. اصــولی لاغـــــر شـدن مهمتـر از لاغـــر شــدنه😳‼️ بیا اینجا👇 با کلی تکنیک های #لاغری_رایگان😍 همراه با یک متـخصص با تـجربه برای همیشه از شر چاقی خلاص شو https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230 از دست ندی باز بشینی غصه بخوریا🤦‍♀

❤️ بیـا تصـمیم بگیـر یکبـار بـرای همیــشه لاغــر بشی و لاغـــر بمونی😊 واقعا دلت میخواد چند کیلو کاهش وزن رو تجربه کنی عزیزم؟ 🍀 ۱ تا ۵ کیلو 🍀۵ تا ۱۰کیلو 🍀۱۰تا ۱۵ کیلو 🍀۱۵تا ۲۰ کیلو 👆👆روی عدد مورد نظرت بزن و لاغری رو شروع کن😍 https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230

💫 🍁دراین عصر زیبـای پاییزی 🍂لحظاتی شیرین 🍁با عـشق و دوستی 🍂و آرزوی 🍁سلامتی وخوشبختی 🍂قلبی شاد 🍁تقديم به تک تک 🍂شما مهربانان 🍁 عصرتون شاد @Ajaieb_jahan

چند وقت بود دنبال کارمیگشم 😭😔 حقوق شوهرم کفاف زندگیمون رونمیداد دلم میخواست کمک خرج شوهرم باشم وآرزوی هیچی تو دلم بچه هام نباشه نتونستم کارمناسب پیدا کنم 🤦‍♀ 👈تااینکه۴ماه پیش باکانال کار در منزل با گوشی آشنا شدم توی این کانال یا گرفتم چطوری ماهی ۳۰ میلیون باگوشی کارکنم 💥💃💃🥰🥰 لینکش براتون میزارم 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1459225038Ce572b86522 .

کار در منزل, افرادی که به دنبال کار در منزل‌ با گوشی هستن و شرایط کار کردن بیرون از خونه رو‌ندارن‌ یا دنبال شغل دوم هستن (خانوم های خانه دار،دانشجویان،کارمندان،آقایان جویای کار) لینکش براتون میزارم‌ 👇👇👇👇👇 servat_saz

#پیام_سلامتی 🌮ساندویچ تخم مرغ با نون سبوس دار بهترین صبحانه برای دانش آموزان 🔹تقویت رشد 🔹کاهش بیماری های عفونی و انگلی 🔹افزایش سلامت گوارش 🔹افزایش ایمنی بدن برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🦋🦋

چای ترش یکی از بهترین داڕوهای گیاهی برای #لاغری و کاهش فشار و چربی خون است 🔻 🦋🦋

خسته شدی انقدر گاز سابیدی؟؟😩 هربار میخوام گاز و هود تمیز کنم انقدر چربیاش سخت پاک میشه که بیزار میشم😰 وایتکس که دیگه پوست برام نزاشته.. 😭 دیگه با زحمت تمیزکاری خداحافظی کن عزیزم😍😍 ✅باورت میشه این چدن های گازمو تو ۲ دقیقه برق انداختم😁 فقط خانومایی که میخوان دست به سیاه و سفید نزنه خونه ی تمیز تحویل بگیرن بیان اینجا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3886678383Ca34888aa60

ژله یلدایی😍😋 مواد لازم: برای قسمت مغز هندوانه: ۴بسته ژله قرمز🍉 رو با ۴لیوان آب جوش💧🔥 حل و بنماری کنید، بعد از خنک شدن ۲لیوان شیر🥛 هم دمای محیط یا ۲لیوان بستنی شل شده 🍦رو بهش اضافه کنید… و بعد حتما از صافی رد کنید تا ژله یکدستی داشته باشید برای قسمت سبز پوست هندوانه: ۱بسته ژله سبز 🥝رو با ۱ لیوان سرخالی آب جوش حل💧🔥 و بنماری کنید ، بعد از خنک شدن نصف لیوان شیر🥛 یا بستنی 🍦رو بهش اضافه کنید ، و از صافی رد کنید… حالا ظرف پلاستیکی گرد رو کمی چرب کنید و یک ربع داخل فریزر بذارید، بعد ژله قرمز رو بریزید بذارید یخچال تا ببنده ژله سبز رو توی سینی ۲۰*۳۰ که کف اونو کیسه فریزر انداختید و چرب کردید بریزید و بذارید یخچال تا ببنده… حالا ژله قرمز رو برگردونید… ژله سبز رو به اندازه ارتفاع ژله قرمز بصورت دالبری برش بزنید و دور ژله قرمز فیکس کنید… برای خط های هندوانه با قلمو و رنگ سبز خطوط رو بکشید 💚 و برای تخم هندوانه از شکلات چیپسی استفاده کنید 🍫

#سالاد_ماکارونی مواد لازم برای ۲ الی ۴ نفر👇 سیب زمینی و هویج یک عدد بزرگ تخم مرغ دو عدد خیارشور ۲۰۰ الی ۳۰۰ گرم سینه مرغ یک الی دو عدد /پیاز یک عدد سس مایونز ۳.۴ قاشق غذاخوری /نمک ۱ قاشق/فلفل ۱ قاشق/ آویشن ۱ قاشق /آبلیمو ۱ قاشق /روغن زیتون ۲ الی ۳ قاشق /ماست ۲ قاشق ذرت کنسروی یا پخته شده مقدارش به دلخواه پاستا نصف بسته