7.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺کسایی که از لوازم آرایشی و میکاپ زیاد استفاده می کنن...
#دکتر_سعید_عزیزی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🔺5 قانون طلایی برای تغییر کردن زندگی، شخصیتت و به دست آوردن موفقیت :
1- روزی یک ساعت ورزش کن، فرقی نداره داخل خونه یا باشگاه، مهم اینه حال بدتو نابود میکنه.
2- روزی دو دقیقه مدیتیشن کن.
3 سه ساعت در روز رو به یادگیری مهارت اختصاص بده حتما.
4- در روز چهار دقیقه بشین و ببین امروز به چه چیزایی فکر میکردی... خیلی مهمه این.
5- در روز پنج صفحه کتاب بخون بعد از یک ماه نتیجش رو میبینی.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
چیکار کردی که رسیدی به بهترین ورژن خودت؟
❌این کارارو انجام دادم :
1. زود بخوابم/ زود بیدار شم
2. پادکست مفید گوش بدم
3. ژورنال نویسی کنم
4. یه سری خط قرمز واسه خودم تعیین کنم و به هرکاری و هرکسی بله نگم
5. زمان بیشتری رو به خود مراقبتی اختصاص بدم
6. تحرک داشته باشم
7. کتاب بخونم
8. عمیق کار کنم و عمیق تفریح کنم
@Mosbatbash 💥
@Mosbatbash 💥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣 ترفندی برای قهر نکردن همسر
#دکتر_سعید_عزیزی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
چیکار کردی که رسیدی به بهترین ورژن خودت؟
❌این کارارو انجام دادم :
1. زود بخوابم/ زود بیدار شم
2. پادکست مفید گوش بدم
3. ژورنال نویسی کنم
4. یه سری خط قرمز واسه خودم تعیین کنم و به هرکاری و هرکسی بله نگم
5. زمان بیشتری رو به خود مراقبتی اختصاص بدم
6. تحرک داشته باشم
7. کتاب بخونم
8. عمیق کار کنم و عمیق تفریح کنم
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
5.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هرکسی نون دلشو میخوره 👌✅💚
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
10.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✍ ضروری ترین لازمهی داشتن یک زندگی موفق
🎥استاد شجاعی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قوی باش چون خدافقط کسی رولب پرتگاه می رسونه
که قدرت پروازداشته باشه💪✌️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃الهے
💫در این شب زیبا
🍃زندگے دوستانم را سبز
💫تنور دلشان را گرم
🍃فانوس دلشان را روشن
💫لحظه هایشان را بدون غم
🍃و چرخ روزگار را
💫به ڪامشان بچرخان
✨آمیـــن یا رَبَّ 🙏
💫شبتون نورانی
🍃آرامش مهمان لحظه هایتان
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
7.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♥️🍃
سلام همراهان عزیز و دوست داشتنی
روزتون شاد و پرانرژی ...😍
با این کلیپ و #آهنگ_شاد
حالتو خوب کن🌱🥰 👌
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛