#انگیزشی ❌ پرهیز از #وعده امروز و فردا کردن. یکی از بزرگترین مسائل ما همین است که هر زمان می‌خواهیم #تغییر در زندگی و اجرای برنامه‌هایمان را آغاز کنیم، معمولاً چنین جملاتی به کار می‌بریم: "از فردا شروع می‌کنم." " الان حوصله‌شو ندارم" " از ماه بعد آدم جدیدی می‌شم" 💎 دلیل اصلی به کار بردن چنین جملاتی این است که یا تشنه‌ی #تحول و تغییر نیستیم و یا آن‌قدر افق‌هایمان دور و دست نیافتنی و آرمانی است، که #ذهن ما نمی‌تواند برای آن #برنامه‌_ریزی کند. 💭 ما به عنوان کسی که می‌خواهد تغییر در زندگی خود به وجود آورد باید از تغییرات کوچک و جزئی شروع کرده و خود را پایبند به آن‌ها کنیم‌، تا مجموع این تغییرات کوچک، عادات و رفتارهای ما را تغییر داده و منجر به تحولات بزرگ در زندگی مان شود. با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #روانشناسی

📌خواص چای بابونه این گیاه دلپذیر ،بیماری های مختلف مربوط به سلامتی مانند: •اختلالات روده ای و معده • اضطراب • بی خوابی • زخم های دهان و خیلی چیزهای دیگر را درمان می کند. 🌍 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #خبر_سلامت

💞هیچ موجودی در عالم نیست مگر اینکه ذکر و تسبیح خدا می‌گوید، اما شما نمی‌فهمید... وَإِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ وَلَٰكِنْ لَا تَفْقَهُونَ تَسْبِيحَهُمْ. اسراء، آیه۴۴ • با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #چطور_شاد_زندگی_کنیم

🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷 #دفاع_مقدس خاطره دلاوري هاو استقامت ملت بزرگي است كه با همه توش و توان غيرت و شرف خويش در برابر كفر و الحاد و نفاق و ظلم و تجاوز ايستاد💪 و سند سرخ پيروزي را با خون جوانان خود رقم زد خجسته باد اين پيروزي وجاي امام و شهدا خالی 🌷✨ تدوینگر کلیپ: #زینب_عباس_نژاد❣ • • با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #هفته_دفاع_مقدس

داستانی زیبا👌 مردی صبح زود از خواب بيدار شد تا نمازش را در مسجد بخواند. لباس پوشيد و راهي مسجد شد. در راه، به زمين خورد و لباس هايش کثيف شد. بلند شد، خودش را تکاند و به خانه برگشت. او لباس هايش را عوض کرد و دوباره راهی خانه خدا شد. در راه مسجد و در همان نقطه مجدداً به زمين خورد! دوباره بلند شد، خودش را پاک کرد و به خانه برگشت. يک بار ديگر لباسیهايش را تبدیل کرد و راهي مسجد شد. در راه ، با شخصی که چراغ در دست داشت برخورد کرد و نامش را پرسيد. آن شخص پاسخ داد: من ديدم شما در راه مسجد دو بار به زمين افتاديد، به خواطر همین چراغ آوردم تا بتوانم راهتان را روشن کنم. مرد از او تشکر فراوان کرد و هر دو راهشان را به طرف مسجد ادامه دادند. همين که به در مسجد رسيدند، مرد از آن شخص درخواست کرد تا به مسجد وارد شود و با او نماز بخواند اما او از رفتن به داخل مسجد خودداری کرد. مرد درخواستش را دوباره تکرار مي کند و مجدداً همان جواب را مي شنود. مرد از او سوال مي کند که چرا او نمي خواهد وارد مسجد شود و نماز بخواند. آن شخص پاسخ داد: من شيطان هستم. مرد با شنيدن اين جواب تکان خورد. شيطان در ادامه توضيح مي دهد: من شما را در راه مسجد ديدم و اين من بودم که باعث زمين خوردن شما شدم. وقتي شما به خانه رفتيد، خودتان را تميز کرديد و به راهتان به مسجد برگشتيد، خدا همه گناهان شما را بخشيد. من براي بار دوم باعث زمين خوردن شما شدم ولی باز هم شما را تشويق به ماندن در خانه نکرد، بلکه دوباره به راه مسجد برگشتيد. به خاطر آن، خدا همه گناهان افراد خانواده ات را بخشيد. من ترسيدم که اگر يک بار ديگر باعث زمين خوردن شما بشوم، آنوقت خدا گناهان افراد دهکده تان را خواهد بخشيد. بنابر اين، من سالم رسيدن شما را به مسجد مطمئن ساختم. نتيجه داستان: کار خيري را که قصد داريد انجام دهيد به تعويق نياندازيد. زيرا هرگز نمي دانيد چقدر اجر و پاداش ممکن است داشته باشد. ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #داستان_کوتاه

#پاسخ_تست_هوش 🔴 ماشین شماره سه باید جابه‌جا شود تا راه برای بقیه ماشین‌ها باز شود. با ماه همراه باشید #زنگ تفریح ایتا👇 🧠👀 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

🏖پنج دلیل که چرا در مسیر هدفمان نباید به حرف هرکسی توجه کنیم! 1. شما تنها کسی هستید که به خوبی می‌دانید توانایی‌هایتان چه هست، نه مردم. 2. شما به خوبی می‌دانید که این خودتان هستید که مسبب شادی خود می‌شوید، نه مردم. 3. شما از هدف و منظور خود باخبر هستید، نه مردم. 4. شما تمایل شدیدی دارید که به هدف خود برسید، نه مردم. 5. شما تنها کسی هستید که می‌توانید خواسته‌ خودتان را عملی کنید، نه مردم. 💟 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #روانشناسی

در زنگ تفریح باهم کتاب بخوانیم 😉 #یه_قاچ_کتاب 🍉📚 به مناسبت هفته #دفاع_مقدس خاطرات معصومه آباد، آزاده زن دوران دفاع مقدس 🌷 • • با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #زنگ_کتاب

کتاب صوتی 🎧📚 🍃راز درخت کاج🍃 زندگینامه شهیده #زینب_کمایی • • گوینده نوجوان 🎙: #نرگس_کوهکن • • این قسمت 🎬 : مقدمه ابتدایی کتاب✅ به مناسبت هفته دفاع مقدس🌷 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #دفاع_مقدس

🏁🏁🏁مسابقه مسابقه مسابقه.... 🏆🏆🏆جایزه جایزه جایزه.... https://chat.whatsapp.com/GLB5XViRz25E6N5agqIRRW با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #دفاع_مقدس

🏁🏁🏁مسابقه مسابقه مسابقه.... 🏆🏆🏆جایزه جایزه جایزه.... https://chat.whatsapp.com/GLB5XViRz25E6N5agqIRRW با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #دفاع_مقدس

🏁🏁🏁مسابقه مسابقه مسابقه... 🏆🏆🏆جایزه جایزه جایزه... https://chat.whatsapp.com/GLB5XViRz25E6N5agqIRRW با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #دفاع_مقدس

🏁🏁🏁مسابقه مسابقه مسابقه... 🏆🏆🏆جایزه جایزه جایزه... https://chat.whatsapp.com/GLB5XViRz25E6N5agqIRRW با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #دفاع_مقدس

✅ #هفته_دفاع در مقطع ابتدایی 🔆 برگزاری مسابقه نقاشی #من_سرباز_حسینیم با موضوعیت عاشورای حسینی و شهید سردار قاسم سلیمانی " ⏰ پایان ارسال آثار : ۷ مهر 🆔 آدرس جهت ارسال آثار : 🔻ایتا ، تلگرام و سروش @basij_daneshamozy 🔻پیج اینستا بصیر+ @basirpelas بسیج دانش آموزی شهید بصیر شهرستان فریدونکنار🌷

✅ #هفته_دفاع در مقطع متوسط دوم ( دبیرستان ) : 🔆طراحی و اجرای #یادواره_های_شهدای_مجازی توسط فرماندهان و اعضای شورای واحدهای مدارس 🔺 اجرای برنامه : از اول هفته تا پایان هفته با محوریت شهید نقی شکری ، شهید دانش آموز شهرستان فریدونکنار ⏰ زمان موج سازی ارسال آثار : ۳۱ شهریور لغایت ۷ مهر 🆔 آدرس جهت ارسال آثار : 🔻ایتا ، تلگرام و سروش @basij_daneshamozy 🔻پخش زنده برنامه ها پیج اینستا بصیر+ 👇 @basirpelas #بسیج_دانش_آموزی شهید بصیر شهرستان فریدونکنار🌷

✅ #هفته_دفاع در مقطع متوسط اول ( راهنمایی ) : 🔆 برگزاری مسابقه و نشست های #هم_پای_عاشقی ، پاسخ به سوال اینکه چرا به ۸ سال جنگ میگویم دفاع مقدس ❓ ✔️حداقل در ده خط تحقیق و بررسی کنن ارسال کنن 👌 ⏰ زمان پایان ارسال آثار : ۵ مهر 🕰 بازه زمانی موج سازی پاسخ به شبهات : ۶ مهر لغایت ۱۷ مهر مصادف با اربعین حسینی 🆔 آدرس جهت ارسال آثار : 🔻ایتا ، تلگرام و سروش @basij_daneshamozy 🔻پیج اینستا بصیر+ @basirpelas #بسیج_دانش_آموزی شهید بصیر شهرستان فریدونکنار🌷

❌7 وسیله آلوده ای که باید بشناسید بالش ظرف نگه دارنده مسواک مخازن آب دستگاه های قهوه ساز گوشی همراه کیف دستی بند کفش صفحه کلید رایانه 🌍 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : خبر_سلامت

فاصله میان باختن و ساختن تنها یک کلمه است، خواستن تو میتوانی روزت را به زیباترین شکل بسازی و می توانی آن را با کج خلقی هایت ببازی 💟 با ماه همراه باشید #زنگ تفریح ایتا👇 💠 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 #چطور_شاد_زندگی_کنیم

🦋فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است... درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم. محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت ، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از‌ فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد... محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهن‌شان بپرورانند. جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد تسکین یافت. ✅ به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید... #هنر_شاد_زیستن #اسرار_الهی_آرامش ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #آرامش

✨گره های زندگی✨ ✍پیرمرد تهیدست، زندگی را در نهایت فقر و تنگدستی می‌گذراند و به سختی برای زن و فرزندانش قوت و غذائی ناچیز فراهم می‌کرد. از قضا یک روز که به آسیاب رفته بود، دهقان مقداری گندم در دامن لباس‌اش ریخت و پیرمرد گوشه‌های آن را به هم گره زد و در همان حالی که به خانه بر می‌گشت با پروردگار از مشکلات خود سخن می‌گفت و برای گشایش آنها فرج می‌طلبید و تکرار می‌کرد: «ای گشاینده گره‌های ناگشوده، عنایتی فرما و گره‌ای از گره‌های زندگی ما بگشای.» پیر مرد در حالی که این دعا را با خود زمزمه می‌کرد و می‌رفت، یکباره یک گره از گره‌های دامنش گشوده شد و گندم‌ها به زمین ریخت. او به شدت ناراحت شد و رو به خدا کرد و گفت: «من تو را کی گفتم ای یار عزیز کاین گره بگشای و گندم را بریز آن گره را چون نیارستی گشود این گره بگشودنت دیگر چه بود» 👈🏽پیرمرد نشست تا گندم‌های به زمین ریخته را جمع کند ولی در کمال ناباوری دید دانه‌های گندم روی همیانی از زر💰 ریخته است! پس متوجه فضل و رحمت خداوندی شد و متواضعانه به سجده افتاد و از خدا طلب بخشش نمود. 📜نتيجه گيري مولانای بزرگ از بيان اين حكايت: تو مبین اندر درختی یا به چاه تو مرا بین که منم مفـــتاح راه 📚 حکایت‌های معنوی ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #داستان_کوتاه

#انگیزشی 💭 #انعطاف‌_پذیری هم لازم است. 🌱 اگر تنها یک بذر در باغ خاطر خود بکارید و آن بذر ضامن موفقیت شما باشد؛ بذر انعطاف‌پذیری و نرمش است؛ این ویژگی باعث می‌شود همواره بتوانید نظرات و عقاید خود را اصلاح کنید؛ تمام چیزهایی که در نظر شما عواطف منفی تلقی می‌شوند، پیام‌هایی هستند که شما را به انعطاف‌پذیری دعوت می‌کند. 🌸 همه ما در طول زندگی خود به شرایطی بر می‌خوریم که کنترل آن‌ها از اختیار ما خارج‌اند، در این شرایط، قابلیت انعطاف ما در مورد اصول و باورها، معنایی که به هر چیز می‌دهیم و کردارهای ما تنها ضامن موفقیت‌مان در درازمدت است. 🌷 میزان شادمانی ما هم وابسته به همین عامل است؛ در هنگام توفان، درختان سخت می‌شکنند، اما شاخه‌های نرم، خم می‌شوند و سالم می‌مانند. با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #انگیزشی

مژده 😍 مژده 😍 ویژه دانش آموزان متوسطه ابتدایی ✅ همراه با اهداء جوایز نفیس به نفرات برتر✨✨✨✨ . . بسیج دانش آموزی شهرستان سوادکوه شمالی 🌷 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #دفاع_مقدس

مژده 😍 مژده 😍 ویژه دانش آموزان متوسطه اول✅ همراه با اهداء تندیس شهید بالازاده به دانش آموزان برگزیده✨✨✨✨ . . بسیج دانش آموزی شهرستان سوادکوه شمالی 🌷 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #دفاع_مقدس

🇮🇷هفته دفاع مقدس گرامی باد🌷 . در بهار آزادی جای امام‌و شهدا خالی است ...! تدوینگر 🎞: #زینب_عباس_نژاد با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #دفاع_مقدس

کتاب صوتی 🎧📚 🍃راز درخت کاج🍃 زندگینامه شهیده #زینب_کمایی • • گوینده نوجوان 🎙: #نرگس_کوهکن • • فصل اول 🎬 به مناسبت هفته دفاع مقدس🌷 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #دفاع_مقدس