🔶 اگر از افسردگی رنج میبرید
افزایش ویتامین C در بدن میتواند
روحیه شما را بهبود بخشد...🥰
▫️پرتقال
🔹لیموترش
▫️گریپ فروت
🔹نارنگی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
امروز برای آروم کردن ذهنت و آرامش بیشتر حداقل یکی از این کارهارو حتما انجام بده :
- تمیز کردن اطراف
- نوشتن افکار منفی
- نیم ساعت پیاده روی
- آهنگ بیکلام
- هنر و نقاشی
- چای و دمنوش
- کتابای روانشناسی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
5.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دوست داشتن مثل نماز خوندنه
دو تا شرط داره..👌
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
8.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نوشتن افکار معجزه میکند
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عالی 👏👏👏👏👍👍👍 بود!
اگر به این ۲ دقیقه صحبتهای
دکتر انوشه عمل کنیم،
زندگی ما بسی بهتر خواهد شد!
حتما حتما ببینید و
برای دوستانتون ارسال کنید !
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
*برای دقایقی چشمانت را ببند و تصور کن که پیر شده ای و تنها یک آرزو برایت مانده: که برگردی و زندگی کنی.
حال چشمانت را بگشا، شاهد معجزه باش و زندگی کن.
خدایا برای تموم نعمتایی که دادی و ما اصلا نمی بینیمش شکرت❤️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اونى كه دستش تو دست خداست؛
هيچ وقت از رسيدن به مقصد جا نميمونه...
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
6.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نظم
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پندانـــــــه
توصیه میکرد که نرمخو و مهربان باشید بدون اینکه ضعیف به نظر بیایید
و سختگیر باشید بدون اینکه زورگویی کنید.
اول روانشناس عالم مولا علی علیه السلام
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽 ویدیو انگیزشی:
💎 از حواس پرتی ها دوری کنید
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
*بیخیالِ قضاوت ها!
این مردم، در چیستی زندگی خودشان هم مانده اند، اگر به حرف این ها اهمیت بدهی،
هرکس برایت حکمی صادر میکند.
گوش هایت را بگیر
توی لاکِ خودت بمان
و برای خودت زندگی کن...
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
14.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
انگیزه ندارم... حس و حالشو ندارم... چیکار کنم؟!
میخوای بدونی انگیزه من از کجا میاد؟ ویدیو رو ببین💎
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛