استیک مرغ پنیری با سس انار بالزامیک مواد لازم سینه مرغ پنیر مدادی نمک فلفل سیاه عسل ۱ ق ع رنده پوست پرتقال ۱ ق چ سس انار بالزامیک کاله ۱/۴ فنجان درجه گریل ۱۸۰ مدت ۳۰ دقیقه یا توی فر با همین درجه و زمان #سینه_مرغ #استیک #استیک_مرغ 🌟

آموزش پاکوره یا پکاره جنوبی😎 مواد لازم : نمک ۱ ق م پیاز یک عدد پوره سیر ۱ ق م فلفل سبز ۲ عدد آرد سفید ۱ پیمانه فلفل دلمه‌ای ۱ عدد آرد نخودچی ۲ پیمانه فلفل قرمز نصف ق چ پودر پاپریکا ۱ ق غ پودر گشنیز ۱ ق غ خمیر مایه ۱ ق غ پیازچه ۳ عدد گشنیز و تره قارچ ۵ عدد کلم سفید #پکاره‌جنوبی 🌟

🔴توی دوماه ۱۲ کیلولاغرشدم😳😱⁉️ 😩من واقعا طوری چاق بودم که هرکجا می‌رفتم بهم می‌گفتن دختر چه خبره داری میترکی 😔خیلی از این موضوع ناراحت بودم😞 🤕برای لاغری به هرکجا مراجعه می‌کردم جواب نمیگرفتم 🤦‍♂ 🔺🔻تا اینکه رفیقم یه کانالی بهم معرفی کرد ☺️ ✅باورتون نمیشه مثل یک معجزه بود برام😃 فقط تو دوماه لاغرشدم هرکسی میدیدباورشون نمیشد من همونم😅 💚اگر توام داری از چاق بودنت رنج میبری این کانال مشکلت رو سه سوته👇🏼 حل میکنه👌🔥 😍https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7

🔴🔵طرفدار کدوم تیم هستید؟🤔 استــــقلالیا اینجا کلیک کنید 😍💙👇 🔵 🔵 🔵💙🔵💙🔵 🔵💙💙💙🔵 🔵 💙 🔵 🔵 پرسپولیسیا اینجا کلیک کنید😍❤️👇 🔴 🔴 🔴❤️🔴❤️🔴 🔴❤️❤️❤️🔴 🔴 ❤️ 🔴 🔴 تنها کانال بزرگ #پرسپولیس و #استقلال در ایتا 👌😍👆

الهے در سڪوت شب ذهنم را آرام ڪن و مرا در پناـہ خودت بـہ دور از هیاهوے این جهان بدار… بیقرار بودم و تو قرارم دادے الهے شبم را با یادت بخیر ڪن… #شبتون_آرام 🌙 🌹჻ᭂ࿐🔴⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

اینم از آموزش #سبزه_آکواریومی که قولشو داده بودم خیلی راحت درست میشه😍 اینقدر شیک و باکلاسه که هر کی ببینه عاشقش میشه😃 آموزش انواع سبزه👇 سبزه آبشاری🌱 سبزه آکواریومی سبزه طرح حیوانات https://eitaa.com/joinchat/2585526671C7870210c7a یه تیر و دو نشون هم سبزه هم ماهی👆