♦️بهترین زمان نوشیدن قهوه☕️ بهترین زمان بین ساعت ۹:۳۰ الی ۱۰:۳۰ میباشد، زیرا سطح «کورتیزول» یا هورمون استرس در این بازه زمانی پایین بوده و باعث میشه نوشیدن قهوه تاثیر مثبتی داشته باشد

گراتن مخلوط

❤️#بلغور_شیر_یاسی_فود اول بگم که بلغورشیر همون بلغورگندمه که باشیرمیپزن وقتی شیرجذب شد یکم زردچوبه میزنن وتوی سینی پهن میکنن تاخشک بشه بلغورشیر یک لیوان عدس نصف لیوان شیردولیوان آب دولیوان زردچوبه پیازیه عدد نمک اول پیازروریزکرده وسرخش میکنیم وبهش زردچوبه میزنیم، بلغور،عدس،شیروآب روبهمراه نمک ریخته ومیذاریم دوساعت تاکاملا بپزه وجابیفته،بهمین راحتی خوشمزگی😋😋

در این عصر قشنگ درقورے دوستي چاے دم ڪنید با قند مهرباني نوش جان ڪنید و با عشق 💚❤️ با هم بودن راجشن بگیرید 💫 "عصرتون بخیر" #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

#دسر_شیره_ارده از ليوان فرانسوی دسته دار استفاده کنید. ‌مواد لازم: 6 لیوان شیر 1 لیوان پودر نشاسته(ذرت یا گندم) 1استکان ارده(یا کمی کمتر از نصف لیوان ) 1 استکان شکر(اگه شیره انگور زیاد شیرین هست میتونید شکر را حذف کنید ) 1 لیوان شیره انگور 1 قاشق غذاخوری کره گردوی خرد شده برای تزیین ‌ طرز تهیه: بیایید شیر ، نشاسته ، شکر ، ارده و شیره انگور را در قابلمه بریزید و قبل از قرار دادن روی اجاق گاز ، آنها رابا لیسک ویا همزن دستی خوب مخلوط کنید و بزارید روی حرارت ملایم و 15 دقیقه هم بزنيد تا کمی به غلظت برسد و از روی حرارت بردارید و کره‌ را اضافه کنید وهم بزنید و در ظرف سرو بریزید و به دلخواه با گردو خرد شده تزئین کنید.به همین راحتی، حتما امتحان کنید طعم فوق العاده خوشمزه ای داره.

#کراکت_حلزونی_سیب_زمینی فوری درست کن و حالشو ببرین😋🤩 خوشمزه و آسان👌

#ساندویچ_مرغ_حلقه_ای 🔷مواد لازم: 🔹نان تورتیلای گرد 🔹فلفل دلمه ای 🔹پیاز 🔹مرغ پخته ریش ریش 🔹پنیر ورقه ای 🔹روغن برای تفت دادن 🔹ادویه به دلخواه ♨️طرز تهیه: 1- وسط نان ها را با چاقو به اندازه سه کاسه (کوچک، متوسط و بزرگ) برش بزنید. 2- فلفل دلمه ای و پیاز را خلالی کنید و تفت بدهید. وقتی سبزیجات نرم شدند مرغ ریش ریش و ادویه را اضافه کنید و کمی دیگر تفت بدهید. 3- نان، پنیر ورقه ای و مخلوط مرغ و سبزیجات را لایه لایه در قالب حلقه ای بریزید و در فر قرار دهید تا پنیر ذوب شود (حدود 15-20 دقیقه).

کیک بیسکوییتی🎂 مواد لازم: بیسکوییت کاکائویی ۳ بسته خامه صبحانه ۲۰۰ گرم یا یک بسته شکلات تیره ۱۰۰ گرم شیرکاکائو ۱ عدد کوچیک خامه قنادی و شکلات چیبسی برای تزیین موز ۱ عدد . طرز تهیه: [ ] ابتدا بیسکوییت ها را پودر کرده سپس خامه صبحانه و شیرکاکائو و شکلات را روی مخلوط کرده و روی حرارت‌میگذاریم بعد اینکه آماده شد بیسکوییت و مواد و موز را طبق فیلم ریخته در قالب ۲۰ سانتی سپس به مدت دوتا سه ساعت در یخچال میگذاریم بعد اینکه آماده شد از قالب درآورده و روش رو با خامه قنادی و شکلات چیبسی تزیین میکنیم ..

🍃 #خواص_درمانی_کدو ✍ مصرف کدو موجب خوش اخلاقی انسان می شود ✍ موجب شادابی صورت می شود ⇦✨ بهتر است در غذایتان به خصوص خورشت و آب گوشت کدو اضافه کنید

بوی بد دهان یک حلقه خیار را به سقف دهانتان چسبانده ب مدت ۳۰ثانیه با زبانتان نگه دارید .نگه داشتن خیار به مدت ۳۰ ثانیه باعث از بین‌رفتن باکتری های عامل بوی بد دهان می شود.

5 خوراکی که نباید با شکم خالی خورد «اشتفان هیله‌یان» متخصص بیماری‌های روده توصیه می‌کنه که با شکم خالی از خوردن این 5 ماده غذایی پرهیز کنید. شیرینی‌هایی که با خمیرمایه درست شدند ◽ کروسان یا شیرینی‌هایی که با خمیر هزارلا تهیه شدن می‌تونن باعث درد معده بشن. بهتره که این شیرینی‌ها رو در طول روز بخورین. گوجه فرنگی ◽ در گوجه‌ فرنگی اسید سیتریک وجود داره. این اسید سبب افزایش اسید معده میشه. خوردن گوجه‌ فرنگی با شکم خالی می‌تونه سبب احساس سنگینی، رفلاکس در معده یا حتی دل‌درد ‌بشه. مرکبات لیمو، پرتقال، گریپ‌ فروت و نارنگی به علت درصد بالای اسید می‌تونن سبب تحریک مجاری گوارشی بشن، به‌ویژه زمانی که این مجاری دچار عفونت باشند. قهوه سیاه ◽نوشیدن قهوه سیاه و تلخ با شکم خالی سبب تولید شدید اسید معده میشه، از آن‌جایی که هنوز در معده مواد غذایی موجود نیست، ترشح شدید اسید میتونه به زخم معده منجر بشه. بهتره که قهوه با شیر یا کمی خامه نوشیده بشه. نوشیدنی‌های گازدار ◽خوردن نوشیدنی‌های گازدار زمانی‌ که معده خالیه باعث کاهش زمان هضم مواد غذایی و اخلال در کارکرد معده میشه. . .

تمام دارایی من خدایی است که دغدغه از دست دادنش را ندارم!! ‌ ‍‌‌🌸✨🌸✨