پا تقویت تک‌تک این ماهیچه‌ها به صورت جداگانه است.  4⃣ عضلات قفسه سینه (Chest) ◀ عضلات قفسه سینه یک گروه از عضلات فوقانی بدن هستند. پرس سینه هالتر و پرس بالا سینه دمبل برای ساخت عضلات قفسه سینه بسیار مناسب هستند. 5⃣ عضلات زیر بغل و کمر (Back) ◀ گروه عضلات کمر از قسمت فوقانی، میانی و پایینی کمر تشکیل شده است. اجرای دقیق و درست حرکت ددلیفت باعث تقویت و افزایش حجم ماهیچه‌های کمر می‌شود. 🍎تندرست و ورزشکار باشین #ورزش #عضلات_بدن @AntiLiberalism

💡 ولایت‌مداری را از مجلسی‌ها یاد بگیرید❗️ 1⃣ رهبری در ابتدای تشکیل مجلس یازدهم به نمایندگان دستور دادند تدوین قانون برای مدیریت کوتاه مدت و میان مدت فضای مجازی را در اولویت قرار دهید. 2⃣ الان با گذشت یک سال و نیم از آن دستور، ۱۸۰ نماینده به قوه قضائیه و دولت نامه نوشتن که برای مدیریت فضای مجازی، منتظر تصویب قانون از طرف ما نمونید‌، خودتون دست به کار بشین❗️ 3⃣ آقای دولت و قوه قضائیه❗️مجلسی‌ها ولایت‌مداری‌شون را اثبات کردند❗️ شما چه کاره‌اید⁉️ ✍علی کیخسروی #فضای_مجازی #مدیریت_فضای_مجازی @AntiLiberalism

🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃 ☀️روزمان را با قرآن شروع میکنیم☀️ 🌺سوره آل عمران آیه (87_88)👇 أُوْلَـئِكَ جَزَآؤُهُمْ أَنَّ عَلَيْهِمْ لَعْنَةَ اللّهِ وَالْمَلآئِكَةِ وَالنَّاسِ أَجْمَعِينَ (87) خَالِدِينَ فِيهَا لاَ يُخَفَّفُ عَنْهُمُ الْعَذَابُ وَلاَ هُمْ يُنظَرُونَ (88) آنان (كه با آن همه دلايل روشن وسابقه ى ايمان، مرتدّ شدند،) كيفرشان آن است كه لعنت خدا و فرشتگان و عموم مردم بر آنان باشد. آنها همواره مورد لعن (خدا وفرشتگان ومردم) هستند، نه عذاب از آنان كاسته شود و نه به آنها مهلت داده شود. 🌺تفسیر نور(آیت الله قرائتی)👇 ✨ملائكه در برابر افكار واعمال زشت انسان، واكنش نشان مى دهند. «عليهم لعنة اللّه و الملائكة...» ✨ مردم بايد در برابر افراد مرتدّ و منحرف، عكس العمل نشان بدهند. «عليهم لعنة... الناس» ✨ علم و آگاهى در مقدار و كيفيّت عذاب الهى مؤثر است. «شهدوا انّ الرّسول حقّ و وجائهم البيّنات... لايخفّف عنهم العذاب و لاهم ينظرون» 🌺نڪتھ ها👇👇👇 ✨🍃 شايد نفرين تمام مردم حتّى كفّار، به افراد مرتدّ، بدان جهت باشد كه وجدان هاى آگاه و فطرت هاى سالم، اين اعراض و كفر آگاهانه را محكوم مى كند. شايد هم از آن رو باشد كه شعاعِ كفرِ آگاهانه، به نسلها و عصرها سرايت كرده و افراد زيادى را در آتش خود مى سوزاند. ✨🍃 مشابه اين لعنت خدا و فرشتگان و مردم را در آيه ى 159 سوره بقره نسبت به دانشمندانى كه حقايق را كتمان مى كنند، مى خوانيم. بنابراين گناه عالمى كه كتمان حق كند و مرتدّى كه آگاهانه دست از ايمان بردارد، يكسان است. #قرآن #تفسیر @Antiliberalism

💡 امارات ، غرق در خیانت 🔶علت اصلی تجاوزات و شیطنت های دولت امارات در #یمن و عراق و دیگر کشورهای منطقه ، خوش خدمتی به آمریکا و رژیم صهیونیستی است. 🔸شیوخ حقیر و خائن اماراتی آنقدر غرق در مسئله عادی سازی روابط با صهیونیست ها شده اند که حتی درسی با همین موضوع در کتاب مقطع ابتدایی هم گنجانده اند!! (تصویر بالا) 🔸که در متن آن به همسایه جدیدی به نام "یوسی" از تل آویو اشاره شده است : "جارنا الجدید جاء مع اُسرته من تل اَبیب"!!! ✍"قاسم اکبری" @AntiLiberalism

🔴منابع خبری از باز شدن دریچه‌های سد کمال‌خان توسط افغانستان و جاری شدن آب به سمت مرز‌های جمهوری اسلامی ایران خبر داده اند... 🔻خبر خوبی است مخصوصا اگر این رهاسازی، از نوع سر ریز و صرفا بخاطر پُر شدن این سد (موقتی و غیر دائمی) نبوده باشد؛ در اینصورت یعنی دولت جدید و دستگاه دیپلماسی کشورمان بالاخره بعد از سالها انفعال، به اهمیت دیپلماسی آب پی برده و توانسته اند از سفر اخیر مقامات طالبان به کشورمان نهایت استفاده را ببرند! @AntiLiberalism

📌وزیر ارتباطات: ملی کردن #اینترنت توسط چین، یک شایعه بی‌اساس است مدتی است درباره ملی کردن اینترنت ایران با همکاری چین، در فضای مجازی خبرهایی منتشر می‌شود. وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در اینستاگرام به این اخبار که انتقاد کاربران فضای مجازی را برانگیخته است، پاسخ داد. @AntiLiberalism

🔺احتکار خودرو توسط خودروسازان و انحصارگران : ♦️هم‌زمان با روند صعودی قیمت‌ها، دپوی ماشین در پارکینگ‌ها مخصوص ایران‌خودرو و سایپا نبوده و پارس‌خودرو نیز در بازار اخلال ایجاد می‌کند. ♦️اپیدمی ‎احتکار_خودرو نشان از ریشه مشکل در #وزارت_صنعت دارد. ♦️ بازار دچار کمبود عرضه شده اما پارکینگ انحصارگران مملو از اتومبيل است و همچنان خبری از وزیر صنعت نیست. #مافیای_خودرو @AntiLiberalism

🥩 اهمیت تغذیه برای ورزشکاران 🔸 به دلایل زیر یك ورزشکار حرفه‌ای باید در تغذیه خود دقت كند: ۱) تغذیه ورزشكاربا فرد معمولی كاملا متفاوت است. ۲) نیازهای تمرینی را جبران كند و به حداكثر موثر بودن تمرینی برسد. ۳) مكمل رشد بدن باشد. ۴) بیشترین میزان تمركز حواس و دقت را به دست آورد. ۵) از آسیب دیدگی ها و بیماری ها (عفونت ها) جلوگیری كرده ، به درمان آنها كمك كند و زمان آسیب دیدگی ها و بیماری را كاهش دهد. ۶) تحمل فشارهای جانبی مثل مسافرت ها را داشته باشد. ۷) سلامتش را حفظ، به سرحال بودن و با انگیزه شدن بازیكن كمك كند. #تغذیه_ورزشکاران @AntiLiberalism

💠هر روز محبتت را به امام زمانت اظهار کن! 🔰یکی از ویژگی های یاران و منتظران امام عصر روحی فداه این است که هر روز و شب و بلکه هر گاه فرصتی یابند به امام زمانشان اظهار محبت می کنند، با آن حضرت مناجات و درد دل می نمایند و مدام قربان صدقه ی آن حضرت می روند و می گویند: "آقا نوکرتیم، آقا دوستت داریم، قربانت برویم مولا جان، پدر و مادر و فرزندان و جان و دارایی ما به فدایت ای یوسف زهرا..." 🔰این اظهار محبت، باعث می شود که محبتشان نسبت به حضرت بیشتر و بیشتر شود و همین دلداگی، آنها را از گناه و خطا و انحراف حفظ می کند. 🔰امام صادق سلام الله علیه فرمودند: "إذا أحببتَ رَجلاً فأخبره بذلك فإنّه أثبت للمودّة بينكما" 💞وقتى كسى را دوست داشتى به او بگو که دوستت دارم؛ زيرا اظهار محبت، مهر و محبت را در ميان شما محکم تر می‌کند. 🔰به همین خاطر است که در زیارت ها از جمله زیارت ارزشمند جامعه کبیره به ما یاد داده اند که مکرر به اهل بیت علیهم السلام بگوییم: "بأبي أنتم و امّي و نفسي و أهلي و مالي..." #امام_زمان #مهدویت @Antiliberalism

📌آندره بوزاری، مدیر اجرایی سلامت و سیاست اجتماعی دانشگاه تورنتو با انتشار این عکس در توییتر نوشت: هوا امشب ۳۰- درجه ست و این عکسی ست که شب گذشته از اتوبوس های تورنتو گرفته شده. نگاه‌تون رو ندزدید! این ناکامی کانادا در تامین مسکن به عنوان یک حق بدیهی از #حقوق_بشر است. دولت باید فورا مشکل بی‌خانمانی را حل کند. @AntiLiberalism

💠مقاومت، راه پیروزی 🔰امام خمینی(رحمة الله علیه): آیا سران قوم نمی‌دانند و ندیده‌اند که مذاکرات سیاسی با سیاستمداران قدرتمند و جنایتکاران تاریخ، قدس و فلسطین و لبنان را نجات نخواهد داد و هر روز بر جنایات و ستمگری‌ها افزوده خواهد شد؟ 📆 ۲۹ دی؛ #روز_غزه (نماد مقاومت فلسطین) 🔰در ۲۹ دی ماه سال ۱۳۸۷ مردم غزه پس از مقاومت ۲۲ روزه در برابر حمله رژیم صهیونیستی اسرائیل موسوم به «عملیات سرب گداخته»، آنان را وادار به عقب نشینی کردند و ابهت پوشالی اسرائیل را از میان بردند. ۲۹ دی به این مناسبت «روز غزه» نامیده شده است. #مناسبتی @Antiliberalism

🎥گزارشی از برنامه های #رئیس_جمهور در سفر دو روزه به #مسکو @AntiLiberalism

🎥 واکنش تند مهمان برنامه به مرثیه سرائی مجری بی بی سی برای امارات؛ چرا وقتی که غیر نظامیان و بیمارستان ها در یمن بمباران می شوند، هیچ صدایی از جهانیان بلند نمی شود! 🔹️ احمد موید، نویسنده و فعال سیاسی یمنی در واکنش به اظهارات مجری بی بی سی: 🔹️ "چرا #امارات و سعودی ها می توانند از همه جا سلاح بگیرند و #یمن و غیر نظامیان یمن را مورد هدف قرار بدهند اما وقتی یمنی ها می خواهند از خود دفاع کنند باید به همه توضیح بدهیم که این سلاح ها از کجا می آید!!" @AntiLiberalism

💡جناب اصلاحات و زیباکلام و مغرضین! یه دونه حزب‌اللهی تو تلویزیون‌های روسیه و چین برنامه نداره، 👈ولی رفقای اصلاح طلب شما خاک بی‌بی‌سی و صدای آمریکا رو خوردن یه حزب‌اللهی تا حالا نگفته امضای فلان مقام روس تضمینه، 👈ولی رفقای شما امضای کری رو تضمین میدونستن و کارت پستال تبریک کریسمس برای غربی‌ها می‌فرستادند فــرقـــــه بیــــن 👈 #تعامل و #وادادگی، 👈سعـی کنیــد بفــهمید @AntiLiberalism

📚 دشمنان و استعمارگران و مستبدان و خودکامگان، به مردم مسلمان تفهیم می‌کنند که باید فقط به فکر اخلاق خود و به فکر آخرت خود باشند؛ مسائل جهانی، مسائل سیاسی، مسائلی که مربوط به ارتباطات عظیم بین‌المللی است، به آن‌ها ارتباطی ندارد و هستند کسانی که برای آن‌ها تصمیم بگیرند و برای خود عمل کنند.. #کتاب_ولایت_و_انسان‌سازی #کلام_رهبر @AntiLiberalism

🔴 اسپری زنجیرچرخ! 🔻 یک شرکت ایرانی، فناوری تولیدِ محلولِ ضدلغزشِ لاستیک را بومی‌سازی کرده است. با این محلول رانندگان برای تردد در جاده‌های برفی نیازی به زنجیرچرخ ندارند و تنها کافی‌ست محلول را روی لاستیک اسپری کنند. @AntiLiberalism

🔵 انفجار در خط لوله نفت کرکوک جیحان 🔹انفجار شدید در خط لوله نفت کرکوک-جیحان، صادرات نفت عراق به ترکیه را متوقف کرد. 🔹هنوز علت حادثه مشخص نیست. @AntiLiberalism

🔵 پیش‌بینی نفت ۱۰۵ دلاری در ۲۰۲۳ 🔹بانک سرمایه‌گذاری گلدمن ساچز پیش‌بینی می‌کند قیمت #نفت در ۲۰۲۳ به خاطر عرضه محدود و تقاضای بالا به ۱۰۵ دلار در هر بشکه برسد. @AntiLiberalism

🔵 روسیه، ایران و چین رزمایش دریایی مشترک برگزار می‌کنند. 🔹منابع خبری روسیه از برگزاری #رزمایش دریایی مشترک روسیه، ایران و چین در آبهای خلیج فارس خبر دادند. 🔹به زمان برگزاری این رزمایش اشاره‌ای نشده است. @AntiLiberalism

💡یارانه برق به کجا می رود؟ 🔸️ یارانه‌ها عموما برای حمایت از اقشار آسیب پذیر جامعه پرداخت می‌شوند تا خدمات یا کالاهایی ارزانتر به دست آنها برسد، اما #یارانه برق در کشور ما بیشتر کدام خانه‌ها را روشن می‌کند؟ 🔸️در پاسخ به این پرسش آئین نامه نحوه محاسبه تعرفه #برق توسط هیات وزیران به تصویب رسیده است. @AntiLiberalism