راهکار های زندگی موفق در جزء دوازدهم👆👆 ان شاءاله بتونیم با کمک قرآن به سعادت برسیم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @Asheghanezohoor

توصیه های پزشکی در ماه رمضان👇👇 🌹در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد . 🌹با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن ، باید غذاهایی را مصرف کنیم که به کندی هضم می شوند مثل غذاهای حاوی فیبر زیاد . غذاهای دیرهضم معمولاً چند ساعت در دستگاه گوارش می مانند در حالیکه غذاهای سریع الهضم فقط 1 تا 2ساعت در معده باقی می مانند .   غذاهای دیر هضم👇👇 * غذاهای دیر هضم عبارتند از : حبوبات و غلات مثل جو ، گندم ، جو دوسر ، لوبیا ، عدس ، آرد،‌ غلات برنج با پوست و غیره ( که کربوهیدراتها نامیده می شوند ) کانال عاشقان ظهور🌹 @Asheghanezohoor

✅ دعای بسیار عظیم الشان و پرثواب که قبل از افطار باید خواند.👆👆👆 ✳️ آیا تا بحال این دعا را خوانده اید؟👇 🔰 برای آشنایی بیشتر با ثواب ها و خاصیت های مهم این دعا که عارف مشهور ، میرزاجواد آقا ملکی تبریزی در کتاب المراقبات آن را آورده اند ➿🍀 در نشر این دعا کوشا باشید تا انشالله در ماه مبارک به دست مومنین برسد ➿🍀 ♥️ کانال #عاشقان_ظهور ♥️ @Ashghanezohoor

🌹 بسمه تعالی 🌹 📣📣📣📣📣 « ایام البیض فرا رسید» شب‌های سیزدهم تا پانزدهم که قابل توجه است: اعمال شب سیزدهم: ✅ اوّل: غسل کردن ✅ دوم: چهار رکعت نماز بخواند دوتا دو رکعتی« به نیت نماز شب سیزدهم»، در هر رکعت یک بار سوره «حمد» و بیست‏ وپنج بار سوره توحید ✅ سوم: دو رکعت نماز در هر رکعت بعد از حمد سوره‏ هاى «یس» و «تبارک الّذى بیده الملک» و «قل هو الله احد» را بخواند. ✅ چهارم دعای مجیر«در شب‌های ۱۳؛۱۴ و۱۵ که باعث آمرزش گناهان مى‏ شود هرچند به تعداد قطرات باران، و برگ درختان، و ریگ بیابان باشد. ( مفاتیح الجنان ) «التماس دعا🤲🌹» 🌸@Asheghanezohoor🌸

🌙 ماه دعا 🌼 رهبر معظم انقلاب: ماه رمضان ماه دعاست. دعاها را فراموش نکنید. دعاهای وارد شده در ماه رمضان، یکی از آن نعم و فرصتهایی است که باید مغتنم بشمرید. این دعای ابی حمزه، این دعای افتتاح، این دعای جوشن و بقیه‌ی ادعیه‌ای که در روزها و شبها و سحرها و بقیه‌ی ساعات و اوقات مخصوص در ماه رمضان وارد شده است، واقعاً از نعمتهای بزرگ الهی است. ۱۳‌۷۱‌/۱۲‌/۰۴ #کلام_یار #ماه_خدا🌙 🌱@Asheghanezohoor🌱

بسم الله الرحمن الرحیم ✨عاشق که شدی خطا نباید بکنی ✨حتی به خودت جفا نباید بکنی ✨حالا که شدی چشم به راه مهدی(عج) ✨جز بر فرجش دعا نباید بکنی🤲 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌤 دعا سلامتی امام زمان(عج)را همه با هم زمزمه می کنیم👇👇👇 بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا" 🌹یاصاحب الزمان،زمین و زمان تو را می طلبد،بیاااا🌹 🎉کانال #عاشقان‌ظهور 🎉 @Asheghanezohoor

🌼💦🌸السلام علیک یا ابا صالح المهـــــدی سلام حضرت طراوت ... #مهدی_جان در این تمرین مقدس صبر و عطش دیدگانم بیشتر به هوای باران دو دو می زنند... ببار ای زلال حيات... و این جانهای به لب رسیده از انتظار غیبت را سیراب کن... با روزه مرا صبور کن یا مهدی از خاطر من عبور کن یا مهدی افطار و سحر تو را تبسم کردم ای جان جهان!ظهور کن یا مهدی #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 🦋 @Asheghanezohoor🦋

فلسفه التماس دعا گفتن #استادپناهیان حتما ببینید👌👌 @Asheghanezohoor