دستور پخت سمنو یک لیوان آرد سمنو دو لیوان آرد گندم . خرمای بدون هسته پودر گردو پودر دارچین آب روغن مقداری خرما رو بدون هسته کرده و با کمی روغن روی حرارت گذاشته وقتی خرما نرم شد( حواستون باشه نسوزه) خرما سریع نرم میشه. بعد پودر گردو و پودر دارچین رو به خرما اضافه کنید. (اندازه این پودرها بستگی به ذائقه افراد داره) برای آماده کردن خمیر هردو آرد رو باهم مخلوط کرده و کمی روغن ( چون گردو داره خیلی روغن نمیریزم در حد 1 و نیم قاشق غذاخوری) به آرد اضافه کرده و کم کم آب رو به آرد اضافه و مخلوط کنید تا زمانیکه خمیر به دست نچسبه. بعد خمیر رو دوقسمت کرده و یه قسمت آن را داخل قالب چرب کرده گذاشته و پهن میکنیم. از مخلوط خرما و پودر دارچین و گردو روی خمیر گذاشته. از این مخلوط اطراف قالب نچسبه که میسوزه. بعد قسمت بعدی خمیر را روی این مواد پهن کرده و اطراف آنرا با انگشت به هم چسبانده تا مواد بیرون نیاد. بعد یه ربع به خمیر استراحت داده و سپس قالب را روی حرارت می‌گذاریم. من تو کیک پز برقی میپزم بعد از اینکه بوی سمنو بلند شد حرارت زیرش رو خاموش میکنم و برای حرارت بالا هم هر وقت به رنگ دلخواهتون رسید کیک پز رو خاموش کنید. نوش جون 😍😍

اینم سمنوی من 😋😋😋 البته سمنوهای منطقه ی ما ( سیستان) مثل نون و کیک پخته میشه و مایع نیست 😊😊

چون جوانه گندم داره. با خرما و مغزها هم که ویتامین کامل میشه. البته تقریبا مثل کلمپه های کرمانی میشه هرچند اونا پر از ادویه جات مخصوص هست 😊😊

ما به این میگیم نان سِهِن

بر اساس واقعیت #بسیارزیبا https://eitaa.com/fatemiioon135

🎙 بشنوید | صوت کامل بیانات امروز رهبر انقلاب در ارتباط تصویری با مردم قم 💻 @Khamenei_ir

#تولیدمثل_جنایت_علیه_بشریت ❗️❗️ هجمه سنگین شبکه های خارجی 🔸 بعد از پخش برنامه حضورحجت الاسلام محمدمسلم وافی در شبکه افق 🔹 از شبکه منافقین تا سلطنت طلب ها و... ✅ وقتی موضوع تبلیغ فرزندآوری در ایران برای دشمن مهم است. #فررندآوری #جمعیت معلومه دیگه ایشان که دشمنان اسلام و رسانه های غربی و معاندین را به سخره گرفته و تخریب نموده‌اند 😉 معتقدند چندساله خیالات مردم غرب دوست اعم از ماروحانی نماها

بعد از گوش کردن تصمیم بگیرید دیر بجنبیم بلایی که سرمون میاد که جبران‌ناپذیر است زن و شوهرها گوش کنن و تصمیم بگیرن سخنرانی حجت‌الاسلام وافی در جمع خانواده‌های مکتب اسلامی رییسی: تنها مافیائی که از عهده پرونده آنها برنیامدم همین پزشکان هستند، از غربالگری و سقط و… هزاران ملیارد درآمد دارند (امروز از واکسن‌های کرونا چقدره که حاضر نیستند دست از اجبار بردارند) بعد از شنیدن این صوت، برای دل پردرد امام زمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف و نائبش، یک دل سیر گریه کنید البته یک عده مذهبی هم هستند که این آقای وافی عزیز رو خیلی قبول دارند ولی اگر بفهمند تو این سخنرانی به قداست واکسن‌ها خدشه وارد کرده، ایشون رو هم تکفیر می‌کنند اینقدر واکسنی که تزریق کردند، مغزشون رو شستشو داده فقط اینو‌کامل گوش کنید و ببینید دشمنان خونی ما چه نقشه‌هائی برای نابودی ما دارند ابتدا با فعالسازی #امواج_5G و تاثیر آن بر اکسید گرافن موجود در واکسن کشتار اصلی و نابودی ایران و اگر مؤفق نشدند، تغییر ژنتیک ونسل و عقیم‌سازی و کاهش جمعیت و تجزیه ایران حالا می‌فهمیم چرا امام امت با تغییر دولت و‌ امید به بازشدن فضا، دستور جهاد دادند تا افشاگری کنیم #نفوذ در دولت انقلابی در قضیه بنزین هم اثبات شد #امام_زمان عج را با افشای حقایق کرونا و شکست دشمنانش یاری کنید #اولویت_اول_کشور_جمعیت و هرآنچه به جمعیت مربوط می‌شود #نســـ‌آفتاب‌ـــل ایتا تلگرام سروش @sunshinegeneration