#خواب_کودک قبل از خواب بچه باید در وضعیت آرام باشد، مثلا يک كتاب خوب برایش بخوانيد تا فرکانس مغز پایین بیاید. اگر کودک (یا حتی بزرگسال) در اوج خستگی و فرکانس بالای مغز بخوابد و به اصلاح بیهوش شود، صبح انگار کوه کنده است و خستگی در بدنش باقی می ماند، چون مغز نمیتواند فرکانسش را پایین بیاورد... #استاد_سلطانی 🍃🌺🍃🌹🌴🌾🌺

🍃🌺 #بیقراری #تنبلی يكی از عللی كه در سالخوردگی بيماری ها افزايش می يابند اين است كه در طی زندگی خستگی های ذهنی و جسمی ما برطرف نمی شود و می مانند. 👈 برای رفع خستگی بايد استراحت كرد. طبق روال هميشگی كاركرد "چرا" بايد استراحت كنيم؟ " چون بايد خستگی را رفع كرد." ⏪ يكی از علائم #خستگی_ذهنی در بزرگسالان و كودكان، پناه آوردن به #تلويزيون است. 💢 وقتی بچه ها زياد پای تلويزيون می نشينند، نشان دهنده آشفتگی ذهنی آن ها است. اين آشفتگی و خستگی ذهنی با خوابيدن برطرف نمی شود. چون در خواب هم با بد خوابی و جيغ كشيدن و غلت زدن های زياد و گريه و تنها نخوابيدن، آشفته تر می شوند. ⭕️ #آشفتگی و بیقراری كودک ممكن است بخشی از آن مربوط به تغذيه نادرست باشد، اما بخش عمده و اصلی آن مربوط به خستگی ذهن كودک است. #استاد_سلطانی 🍃🌺🍃🌹🌴🌾🌺

#نقاشی_خلاق یک گل زیبا با تراشه های مداد🌸 🍃🌺

#کاردستی کاردستی مرغ و خروس 🍃🌺

#ارسالی_اعضا کاردستی های بسیار زیبای ساناز خانم عزیز 4 ساله که با کاغذ رنگی درست کرده😍👏👏 🍃🌺

یوااااااش مگه نمیتونی مث آدم ماچ کنی 😣😂 🍃🌺

#ایده_متن صبح یعنى تو بتابی و مرا زنده به خود گردانی... #صبح_بخیر_عشقم ❤️💚💛 آیین همسرداری ۳(ویرژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

#عاشقانه_ها هرکس در این جهان برای خاطر چیزی زنده است، من برای تو... ❤️💚💛 آیین همسرداری ۳(ویرژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

#ایده_متن هر لحظه بودنت در کنار من مثل حضور قند است پهلوی فنجان چای ذره ذره وجودت, تلخی این تن خسته را به کام آدمی شیرین می کند... #استقبال #چای_عصرانه ❤️💚💛 آیین همسرداری ۳(ویرژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

#ایده_مناسبت ❤️💚💛