هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده VIP یاس
❓چگونه در ۴۰ روز گناهی را ترک و عادتی را تغییر دهیم؟
✅ روش های کاربردی #ترک_گناه و تغییر عادت و رفتار (دوره پانزدهم)
❇️همراه با پشتیبان اختصاصی #خانم و #آقا
❎ نرم افزار ویژه ثبت عادت ها و رفتار
❗️برای ثبت نام میتونید همین الان کلمه " ثبت نام " رو به دایرکت @imanoor ارسال کنید.
💠 سامانه آموزشی ایمانور
https://eitaa.com/joinchat/4040687622Cb278ec518a
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده VIP یاس
🔈 بزرگترین کلاس زبان رایگان ایتا🔺
🔥این تابستون کولاک زبانه🔥
🔹 آموزش آنلاین و کاربردی
♦️ با تدریس استاد پی سپار از انگلستان❗️
⚠️تا الان بیش از ۷۰۰۰ نفر ثبت نام کردن‼️
http://eitaa.com/joinchat/2001076255Cf4e376ae67
⚠️فقط چند ساعت دیگه مهلت داره👆
هدایت شده از عطر ناب خدا 🕊
🌀سایت رسمی ستاد #تنظیم_بازار در ایتا
این هفته توزیع برنج، شکر و روغن تنظیم بازار
🔻جهت اطلاع از محصولات و زمان توزیع کلیک نمایید
👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1581056147C4bd26272c1
✈️خرید حضوری و آنلاین
🌐 https.tanzim.bazar.ir
🌐 https.tanzim.bazar.ir
#ســـــلام_صبح_زیباتون_بخیر😍☕️🌸
به جمعه خوش آمدید
روزتون پر از عشق و محبت🧡
پر از موفقيت وسرافرازی
پر از صلح وسازش
پر از دوستی ومهربانی
پر از دلخوشى
و پراز خبرهای خوب
روزتون بینظیر
دلتون گرم به عشق به خــــدا🧡#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
سلام آقای مهربونم
در این جمعه که دارد
عطر و بوی تو
به عشقت می گذاریم
سجده چشم انتظاری
یا ابا صالح المهدی ادرکنی
#صبحتون_مهدوی💚🌼
🍃🌸🌸🌸🌸🌸🍃#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
هدایت شده از ایده های بانوان
📛به علت جمع کردن کارگاه
تعدادی مبل و میز ناهارخوری به قیمت
۴۲۰۰هزارتومان
بفروش میرسد
سرویس فقط # چهار میلیونو پانصد تومان
برای دیدن بقیه اجناس👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3427336265C34a84d3552
اجناس #تخفیفویژه خوردن❌
مدیریت کانالوتولیدیثامنی 09125753728
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام پرتقالی های من😍😍
(شربت پرتقال دو رنگ )
🍹موادلازم :
شربت پرتقال سن ایچ
یخ
آب
گل پنیرک
شربت پرتقال رو با اب مخلوط کنید یخ بریزیدداخل لیوان شربت پرتقال رو بریزید داخل لیوان روشم گل پنیرک خیس خورده بریزید اگر میخوایید صورتی بشه یه قطره آب پرتقال بریزید یا یک قطره اب لیمو تازه
✅گل پنیرک رو با آبلیمو مخلوط بشه صورتی میشه
#ته_چین
برای ته چین ۵ ق.غ ماست چکیده را با دوق.غ روغن و یک عدد تخم مرغ ویک ق.غ زعفران دم کرده و دو کفگیر برنج رامخلوط کرده(اگر بخواهید ته چین برشته داشته باشیم فقط زرده تخم مرغ را اضافه کنید و سفیده رو نریزید)کف ماهیتابه را چرب و داغ میکنیم ومواد ته چینو میریزیم ۵ دقیقه با حرارت ملایم میزاریم روی اجاق و درش را میبندیم تا خودشو بگیره و سپس برنج سفید رو روش میریزیم و به کمک قاشق کمی فشرده میکنیم و بمدت یکساعت میزاریم روی حرارت ملایم تا دم بکشه.
در نهایت برعکسش میکنیم🙂
نکته:
تخم مرغ را خوب بزنید تا بوی تخم مرغ ندهد
برنج باید خوب سرد بشه بعد به مواد ته چین اضافه میکنیم چون ماست و تخم مرغ داره برنج داغ باعث میشه ببره.
برنج رو کمی دونتر آبکش کنید.
واشر نارنجی ماهیتابه باید خارج بشه
مواد غذایی مضر برای مغز کدام خوراکیها هستند؟
مترجم:سارا احمدی
_برنج سفید
غذاهایی با شاخص گلوکز بالا، خطر ابتلا به افسردگی را افزایش میدهند.
برخی از کربوهیدراتها تأثیری منفی بر ذهن شما دارند و به مشکلاتی در سلامتی عاطفی شما منجر میشوند.
_آبمیوه و شکر
شکر انعطافپذیری شناختی را کاهش میدهد و حافظهی کوتاهمدت و بلندمدت را ضعیف میکند. این بار که به جای نوشابه، آب پرتقال را انتخاب کردید، چندان هم مطمئن نباشید که انتخاب سالمی داشتهاید. آبمیوه به اندازهی نوشابه شکر دارد و این مقدار از شکر عملکرد مغزی شما را به خطر میاندازد.
_پنیر
غذاهایی با چربی اشباع بالا، به حافظهی شما صدمه میزنند و باعث التهاب مغزی میشوند.
_دونات و غذاهای سرخ شده
این غذاها با چربیهای اشباع بیشتر، به سد خونی مغزی صدمه میزنند. وقتی این سد صدمه ببیند، مواد مضر وارد رگهای خونی مغز میشوند و به مغز آسیب میرسانند
_چربیهای ترانس
چربیهای ترانس به عملکرد مغز و حافظه صدمه میزنند.
_رژیم غذایی یک ذهن باهوش
سبزیجات با برگهای سبز، مغزها، انواع توتها، لوبیاها، دانههای کامل، ماهی، ماکیان و روغن زیتون.
♡• •♡
امروز حلوای هویج درست کردم بسی خوشمزه و خوشرنگ بود 😋🌈
من عاشق رنگش شدم 😍 یه نارنجی پررنگ😅😅 اگه طعم هویج رو هم دوست ندارید این حلوا رو دوست دارین چون اصلا طعم هویج نمیده
#حلوا_هویج
موادلازم:
هویج ۲۵۰ گرم
شکر ۳/۴ پ
آب ۱/۴ پ
گلاب ۱/۴ پ
آرد ۱/۲ پ
زعفران ۱ و ۱/۲ ق چ
روغن مایع ۱/۴ پ
طرزتهیه:
اول از همه هویج رو بپزید و با آب و گلاب و شکر توی مخلوط کن بریزید و میکس کنید.
آرد رو تفت بدین تا بوی خامی اون گرفته بشه بعد روغن و زعفران رو اضافه کنید و مخلوط کنید.
حالا زیر شعله رو خاموش کنید و مخلوط هویج رو اضافه کنید (هویج هارو بریزید روی آردا 😅😂) و هم بزنید تا حلوا جمع بشه.
پ.ن: رنگ آرد نباید عوض بشه.
هدایت شده از ایده های بانوان
کانالی متفاوت و استثنایی در ایتا با اجناسی متنوع😍😍
همه چی تو این کانال ارزونه📣
انواع لوازم خانه وآشپزخانه
اسباب بازی،بدلیجات،کش وگلسر و...
شروع قیمتا از 5 تا 99تومان
#⃣همراه با ارسال درب منزل
خرید امروز شما به قیمت عمده
عضو شو سفارشات رو ثبت کن👇
https://eitaa.com/joinchat/3463381044C42569f0c42