گل کلم سوخاری کنار مرغ عالیه ☁️🔥 گل کلم کوچک : ۱ عدد پودر سوخاری : ۱.۵ لیوان آرد سفید : ۱ لیوان تخم مرغ : ۲ عدد نمک : مقداری ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

تهچین مرغ و اسفناج خیلی جذابه 🍗🌿 پیاز اسفناج مرغ نمک و فلفل سیاه برنج زعفران گلاب تخم مرغ نمک کره ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

رسپی کلم پلو مخصوص تهرانیا 🍚🫶🏻 برنج : ۳ پیمانه کلم برگ متوسط : ۱ عدد گوشت چرخکرده : ۲۰۰ گرم پیاز متوسط : ۳ بوته آرد نخودچی : ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش یا سرکه : ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی : ۱ قاشق غذاخوری زعفران دم‌ کرده نمک و فلفل و زردچوبه ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

ذرتو باید اینجوری درست کرد اصن 🌽🧈 ذرت : ۳ عدد بوته سیر : ۲ عدد رزماری : ۲ شاخه جعفری : ۱۰۰ گرم کره : ۵۰ گرم نمک و فلفل سیاه : به مقدار لازم ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

یتیمچه واسه بادمجون دوستا 🍆🍅 بادمجان : ۳ عدد گوجه : ۷ عدد پیاز : ۱ عدد سیر : ۳ عدد رب گوجه : ۱ قاشق زردچوبه نمک و فلفل سیاه پودر کاری ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

خوراک بادمجون بدون گوشت و مرغ 🍅🍆 بادمجون : ۳ عدد گوجه : ۲ عدد فلفل دلمه : ۱ عدد پیاز : ۱ عدد سیر : ۲ حبه رب گوجه : ۲ قاشق نمک و فلفل زردچوبه ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

خودت توی خونه تردیلا درست کن 💛💥 آرد سفید : نصف پیمانه آرد ذرت : نصف پیمانه روغن : ۱ قاشق غذاخوری سرپر آب : ۱/۴ پیمانه و ۱ قاشق غذاخوری نمک ، زردچوبه ، پاپریکا ، پودر پنیر ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

کوکی رژیمی با طعم موز و خرما 🍪🍌 موز کوچک : ۳ عدد پرک جو دوسر ریز : ۱۲۰ گرم کره بادام زمینی : ۱۲۵ گرم شیره انگور یا خرما : ۱۰۰ گرم دارچین : ۱ قاشق چایخوری بادام یا گردوی کمی خرد شده : ۱۰۰ گرم ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

دسر توت فرنگی خوشگل و قرتی 🍓🍥 ژله توت فرنگی : ۱ بسته آب جوش : ۱ لیوان خامه صبحانه : ۱ بسته پودر قند : نصف لیوان شیر : نصف لیوان رنگ خوراکی قرمز : چند قطره ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

لقمه پنیری خیلی آسون و سه سوته 🥓🧀 نون تورتیلا کالباس پنیر پیتزا سس قرمز و خردل ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

ساندویچ ماکارونی نوستالژی 🍝🌯 پیاز : ۱ عدد گوشت چرخ کرده : ۲۰۰ گرم سیر : ۲ حبه رب گوجه : ۲ قاشق نمک : مقداری ادویه ماکارونی : ۱ قاشق چایخوری پاستا : ۲۰۰ گرم پوست لیمو رنده شده سیب زمینی کوچیک : ۱ عدد گوجه فرنگی خیارشور ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

یه سالاد پاییزی و خوشمزه😊 کاهو🥬 گوجه فرنگی🍅 سینه مرغ لوبیا🫘 ذرت🌽 آبلیمو 🍋 ماست🥣 روغن زیتون🍾 نمک🧂 فلفل سیاه سیر🧄 ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝