🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃
♦️همراه این ۵ ماده غذایی آب نخورید
موز:
🔹موز حاوی مقدار قابل توجهی فیبر محلول است. خوردن این میوه با آب زیاد می‌تواند شیره معده را رقیق کند و سبب کندی فرایند هضم شود.
مرکبات:
🔹مرکباتی مانند پرتقال، گریپ فروت و لیمو به‌طور طبیعی حاوی مقدار زیادی آب هستند. مصرف این میوه‌ها با آب زیاد ممکن است منجر به معده‌درد یا احساس سیری کاذب شود.
ماست:
🔹ماست یک محصول لبنی حاوی پروبیوتیک است که برای سلامت روده مفید است. نوشیدن آب بلافاصله پس از مصرف ماست می‌تواند اثربخشی این پروبیوتیک‌ها را کاهش دهد.
غذاهای تند:
🔹ترکیب مواد غذایی تند مانند فلفل چیلی یا سس‌های تند با مقدار زیادی آب چندان خوشایند نیست؛ آب ممکن است با پخش کردن گرمای ناشی از تندی این مواد، احساس سوزش را تشدید کند. محصولات لبنی مانند شیر یا ماست انتخاب‌های بهتری برای خنک کردن دهان هنگام خوردن غذاهای تند هستند.
برنج:
🔹مصرف مقادیر زیاد آب همراه با برنج می‌تواند اسیدهای معده مورد نیاز برای هضم غذا را رقیق کند. ترجیحاً آب را قبل یا بعد از خوردن برنج بنوشید
🔰به کانال #عصر_تکاب بپیوندید👇
https://eitaa.com/AsreTakab
هلو یک میوه ی فوق العاده مفید برای سلامت و زیبایی پوست است و می تواند یک لاغر کننده باشد چون روده ها و دستگاه گوارش با مصرف هلو به نوعی پاکسازی می شوند
🔹هلو دارای کالری و چربی کم است، که برای کاهش وزن مناسب میباشد. همچنین حاوی قندهای طبیعی است که سطح قند خون و انسولین را افزایش نمی دهد. بنابراین گنجاندن این میوه در وعده های غذایی می تواند به سوزاندن رسوبات چربی های اضافی شما کمک کند. شما می توانید هلو را به عنوان بخشی از سالاد میوه با میوه های سالم دیگر مخلوط کنید یا اسموتی هلو درست کنید.
🔰به کانال #عصر_تکاب بپیوندید👇
https://eitaa.com/AsreTakab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مرگ یک کودک هفت ساله بخاطر تنفس کردن گاز داخل بادکنک
خواهش می کنیم به کودکانتون آموزش بدید و آگاهشون کنید🙏
🔰به کانال #عصر_تکاب بپیوندید👇
https://eitaa.com/AsreTakab
علائم هشدار دهنده سکته مغزی
🔹از او بخواهید لبخند بزند، دستهایش را بالا ببرد و کمی صحبت کند، تا بتوانید تشخیص دهید.
تنها ۳-۴ ساعت فرصت دارید تا او را به اورژانس رسانده و نجات دهید.
🔰به کانال #عصر_تکاب بپیوندید👇
https://eitaa.com/AsreTakab
9.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 انواع پلاک ها
🔰به کانال #عصر_تکاب بپیوندید👇
https://eitaa.com/AsreTakab
9.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰مامانای عزیز اینقدر گوشی دست بچه هاتون ندید، یه کم براشون وقت بزارید🌺
🔴 ببینید این مادر با کمترین امکانات چطور کودک خودش سرگرم می‌کنه بچه ها احتیاج به این دارند که باهاشون بازی کنید☺️
🔰به کانال #عصر_تکاب بپیوندید👇
https://eitaa.com/AsreTakab
🔴 دانستنی ها:👇
❓آیا میدونستی طول انگشت شست انسان به اندازه طول دماغشه ، مگر اینکه عمل کرده باشی؟! 😂
❓آیا می دونستی بسیاری از مردم شتر را کینه ای میدانند اما کینه توز ترین حیوان ببر میباشد . اگر جانداری ببر را اذیت کند ، نقشه کشتنش را میکشد حتی اگر سال ها بعد او را ببیند !
❓میدونستی وقت گذروندن با بچه نوزاد میتونه باعث بشه از استرس و حس نفرتو و... ما کم بشه و فکر خیالاتمون کمتر بشه!
❓آیا می دونستی که خیلی از حیوانات دارای قدرت تشخیص و شناختی هستن، یعنی شخصی رو که قلب مهربونی داره، از طریق فرکانسش تشخیص میدن و از نزدیک بودن به اون شخص احساس امنیت میکنن.
❓میدونستی بدن انسان در ۲۴ ساعت ۲۳۰۴۰ بار پلک می‌زند، قلب ۱۰۰۰۰۰ بار می‌تپد، ریه‌ها ۲۳۰۰۰ بار تنفس می‌کنند، کبد ۱۵۰۰ لیتر خون تصفیه می‌کند، معده ۲ لیتر اسید ترشح می‌کند!
❓آیا می دونستی بخش‌هایی از ایران که در طول تاریخ بدون جنگ به تاراج رفت با توافقنامه‌های دولتمردان ایرانی که میخواستند سایه جنگ را از ایران دور کنند.
❓آیا میدونستی که تمام دردهای احساسی ( مثل شکست عشقی و.. ) برای ۱۲ دقیقه بیشتر طول نمیکشه و طولانی تر ازین مدت همش تلقینه؟!
🔰به کانال #عصر_تکاب بپیوندید👇
https://eitaa.com/AsreTakab
گزارش تصویری از قرائت دعای پرفيض زيارت عاشورا و اکران فیلم سینمایی بمناسبت شهادت دبیر کل حزب الله لبنان شهید سید حسن نصرالله و سردار شهید نیلفروشان و همراهان شهید در مسجد جامع شهرستان تکاب
🔰به کانال #عصر_تکاب بپیوندید👇
https://eitaa.com/AsreTakab