کبه 😍😋 🥔سیب زمینی آبپز : نیم کیلو (موقع آبپز کردن بهش نمک اضافه کنین که خوش طعم بشه) 🍚آرد برنج: نصف پیمانه 🧂نمک، فلفل، زردچوبه و پودر سیر : هر کدوم ۱ قاشق چایخوری 📌مواد میانی: 🍖گوشت چرخکرده: ۱۵۰ گرم 🧅پیاز: یدونه 🍅 رب گوجه فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری نمک و فلفل و ادویه (مث مایه ی ماکارونی درستش کردم) 📌شما می تونین قارچ ، ، پنیر و یا هر چیز دیگه که دوست دارین اضافه کنین بهش 📌آرد برنج به ترد شدن و خوشمزه شدنش خیلی کمک می کنه ، پس حذفش نکنین 😉

❤️‍🔥 همَشششش گوشششته!!!!👀 این👆جمله ای بود که بابام همیشه به مامانم میگفت... بابام قبلاً : + غذاهامون که همششش گوشششته!! نقرس و کلسترول گرفتیم خانوم + همش غذای برنجی؟؟! چاق شدم زن 🤦‍♀ ❌تقصیر مامانم نبود خب این کانالو نداشت آخه تو این کانال کلی آموزش غذا و کیک و دسر و ترفندای متنوع و ساده و آسون هست😎 از وقتی لینک این کانالو برا مامانم فرستادم، بابام دیگه غر نمیزنه💪 https://eitaa.com/joinchat/936968891C5ff447c93a 💜حتما عضو شو👆برای مامانتم بفرست

🔴 منبع آموزش های 1 دقیقه ای😳آشپزی و کیک و دسر و ژله های رنگی اینجاست شیرینی نون خامه ای(نارنجکی)👈 اینجا بستنی لیمو و توت فرنگی 👈 اینجا چاشنی جادویی قرمه سبزی👈 اینجا باقلوای دروغگو 👈 اینجا کیک شکلاتی کافی شاپی 👈 اینجا کلم پلو شیرازی 👈 اینجا فسنجون اصیل ایرانی 👈 اینجا پیراشکی مرغ👈 اینجا لازانیا👈 اینجا https://eitaa.com/joinchat/936968891C5ff447c93a 💜حتما عضو شو👆

🍏بهبود و پیشگیری از پوکی استخوان: چند برگ تازه نعنا را همراه با چند برگ به لیمو دم کنید سرشار از کلسیم است و برای پوکی استخوان بسیار مفید است.

#تلنگر اشک‌های تلخی که بر قبر‌ها می‌چکند همان حرف‌های شیرینی هستند که روزگاری باید به زبان می‌آمد میدونی دوستِ من آدم‌ها را تا زنده‌اند دوست داشته باش سنگ قبر جوابِ سلام کسی رو نمیده...♡‌‌ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ♥️

دلیل سفید شدن مو در برنامه ی زنده مشخص شد😱 دیگه نیازی به رنگ مو نیست ❌ با این روش اصلا مهم نیست چند سالته که موهات سفید شده 👇👇👇👇 https://1ta100.ir/qu-ads/1154 https://1ta100.ir/qu-ads/1154

برای رهایی از ریزش مو و پرپشتی مو این کلیپ رو از دست نده ✅‼️ جهت کسب اطلاعات بیشتر لینک زیر را لمس کنید👇 https://1ta100.ir/tlg-ads/561 https://1ta100.ir/tlg-ads/561

🐦کتلت ناب🧆 برای شام درستش کن ☺️👌👌😍 نوش جونتون😋😋

💣راه حلی هوشمندانه برای از بین بردن چروک صورت😍 حتی بازیگرها و افراد مشهور هم برای جوان سازی پوست صورتشون از این روش گیاهی استفاده می کنن👌🏻 برای اطلاعات بیشتر و دریافت این جوان کننده ی گیاهی با 20%تخفیف روی لینک زیر بزنید👇 https://landing.getz.ir/HIqXj https://landing.getz.ir/HIqXj

🚀🚀🚀موثرترین روش کاهش وزن بدون رژیم و ورزش معرفی شد😳 تنها روشی که ماهیانه شما را 5 تا 7 کیلو لاغر می کند این روش گیاهی و خانگیست! ⭕️حتما ویدیو را تا انتها ببینید👌🏻 برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50%تخفیف روی لینک زیر بزنید👇🏻 https://landing.getz.ir/3PjtC https://landing.getz.ir/3PjtC

#جوجه_ترش😍😋 جوجه بدون استخوان: ۱ کیلوگرم پیاز: ۲ عدد مغزگردو: ۱۰۰ گرم سبزی معطر: ۲ قاشق غذاخوری ترشی انار: ۲ قاشق غذاخوری روغن مایع: ۲ قاشق غذاخوری رب انار: ۱ قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به مقدار لازم پیاز رنده می کنیم و مغز گردو ها را چرخ یا ریز می کنیم.جوجه ها رو با تمام مواد بالا به خوبی مخلوط می کنیم، درب ظرف را قرار می دهیم و برای چهار ساعت یا بیشتر داخل یخچال قرار می دهیم.بعد از به سیخ کشیدن، جوجه ها روی زغال کباب می کنیم.جوجه ترش در مناطق مختلف، ترکیبات متفاوتی دارد که با توجه به ذائقه می توانید ماست، زعفران و آب نارنج به مخلوط مواد اضافه کنید.در اینجا سبزی های معطر ترکیبی از چوچاق، خالواش و نعناع هست در صورت نداشتن از ترکیب جعفری، نعناع و پونه استفاده کنید.

با این فوت کوزه گری، معرکه ترین زرشک پلوی دنیا رو بپز😍😋 از ظاهرش هم مشخصه که چه چیییزیه روی ران های مرغ چند عدد شیار ایجاد کنید و با نمک و زعفرون دم شده مزه دارشون کنید مرغ هارو داخل کره و ۱ ق روغن دو طرفش رو سرخ و از تابه خارج کنید ۱ عدد پیاز تفت داده شده رو به همراه ۱ ق غ رب گوجه نمک،فلفل سیاه، زردچوبه داخل تابه تفت بدید ۱ عدد هویج خرد شده ۳-۴ عدد آلو (ترجیحا آلو سیاه که ترش باشد) ۱ دسته کوچک جعفری آب بریزید و مرغ هارو داخلش بزارید و اجازه بدید تا مرغ ها بپزه ۱ ق رب انار ۱ ق مربا آلبالو بدون میوه کمی آب و در آخر ۱ ق زعفرون ترکیب کنید سس روی مرغ های پخته شده بریزید درش رو ببنید تا حسابی سس به خورد مرغ بره با زرشک پلو هم سروش کنید