معرفی کتاب آخرینبازیدرانتظارگودو از مایکل وارتون
کتاب آخر بازی - در انتظار گودو مجموعهای از دو نمایشنامه از نویسندهی برندهی جایزهی نوبل، ساموئل بکت است. در کتاب نامبرده علاوه بر دو اثر بکت، مقالهای از مایکل وارتون با نام «تئاتر بهمثابهی متن» آمده که نقد و تفسیر دو نمایشنامهی آخر بازی و در انتظار گودو است. این دو اثر بکت نمایندهی ادبیات ابزورد به حساب میآیند.
BOOK
نمیدونم چقدر به شنیدنش نیاز داری ولی؛
اولین تمرینت بده
اولین امتحانت بده
اولین پادکستت بده
اولین سخنرانیت بده
اولین ویدئوت بده
اولین دفعه ای که هر کاری بکنی بده
ولی تو نمیتونی به صدمین برسی وقتی اولی رو شروع نکردی
پس کمال گرایی رو بذار کنار و شروعش کن...
BOOK
هرگز ٤ چيز را در زندگیت نشكن؛
رابطه؛ قول؛ اعتماد و قلب
اینها وقتی میشکنند صدا ندارند؛
اما درد بسيارى دارند ...
#چارلز_ديكنز
BOOK
وسواسی باشید
در انتخاب کتابی که میخوانید
فیلمی که میبینید
آدمی که با آن معاشرت میکنید
موضوعی که به آن فکر میکنید
اینها غذای روح شما هستند ...
BOOK
آدمهای شناسنامهدار را دوست دارم
آنها که برای خودشان، وقتشان و چشمشان
ارزش قائلند
آنها که با هر کسی معاشرت نمیکنند
هر جایی نمیروند
هر کتابی نمیخوانند
آنها که بوی ناب اصالت میدهند.
BOOK
• برای ذهن کم کار : مطالعه کن.
• برای ذهن بیش فکر : بنویس.
• برای ذهن استرسی : ورزش کن.
• برای کمال گرایی : معنا سازی کن.
• برای بی حوصلگی : کنجکاوی کن.
BOOK
📖 #معرفی_کتاب
ارنست همینگوی در داستان کوتاه «جای دنج تمیز و پر نور» دو آدم را کنار هم میگذارد. زندگی یکی را تصویر میکند، دیگری این تصویر را میبیند و احساس همدردی میکند و همین احساس سبب میشود تا به تنهایی خود، آگاهی ترحمانگیزی پیدا کند...
BOOK
نفس بكش. عميق، آرام، شادمان
بگو غم رد شود كه قلبت آرامگاهِ اندوه نيست ...
#نزار_قبانى
BOOK
۱۲ راه برای تنظیم سیستم عصبی، آرام کردن اعصاب و تسکین دهنده ی استرس :
پیاده روی در فضای باز (۳۰ دقیقه )
کسی را در آغوش گرفتن (هر قدر لازم است)
تمرین تنفس عمیق (۵ دقیقه)
مراقبه و ذهن آگاهی (۱۵ دقیقه)
وقت گذراندن با دوستان خوب(۲ تا ۴ ساعت) آرام سازی پیش رونده عضلانی (۳۰ دقیقه)
گوش دادن به موسیقی آرام بخش (۳۰ دقیقه) فریاد زدن برای رهایی از احساسات قوی(هر قدر لازم است)
تمرین ورزشی در خانه (۳۰ دقیقه)
خوابیدن در زمان مشخصی (۷ ساعت)
BOOK