7.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♥️🍃
💔 آمده‌ام تو به داد دلم برسی
❌ قدر همدیگه رو بدونیم قبل
اینکه دیر بشه....
✅ دنيا خیلی زود تموم میشه
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
✅ راههای رسیدن به #آرامش_اعصاب
در کمترین زمان:
🔺وقتی استرس میگیرید:
🔸سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید.
🔸ماساژ دست را فراموش نکنید.
🔸شکلات بخورید.
🔸به ستاره ها نگاه کنید.
🔸کمی عسل بخورید.
🔸بخندید و آدامس بجوید.
🔸 باغبانی کنید.
🔸کلا از اخبار دوری کنید.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
وقتی احساس می‌کنی
تو زندگی گم شدی ...
باید کتاب بخونی📚💭
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این چهار کتاب با داستانشون دنیا
رو تکون دادن پیشنهاد می‌کنم
خوندن این کتاب‌ها و لذتشون رو
از دست ندین ...
✅ کتاب بخوانیم تا حال دنیا
خوب شود...🌱📚
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
5.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♥️🍃
🌹همه را ببخش و با بخشیدن آن ها،
خود را رها ساز. هرگز خارهای کینه،
انتقام، خشم و دشمنی را به گلستان
قلب خود راه نده.
🌹 با بخشش، ذهن خود را پالایش می
کنی و از بار سنگینی که بر آن گذاشته
ای، رها می شوی و با این تصفیه درون،
جای کافی برای دریافت موهبت های
زندگی باز می کنی!
#دکتر_آزمندیان
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
5.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸بهترین آدم های زندگی
☕️همان هایی هستند که
🌸وقتی کنارشان می نشینی
☕️چایی ات سرد می شود و
🌸دلت گرم ...
♥️دلتون همیشه گرم به حضور
عزیزانتون #عصرتون پراز آرامش
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
‼️ذهنت شلوغه و آرامش ذهن می‌خوای؟
اتاقتو مرتب کن، افکار منفیتو بنویس، آهنگ بی‌کلام گوش بده، هنر و نقاشی انجام بده، چای و دمنوش رو امتحان کن، کتابای روانشناسی بخون، مدیتیشن کن، گل و گیاه نگه دار، برو حموم، فیلم و سریال ببین، شمع روشن کن، عود و امتحان کن، غذای مورد علاقتو بخور، افراد سمیو بنداز دور...
✅ باور کن اینا بهتر و مفیدتر از ساعت
ها تو اینستاگرام چرخیدنه...👌👌
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ جملات مثبتی که زندگی شما رو
متحول میکنه 👌
بهترین تمرین های استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شبتون زيبا و سراسر آرامش🧡
شبتون در آغوش اَمن خــدا 🧡
🌙#شب_بخیر🧡
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
هر صبح خورشید فریاد میزند؛
آی آدمها، کتاب زندگی چاپ دوم
ندارد! تا میتوانید عاشقانه زندگی
کنید و شکرگزار باشی...🌹
سلام یاران؛ 😍
#صبح_زیباتون_بخیر☀️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛