_

اگه این کارا رو برای سی روز انجام بدی تغییر غیرقابل باوری می‌کنی. - حداقل ۸ ساعت بخواب - هر روز حداکثر ۲ لیتر آب بخور - هر روز یه کم آفتاب بگیر - شکر و شیرینی نخور - هر روز نیم ساعت مطالعه کن - در ماه سه هفته رو ورزش کن - میوه و سبزیجات رو هر روز مصرف کن - هر روز ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن

_

چند سایت کاربردی: 1. Learn Uno یادگیری یه مهارت در ۳۰ روز 2. Carrd ساخت وبسایت کوچیک خودتون در چند دقیقه 3. Alison کمک به پیدا کردن کورس رایگان دلخواهتون 4. Good Books کمک به یافتن کتاب‌های خوب برای مطالعه 5. Twitter Trends بهترین تِرِندهای توئیتر در یک نگاه برای شما

کنج دنج❤️

‏این کارارو واسه رشد شخصیتون در نظر بگیرید و انجام بدید : ‏۱- کتاب ‏۲- پادکست ‏۳- ورزش ‏۴- رقص ‏۵- زبان ‏۶- کلاس [هر کلاسی] ‏۷- نوشتن احساسات ‏۸- نوشتن ایده های ذهنی ‏۹- آنفالو کردن کسایی که حس بدی بهتون میدن ‏۱۰- رسیدگی های پوستی ‏۱۱- آشپزی ‏۱۲- فیلم ‏۱۳- سر کار رفتن ‏۱۴- بازی های ذهنی ‏۱۵- شکر گزاری و مدیتیشن ‌✨

#BOOK 📚 پیام عاشقی - اثر نزار قبانی در ژانر عاشقانه نویسنده کتاب پیام عاشقی گفته است: این صد نامه که آنها را منتشر می کنم، یاد مانده ای است از عشق ها و محبوبه های من که نمی خواستم آنها را منتشر کنم مبادا به کسی خیانت و ظلم کرده باشم. من شاعری هستم که مانند همه مردان، برایم یادگارهایی از عشق به جا مانده است که از آنها شرمگین نیستم.

وقتی تونستین بپذیرین که: ۱.همه چیز تو این دنیا نسبیه ۲.هیچی قطعیت نداره ۳.همیشه استثنا وجود داره ۴.هر چیزی ممکنه اتفاق بیوفته دیگه هیچی آرامشتونو بهم نمیریزه

_🤍

دلت را بتکان، اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین، بگذار همانجا بماند؛ فقط از لابه لای اشتباه‌هايت، يک تجربه را بيرون بکش، قاب کن و بزن به ديوار دلت. اشتباه کردּن اشتباه نيست، در اشتباه ماندن اشتباه است