🟣 ترفندی برای قهر نکردن همسر #دکتر_سعید_عزیزی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

چیکار کردی که رسیدی به بهترین ورژن خودت؟ ❌این کارارو انجام دادم : 1. زود بخوابم/ زود بیدار شم 2. پادکست مفید گوش بدم 3. ژورنال نویسی کنم 4. یه سری خط قرمز واسه خودم تعیین کنم و به هرکاری و هرکسی بله نگم 5. زمان بیشتری رو به خود مراقبتی اختصاص بدم 6. تحرک داشته باشم 7. کتاب بخونم 8. عمیق کار کنم و عمیق تفریح کنم ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

هرکسی نون دلشو میخوره 👌✅💚 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

✍ ضروری ترین لازمه‌ی داشتن یک زندگی موفق 🎥استاد شجاعی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

قوی باش چون خدافقط کسی رولب پرتگاه می رسونه که قدرت پروازداشته باشه💪✌️ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🍃الهے 💫در این شب زیبا 🍃زندگے دوستانم را سبز 💫تنور دلشان را گرم 🍃فانوس دلشان را روشن 💫لحظه هایشان را بدون غم 🍃و چرخ روزگار را 💫به ڪامشان بچرخان ✨آمیـــن یا رَبَّ 🙏 💫شبتون نورانی 🍃آرامش مهمان لحظه هایتان ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 سلام همراهان عزیز و دوست داشتنی روزتون شاد و پرانرژی ...😍 با این کلیپ و #آهنگ_شاد حالتو خوب کن🌱🥰 👌 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 ✅ تمرین عالی برای حس خوب ابتدا فهرستی را از ده نعمت زندگی تان بنویسید که به دلیل بهرمند بودن از آن ها از خداوند سپاسگزار هستید. بنویسید که چرا به دلیل از آن نعمتها از خداوند سپاسگزار هستید. هرروز ده نعمت اضافه کنید و دوباره فهرستتان را از ابتدا بخوانید می توانید نعمتهای نوشته شده در فهرستتان را به صورت ذهنی مرور کنید یا آن ها را با صدای بلند بخوانید. پس از این که هر یک را خواندید بگویید: خداياشكرت 💞 خداياشكرت🌱 خداياشكرت 💞 تا جایی که می توانید تلاش کنید #شکرگزاری خودتان را به دلیل بهره مند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان احساس کنید. ‌‌ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌷صبح 25 آذر 🌷#رادیو_مرسی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛