به خدا که بسپاری، حل می‌شود خودم دیده‌ام وقتی که از همه بریده بودم، بی هیچ چشم‌داشتی هوایم را داشت در سکوت و آرامش، کار خودش را می‌کرد و نتیجه را نشانم می‌داد که یعنی ببین! تو تنها نیستی... خودم دیدم وقتی همه می‌گفتند این آخر خط است، با اشاره حالی‌ام می‌کرد که به دلت بد راه نده! تا من نخواهم هیچ‌ آخری، آخر نیست و هیچ آغازی بدون اذن من سر نمی‌گیرد. خودم دیدم وقتی همه سعی بر زمین زدنم داشتند،دستان مرا محکم می‌گرفت و مرا بالاتر می‌کشید تا از گزندشان در امان باشم هرکجا آدم‌ها دوستم نداشتند، او دوستم داشت و خلأ احساس مرا یک‌تنه پر می‌کرد اوست از پدر پناه دهنده‌تر و از مادر مهربان‌تر... اوست از هرکسی تواناتر... من کارم را به خدا سپرده‌ام و او هرگز بنده‌اش را ناامید نمی‌کند. 💗أَلَیْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ💗 چرا کافی‌ست... خدا همه‌جوره برای بنده‌اش کافی‌ست... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌با ماه همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ_یاب #چطور_شاد_زندگی_کنیم

در زنگ تفریح باهم کتاب بخوانیم 😉 #یه_قاچ_کتاب 🍉📚 به مناسبت هفته #دفاع_مقدس 📚 کتاب مربع های قرمز خاطرات شفاهی حاج حسین یکتا • • با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #زنگ_کتاب

📺 کارتون نوستالژیک زهره و زهرا -دختر زیبا- برنامه کودک دهه شصت با ماه همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ_یاب #نوستالژی

کتاب صوتی 🎧📚 🍃راز درخت کاج🍃 زندگینامه شهیده #زینب_کمایی • • گوینده نوجوان 🎙: #نرگس_کوهکن • • فصل دوم قسمت آخر 🎬 با ماه همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ_یاب : #کتاب_صوتی🔊📕

#دهه_مقدس 🌷 شرکت کننده: سلاله نوری ازشهرستان گلوگاه پایه نهم با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #هفته_دفاع_مقدس

#دهه_مقدس 🌷 به نام خد🌸🌸 🌸🌸🌺🌺🌸🌸 چرا به هشت سال جنگ می گویم دفاع مقدس؟ جنگ در شرایطی به ایران تحمیل شد که نیروهای نظامی وضیت مناسبی نداشتند ودر وضیت برابر با ارتش عراق نبودند. تجربه ۹ماهه فرمانده بنی صدرد ر جنگ هم نشان داد که با روش های مرسوم و کلاسیک مبتنی بر جنگ های متقارن نمی توان جنگ را پیش برد تجاوز رژیم جهت عراق مورد استقبال نیرو های مردمی ونظامی قرار گرفت، اما با عزل بنی صدر از فرماندهی کل قوا، فرماندهی درجنگ نیز با این راهبرد همراه شد و تحولاتی را به وجود اورد که نیروهای ایرانی در وضیت مسلط پیروز قرار گرفتند امام خمینی(ره)دفاع در برابر دشمن را دفاع مقدس نامیدند و به این دفاع قداست بخشیدند🌺🌺🌸🌸 شرکت کننده:کوثر دلیر هنرستان جویان برتر با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #هفته_دفاع_مقدس

#دهه_مقدس 🌷 شرکت کننده:شهرستان نکا‌ دبیرستان شهید باقری هانیه دوست محمد تبار با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #هفته_دفاع_مقدس

#دهه_مقدس 🌷 شرکت کننده:شهرستان نکا‌ دبیرستان شهید باقری هانیه دوست محمد تبار با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #هفته_دفاع_مقدس

🔵 اینکارها را بعداز خوردن غذا انجام ندهید!! ◽بلافاصله نخوابيد: خوابيدن بلافاصله بعد از صرف غذا، باعث ايجاد اختلال در هضم غذا مي شود و اين امر مي تواند به عفونت و گاستريک منجر شود. ◽ميوه مصرف نکنيد: هنگامي که ميوه را همراه غذا مصرف مي کنيد، ميوه و محتويات غذا به معده مي چسبد و به موقع به روده نمي رسد. اين روند طولاني باعث فاسد شدن غذا در معده مي شود. بنابراين توصيه مي شود يک عدد ميوه را يا يک ساعت بعد يا قبل از صرف غذا ميل کنيد. ◽️راه نرويد: راه رفتن بلافاصله بعد از غذا خوردن منجر به رفلاکس و سوءهاضمه مي شود. اما پياده روي نيم ساعت بعد از غذا خوردن به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقيقه مفيد است. ◽حمام نکنيد: باعث تضعيف گوارش در معده مي شود. با ماه همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ_یاب #خبر_سلامت