#نان_کباب_مرغ . ۷ عدد فیله ی مرغ نصف فلفل قرمز نصف فلفل دلمه سبز ۱۰ عدد قارچ ۲ ق غ خامه صبحانه نصف لیوان شیر نمک و‌فلفل سیاه و فلفل قرمز تکه های فلفل قرمز

🔴 بهترین #چاق_کننده‌بدن ♻️ مداومت در مصرف #رطب با #مغز_بادام بغایت چاق کننده¬ی بدن است منوط به اینکه بسیار خوب #جویده شود یا قبل از مصرف، خیلی خوب باهم مخلوط شود. البته موجب چاقی #شحمی یا بسیاری گوشت می-گردد.

#پیام_سلامتی کشمش : کاهش ابتلا به آلزایمر مغز گردو : تقویت مفاصل بادام: تمرکز اعصاب جوانه :لاغر کننده و ضد چروک کاهو و سبزیجات سبز برگ: لاغری و ضد جوش شیر : جلوگیری از پوکی استخوان 🦋🦋

↬ ↫ ═══✙🍃✨🍃✨🍃✙═══ 🌿🌾🌿 در آستانه بهار می خواهم دعا کنم ؛ برای آبادانیِ کشورم ، برایِ شادیِ دل هایِ بی قرار ، و برایِ سامان گرفتنِ روزگارِ مردمی که به امیدِ فرداهایی بهتر ، سختیِ امروزهایشان را به جان خریده اند ... می خواهم دعا کنم ؛ برایِ شفایِ تمامِ بیماران ، برایِ سلامتیِ تمامِ آدم ها و برایِ خوشبختی و حالِ خوبِ هرکس که به معجزه ی امید ، ایمان دارد ... من روزهای خوب را ، من آرزویِ تمامِ مردمِ سرزمینم را آرزو می کنم ... و می دانم که یکی از این روزهای بهاری ،تمامِ اتفاقاتِ خوب ، خواهند افتاد و درختانِ تحول ، جوانه خواهند زد من بالای آسمانِ این شهر ، خدایی دیده ام که هر غیر ممکنی را ممکن می کند ، می دانم که روزی می رسد که خاطراتِ روزهای سخت را مرور خواهیم کرد ، نفسی عمیق خواهیم کشید و آرام , زمزمه خواهیم کرد ؛ " تمام شد " ... من به معجزه ی امید و عشق ، من به بزرگیِ پروردگارم،،، ایمان دارم ... #نرگس_صرافیان_طوفان

. کممممم موند آتیش بگیره دختره😱🔞👆 .

#یواش یواش بوی بهار و داریم حس میکنیم , بیایید قلبهامونو بهاری کنیم

#مرغ_درسته_درفر برای مزه دار کردنش من از نمک،فلفل سیاه،پاپریکا،زردچوبه،پیاز،سیر، فلفل دلمه ،آب لیمو‌ترش تازه و در آخر روغن زیتون یا اگر نبود روغن مایع استفاده کردم بعد از ۲۴ ساعت که ادویه ها به خرد مرغ رفت برای پختش میتونید از انواع سبزیجات در دسترس تون استفاده کنید

#فیلم_پودر_سیرخانگی😊

💕يامقلب،قلب من در دست توست ✨يامحول،حال من سرمست توست 💕كن تو تدبيري كه در ليل و نهار ✨حال قلب من شود همچون بهار 💞يامقلب،قلب او را شاد كن ✨يامدبر، خانه اش آباد كن 💞يامحول،احسن الحالش نما ✨از بديها فارغ البالش نما 💞خدايا ... ✨رحمتت را در اين ساعات آخر سال 💞بر زندگي تمام عزيزانم جاري ڪن الهی آمین 🙏🏻 بفرستید برای عزیزانتون💕

🍃🌸گل آرایی حرم مطهر رضوی 🍃🌸به مناسبت عید نوروز

🌸بـهترین ها آرزوی من برای توست 🌼انشاالله 🌸در این ساعتهاي پایانی سـال 🌼بـوی بهار به لحظه هاتـون 🌸طراوت و زندگی ببخشد... 🌼الهـی کـه تـقـدیر سـالِ 🌸پیش روتون بلند باشد 🌼و عـاقبتتون بـخیر #عیدتون_مبارک #