#سالاد_مرغ_و_بادمجان_کبابی 🥗 4 عدد بادمجان کبابی 1 تکه سینه مرغ نمک مواد سس👇 1 کاسه کوچک ماست 1 قاشق غذا خوری مایونز 1-2 حبه سیر سس روی سالاد👇 1 قاشق کره با روغن زیتون 1 مشت گردو برای روی سالاد

واقعا دلم برای این مادر سوخت، چقدر زود پیر شد 😢 ✨ولی با یه حرکت عجیب و ساده چقدر تغییر کرد😳😳 توی لینک زیر اطلاعاتی که میخوای هست 👇 https://landing.getz.ir/zsu0r https://landing.getz.ir/zsu0r

#پیراشکی_گوشت😋😍 #غذا #فینگرفود مواد خمیر: تخم مرغ آرد ماست بکینگ پودر روغن مایع مواد داخل پیراشکی: پیاز گوشت چرخ‌کرده رب گوجه فرنگی تخم مرغ آبپز جعفری

مرغ و قارچ پنیری😍😋🍗🧀 یه غذای فوری و راحت و خوشمزه ..

کلسیم انجیر همانند شیر می‌باشد. تلاش کنید کلسیم بیشتری را جذب کنید. به‌جای خوردن یک لیوان دیگر از شیر می‌توانید از میوه‌ها استفاده کنید. شکلات‌ها دارای کلسیم بالایی هستند. یک فنجان از هرکدام از آن‌ها حاوی همان مقدار کلسیم از شیر می‌باشند. برخلاف نوشیدنی سرد، انجیر یک منبع عالی فیبر است؛ اما از نوشیدنی‌ها استفاده نکنید چون حاوی مقدار زیادی قند و کالری هستند.

فواید شگفت انگیز ویتامین C برای پوست🍊 ◽️بر اساس مطالعات، ویتامین سی باعث بهبود عملکرد سلول‌های پوستی، درمان آکنه، کاهش التهاب و لک‌های پوستی و همچنین بهبود لایه درونی پوست می‌شود

. کار در منزل افراد جویای کار در منزل با درآمدبالاکه این چند روز پیام دادید متقاضی بودید امروز لینکش براتون میزارم (مناسب خانوم ها و آقایون ) 👇👇👇👇👇👇 daramad online

کتف و بال🍢 مواد لازم : کره ۲۵ گ نمک ۱ ق چ زیره سبز ½ ق چ فلفل سیاه ½ ق چ سرکه سفید ۱ ق غ کتف و بال ۷۰۰ گرم آویشن پرک ۱/۲ ق چ خامه به دلخواه ۱ ق غ سس باربیکیو ۱ ق غ پاپریکا دودی ۱ ق چ روغن زیتون ۲ ق غ سس خردل ۱ ق چ جعفری چند برگ آب لیمو ۲ ق غ سیر ۱ حبه سس تند

ناگت مرغ😍 مواد لازم : نون تست ۲ عدد پنیر ورقه‌ای ۲ عدد سینه مرغ ۱ عدد شیر ۵ ق غ ادویه‌ها : ادویه کاری کمی پنیر پیتزا کرانچی پنیری ۲ بسته نمک، فلفل سیاه پودر سیر