کتابایی که آرومت میکنن:
1- شفای زندگی، لوئیز ال هی
2- گندزدایی از مغز، فیث جی هارپر
3- تمرین نیروی حال، اکهارت تله
4- تکه هایی از یک کل منسجم، پونه مقیمی
5- از حال بد به حال خوب، دیوید برنز
6- رهایی از زندان ذهن، کاترین سوتکر
7- شادمانی درونی، مارتین سلیگمن
با اینکارا خودتون رو نابود میکنید:
- وقتی نمیبخشید.
- وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه میدید.
- وقتی وقتتون رو تلف میکنید.
- وقتی از خودتون مراقبت نمیکنید.
- وقتی از همه چیز شکایت میکنید.
- وقتی با پشیمونی و افسوس زندگی میکنید.
- وقتی شریک نادرستی برای زندگیتون انتخاب میکنید.
- وقتی خودتون رو با بقیه مقایسه میکنید.
- وقتی قدرنشناس هستید.
- وقتی توی روابط اشتباه میمونید.
- وقتی بدبین و منفیگرا هستید.
- وقتی درمورد همه چیز نگرانید.
گل پاسخ داد:شما نادانید! آیا تصور میکنید شکوفه میکنم تا دیده شوم؟ من به خاطر خودم شکوفه میکنم نه دیگران، زیرا مرا شادمان میسازد. شادی و سرور من قایم به بودن و شکوفه کردن است.
درمان شوپنهاور – اروین د یالوم