*🟣 با چند حرکت ساده ورزشی میشه کلی از مشکلات اندامی را رفع کرد.* از خودت دریغ نکن🌱 #جذاب باما همراه باشیددرکانال #محله_آذربهرام https://eitaa.com/Azarbahram24

وجود هیچکس غمها را از بین نمی برد اما کمک میکند با وجود غمها محکم بایستیم! درست مثل چتر که باران را متوقف نمی کند، اما کمک می کند آسوده زیر باران بایستیم …! ابرها به آسمان تکیه می کنند ؛ درختان به زمین ؛ و انسانها به مهربانی یکدیگر …! گاهی دلگرمی یک نفر چنان معجزه می کند که انگار خدا در زمین کنار توست ! جاودان باد سایه کسانی که شادی را علتند نه شریک، و غم را شریکند نه علت … #جذاب باما همراه باشیددرکانال #محله_آذربهرام https://eitaa.com/Azarbahram24

♦️ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. 🔹 نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. 🔹 خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. 🔹 همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است. ‌ #جذاب باما همراه باشیددرکانال #محله_آذربهرام https://eitaa.com/Azarbahram24